24. Mini πρόγραμμα κοιλιακών για αρχάριους

Στο βίντεο αυτής την εβδομάδας θα δούμε ένα εύκολο πρόγραμμα κοιλιακών

Πάμε λοιπόν, να γυμνάσουμε παρέα τους κοιλιακούς μας με απλές και εύκολες ασκήσεις, που μπορούν όμως να μας δυναμώσουν στο μέγιστο!

Κάθε Πέμπτη καινούργιο βίντεο

Βρείτε προγράμματα ενδυνάμωσης, stretching αλλά και Online Personal Training :

Βρείτε με στα social media:

[nikosskapetorachis]

Χτες το δοκίμασα και νιώθω πολύ δυνατό το κορμό μου!

[afroditiargyropoulou]

Πάρα πολύ καλές ασκήσεις για ενδυνάμωση της κοιλιάς! Σ' ευχαριστούμε!😊