Едим и худеем.Жиросжигатель. Салат из свеклы и яиц для похудения

Салат из свеклы и яиц, отлично сжигает жировые отложения, помогает в поддержании фигуры в отличном состоянии, и похудеть если уже набрали лишние килограммы

Подписывайтесь на канал если вам понравилось и делитесь с друзьями, у меня ещё много секретов

На канале буду рассказывать о приготовлении блюд и о пользе продуктов, какие витамины и минералы нужно пить, а какие нельзя, об уходе за лицом и руками.Всё чем пользуюсь сама, по жизни скопила много интересных и полезных фишечек

[irinatereshchenko]

По поводу 10 кг в неделю. Если вы вообще когда нибудь пробовали худеть, должны понимать, что это нереально, даже если совсем ничего не есть целую неделю, максимум, похудеешь на 4-5 кг

[zd]

ОбоЖЖаю свеклу!!! Спасибо за видео. Именно тёмно-бордовую отварную и натёртую или нарезанную. Особенно мелкотёртую с чесноком и правда, с майонезом, но он запрещён при похудании - значит - с несладким йогуртом, а если яиц варёных положить - вообще вкуснота! Можно и немного сладкой кукурузы но если не держишь диету, а так - свекла с яйцами можно с чесноком вместо лука, можно без масла, а можно и чайную ложечку! Свекла - именно тёмно-бордовая - сахарная сладкая - она кроветворный и очень витаминный, очень полезный продукт! Лучше всего варить. Плюс можно и морковку с ней. Всем на здоровье, с яйцами варёная свеколка!

[ЛюдмилаСафина-ип]

Соли очень много!не похудеть!соль воду задерживает!

[АннаГурак-гю]

Буряк вы можете кушать в сыром виде и можно с капустой, и немного масла подсолнечного или оливкого, вот это будет салат щетка, чистит хорошо, а вареный буряк вам пользы не принесет, это большой гликемический индекс который повышает сахар в крови, кефир обезжиреный вообще никакой пользы не дает и нет там живых бактерий живых, вообщем салат не годиться никуда, только можете набрать вес, особенно если есть его на ночь

[БакытжанКалимолданова-рн]

Народ разных языков. Поэтому кажлый пишет на своём диалекте. И не стоит замечать ошибки в написанном или в говоре.. Сколько людей пишут коментарий и делать каждому замечание, ужас вы же станете психом или сойдете с ума.
Каждый пишет как может, мы не учителя ведь.

Люди, пишите как можете.
И никто нам не запрет

[ТатьянаКрыкова-цч]

Если говорят про 10 кг то точно надо сразу закрыть глаза и уши

[Маргарита-дпж]

С чего вы взяли что это жиросжигающий салат?

[iiriinasmirnoff]

тем кто худеет вареная свекла не рекомендуется, у неё высокий ГИ!!

[floarededesert]

Здравствуйте свеклу сырую брать или отварную .

[irinajonsson]

От свеклы вес прибавится на утро если есть ее вечером, яйца можно без свеклы, проверено!

[lidiiapostoiko]

Достали умники. Сами на всех языках говорите правильно? Вы зачем сюда заходите? Учиться как готовить или ошибки у людей искать? С вами делятся опытом, если сами не умеете готовить так смотрите и благодарите за науку. Почему вы считаете, что все должны разговаривать так, как вам хочется? В россии живет много народностей и все говорят на своем наречии. И у всех свой говор .

[АльбинаЧаплюк]

Нифига себе" чуть присолить" .! Вы же столько соли бухнули!!!

[Дарья-элм]

Ну столько советчиков !самыи хорошо селедку с молоком точно похудеете, надо кушать а не жрать, показывали девушку которая хотела похудеть в праграмме Гардона в 16ч по первой, это был ужас!!!я лично что она ела за день не поем за неделю это правда, ещё там колбасы, курица копченная иии вот и худеи, просто надо есть часто и 5, 6 раз но мало вот и весь секрет я и ночью поздно ем, 40 лет держу свои вес, ем все конечно, но не фосфуды !!!девочки желаю всем здоровья, благополучия, успеха !!!любите чаи зеленыи и лимоны сахара меньше

[tatianafedosova]

Свекла отварная очень сильно повышает сахар крови

[ЕленаБасова-йя]

Буряк это не совсем диетично, в ней много сахара, вечером лучше рыбу,

[ЛюбовьЛ-ту]

Ну вообще, это смешно за неделю 10 кг.а салат хороший.

[ТатьянаФилиппова-дц]

Я такой салат заливала кефиром, но не 2 ложки, я летом делала холодник типа окрошки тоже неплохо, попробуйте я целый день на нем сидела.

[ЕленаИванова-кис]

Просто три дня ела отварную свеклу кусочками и запивала кефиром.Пила несладкий чай.И естественно вода.Очень хорошо чистит кишечник за счет чего сбрасывается вес.Только для начала надо прекратить ЖРАТЬ

[ЕленаХабарина-юй]

Яйца ела по3 раза в день по2 шт шоколадку и чипсы, сыр колбасный и апельсины, км салаты иногда суп рыбный и гречу сбросила тогда40 кг, а сейчас ненавижу эти продукты!

[lidiadm]

Бесполезный салат. Он не сжигает жир. Вот если Вы натрете сырую свеклу, морковь (на мелкой тёрке) и заправите оливковым маслом, (3-4ложки) тогда этот салат будет сжигать жир.