OS 2 MELHORES EXERCÍCIOS PARA FORTALECER A COLUNA - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

OS 2 MELHORES EXERCÍCIOS PARA FORTALECER A COLUNA

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Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink. Neste vídeo vou te ensinar 2 exercícios para fortalecer a sua coluna. Espero que gostem!

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É indicado para todas as pessoas que querem tratar ou prevenir alguma disfunção na coluna vertebral.

O objetivo é que você aprenda os 2 MELHORES PROTOCOLOS DE TRATAMENTO que pode utilizar em qualquer local, de uma maneira simples e rápida desenvolvidos por um fisioterapeuta e personal trainer especialista.

ALÉM DOS PROTOCOLOS VOCÊ TERÁ ACESSO:
- 10 EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE DE QUADRIL
- 10 ALONGAMENTOS PARA DORES NA CERVICAL
- 9 ALONGAMENTOS PARA FAZER NO TRABALHO
- 5 EXERCÍCIOS DE ESTABILIDADE DE COLUNA
BÔNUS
- 5 EXERCÍCIOS PARA DORES NOS PÉS
- COMO ALIVIAR A SUA DOR DE CABEÇA SEM TOMAR REMÉDIO!

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[Fisioprev]

VideoBook com 57 Exercícios Terapêuticos para Coluna, confira no link abaixo:

[tiagocassiotancredolana]

Pessoal antes eu sentia muita dor na lombar devido a hérnia de disco mas depois desses exercícios a dor diminuiu uns 85 a 90%, simplesmente fantástico.

[ailtonlimasantos]

Guilherme tenho de compartilhar isso...
Eu sofro de estrusao na lombar, e cara, juro pra vc minha vida não é fácil. Dores absurdas diárias, noites sem dormir há anos... E vc me tirou de uma dor que parecia impossível de ser sanada.
Te agradeço de mais por vc compartilhar seu conhecimento conosco, pois por eu não ter condições financeiras de fazer uma boa fisioterapia, venho sofrendo há muitos anos com estas dores terríveis.
Te agradeço de mais mesmo.
Aqui no canal aprendi um pouco com vc, sei que não são todos os exercícios que preciso fazer para uma cura definitiva, mas apenas com estes já quase nem sinto mais as dores... Mudou minha disposição, me sinto muito mais animado para o meu dia-dia.

[sergiohenrique]

Rapaz... Fazia uso de anti inflamatório as vezes injeções. Sou motorista App, comecei a fazer todos os dias, logo no primeiro dia senti a diferença Adeus remédios, exercício bem simples com resultado impressionante

[gustavofernandesjardim]

Velho, pratiquei jiu muitos anos e a 4 anos malho toda semana, porque não consigo mais treinar. De uns tempos para cá minha lombar vinha me incomodando muito, e nada que eu fazia melhorava o desconforto. Simplesmente com 1 semana é como se minha lombar tivesse ficado nova. Muito obrigado pelo conteúdo de ótima qualidade e valia .

[Fisioprev]

O GUIA DEFINITIVO COM 57 EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS E PREVENTIVOS. Saiba como adquirir o (EBOOK):
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[oasis.frequency]

Valeu Guilherme! Nunca tive problemas sérios de coluna mas sempre tive dores persistentes na lombar. Fiz esses 2 exercícios por umas duas semanas e não sinto mais nada! Obrigado, só vim agradecer mesmo.

[fernandarodrigues]

Gente estava mau, 4 dias dor na perna e coluna eu fiz o exercircio senti dor sim mais fiz no meu dia a dia fui vendo que a dor tinha acabado e durmi sem dores acordei sem dores nos pés.. fiquei tão feliz .obrigada foi otimo e estou fazendo de dois em dois dias🤩🥰🙏

[val]

Aprenda mais a Agradecer, do q reclamar !!! Aproveite o conteúdo, é de graça. Obrigada Guilherme por compartilhar seus conhecimentos. Deus te abençoe 🙏

[tahineiro]

Atenção ao jeito de deitar e se levantar do professor, sempre de lado, apoiando com o braço. Brilhante!
E também sustentando o pescoço quando está deitado e conversando.
Gostei.

[joaosilva-tilp]

muita competência, simplicidade e clareza em todos seus vídeos, gratidão.

[dricadriandrade]

*Esses exercícios me salvaram! Minha professora é ÓTIMA! Ela faz exatamente assim! GRATIDÃO!*

[denisegrigoletto]

Oi Guilherme, fiquei travada da coluna por uns 18 dias, perdi algumas faxinas por isso.
Graças à Deus e a você em uma semana de exercícios que você seu abençoado passou, já estou bem é até trabalhando, DEUS O abençoe muito...

[julianocesar]

Top os exercícios...sou fisioterapeuta recém formado e sofro bastante de hérnia discal lombar...vai me ajudar muito e nos meus atendimentos tbm. Deus abençoe muito professor Stellbrink 🙏

[joaquimdabike]

Guilherme Stellbrink, vc é um enviado de Deus, o seus exercício são nota dez !!

Obrigado.

[ritadecassiaregodocarmo]

Bom dia! Você é ótimo, agradeço pelas orientações. Rita estado da Bahia

[edivaldomarcelino]

Vendo de londres Inglaterra 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 está me ajudando

[nadsonreis]

Saudações Guilherme
funcionou em mim!!! Estou impressionado, estava com fortes dores no ciático(pois tenho dor até nos pés), estou aliviado
super indico os exercícios. Gratidão cara.

[eunicemariadasilva]

Deus te abençoe Guilherme! Você ajuda muitas pessoas e tem me ajudado também. Obrigada!

[mariacelia]

Quero te agradecer, pois estava a mais ou menos com muita dor na lombar era uma dor muito grande, e agradeço a Deus por sua vida, obrigada meu querido que Deus te abençoe.