3 способа снизить сахар в крови #диабет #сахар #глюкоза

3 способа снизить сахар (глюкозу в крови):
1. Стакан кефира с щепоткой корицы – экстренное средство для снижения уровня сахара в крови. Выбирай нежирный кефир с низким содержанием консервантов, охлади напиток и добавь немного корицы.
2. Стакан натурального кабачкового, тыквенного сока или смузи из сельдерея – эти напитки лучше всего принимать натощак.
3. Быстрый бег