Full Body Workout Reverse Lunge Exercise | Fitness

preview_player
Показать описание
Subscribe to follow the challenge!

About Fitness:
Fitness is more than just working out, make sure you follow us and subscribe to get health tips, recipes, and recommended workouts!

Fitness is more than just working out, make sure you follow us to get health tips, recipes, and recommended workouts!

  1. FITNESS Magazine
  2. reverse lunge
  3. lunges exercise
  4. butt workout
  5. butt exercise
  6. abs workout
Рекомендации по теме
Full Body Workout 0:00:59

Full Body Workout Reverse Lunge Exercise | Fitness

Full Body Tone 0:32:54

Full Body Tone & Shred Workout | 30 Minute

LiveHealthy at Home 0:00:57

LiveHealthy at Home Full-body Workout: Reverse Lunge

Top 3 Glute 0:00:48

Top 3 Glute Exercises For A Shelf-Like Butt

Stop doing lunges 0:00:47

Stop doing lunges like this ‼️

Top 4 Full 0:00:22

Top 4 Full Body Dumbbell Exercises | At Home Workout

30 Minute Full 0:33:18

30 Minute Full Body Endurance Workout | * AT-HOME SHORT AND SPICY DB WORKOUT* | STF - Day 11

20 min Full 0:22:31

20 min Full Body DUMBBELL Workout for Muscle & Strength

Kickass Full Body 0:36:32

Kickass Full Body Workout | 10 Min Strength, 10 Min Cardio, 5 Min Abs

THE ULTIMATE Full 0:43:04

THE ULTIMATE Full Body STRENGTH Workout! *Low Impact*

Front vs reverse 0:00:09

Front vs reverse lunge ✅

Top 3 Quad 0:00:54

Top 3 Quad Exercises For Tree Trunk Legs

30-minute Full Body 0:29:49

30-minute Full Body NO REPEAT Strength Training

20 minute Full 0:24:16

20 minute Full Body NO REPEAT Workout | Tone and Define with Dumbbells

Full Body Workout 0:00:23

Full Body Workout With Dumbbells

4 Standing Dumbbell 0:00:10

4 Standing Dumbbell Exercises For a Full Body Workout At Home

4 Dumbbell Exercises 0:00:22

4 Dumbbell Exercises For a Full Body Workout | Strength Training At Home

Top 4 QUAD 0:00:49

Top 4 QUAD Exercises (Brutal Stretch!)

Full Body Workout 0:00:15

Full Body Workout

5 Exercises For 0:00:18

5 Exercises For A Full Body Workout At Home (No Equipment)

30 min FIERY 0:34:23

30 min FIERY FULL BODY WORKOUT | With Dumbbells (And Without) | No Repeats | Warm Up + Cool Down

Lunge Variations (KNOW 0:00:17

Lunge Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)

30 MIN FULL 0:35:55

30 MIN FULL BODY WORKOUT No Equipment (From the MadFit App)

Full Body Workout 0:00:38

Full Body Workout - WeRise App 👉 Iink in BIO to train with me

Комментарии
Автор

I actually think this might be a good lunge variation for people training in MMA. Reverse lunge are also better for your knees. Nice.

TeslaRules
Автор

เป้าหมาย : ไหล่, Biceps, Triceps, หน้าท้อง, ก้น และ ขา

● ยืนขาแยกกันกว้างเท่าสะโพก
● ก้าวเท้าซ้ายไปด้านหลัง สู่ท่า Lunge งอเข่าขวา 90 องศา พร้อมกับย่อหัวเข่าลงหาพื้น และงอข้อศอก มืออยู่ระดับอก แล้วยืดไปด้านหน้าระดับไหล่
● ยืนขึ้น เตะขาซ้ายไปข้างหน้าระดับสะโพก นิ้วเท้าชี้ขึ้น ทำ 15-25 ครั้ง แล้วสลับข้างทำซ้ำ
● ค้างไว้ 1 วินาที แล้วลดระดับแขนและขา กลับสู่ท่าเริ่ม แล้วทำซ้ำกับอีกข้าง นับเป็น 1 รอบ ทำซ้ำ 10 รอบ

รติชานันพิชัย
Автор

she said right leg when thats clearly her left leg

angryblimppowell
Автор

This girl is not in such a good shape she think she is, flappy belly.

erikm
join shbcf.ru