Exercícios para fortalecer a musculatura do corpo

preview_player
Показать описание
A professora Raquel Teixeira dá dicas de exercícios simples que fortalecem a musculatura e que você pode fazer na sala de casa
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Quem esta em 2024 vendo? Fiz e morri. Vou tentar fazer essa sequencia umas 3 vezes ao dia

gleycearaujo
Автор

Parabéns me salvou na educação física ^^

Sunset
Автор

Olá! Quais são os músculos que são trabalhados com esses exercícios? E quantas vezes na semana é aconselhado fazer?

luzdomundo
Автор

Isso não serve pra fortalecer musculatura de quem tem mais de 70 anos!!!!

elfridaschardt