SENAM TABATA FOKUS HANCURKAN LEMAK PERUT

Senam FOKUS LEMAK PERUT menggunakan metode senam TABATA
GERAKAN MUDAH dan lebih fokus pada penghancuran lemak dibagian perut.

#penurunanberatbadan
#senamperut
#tabata

[ezaraedyramadhana]

"Hancurkan lemak perut"
emang bisa d pilih ya bagian lemak tubuh mana yg mau di hancurkan/bakar? 🤔

[arumi_]

Yeeaayyy slalu semangat siy. Usia ku skrng 37th. Kmren2 sebelum ketemu Chanel mas bagus ini, aq siy sempetin Olga tapi gag rutin. BB ku sebelum nya 62, tapi lemak menumpuk di bagian perut, aq kalau arisan atau ada ketemu teman slalu di bilang lagi hamil 7bulan, kepikiran banget siy, sampe ketemu Chanel mas bagus ini di Maret 2023. Pas puasa kmren, hari ke 3 puasa aq putusin buat mulai diet, pas puasa aq mulai rutin Olga body fit, Alhamdulillah selama 28 hari puasa, terhindar dari minuman2 dingin, murni minum air putih aja, BB ku awalnya turun 6kg, dari 62 ke 56, tapi yg AQ rasain tu lingkar pinggang, lingkar perut, dada semua mengecil ya. Nah tambah semangat dong jadinya. Pas September kmren BB sempat naik ke 57 lagi, akhirnya AQ kencengin lagi Olga dan atur pola makan, skrng dah turun ke 54. Jadi dah 8kg nih selama april-oktober, target ku siy bisa ke BB 52 dulu ya, targetnya jangan banyak2 dulu. karena sebenarnya tujuan ku tu siy ratain perut aja.

[deliciaaluvvssblueandn]

Pasti seru kalo senam langsung di studio nya mas bagus. Lokasi tempat senam nya di daerah mana ya? Saya lagi program diet. Ikutin senam mas bagus di YT udah 2 Minggu. Diet defkal juga, Alhamdulillah dari 77kg, sekarang udah 74kg ❤

[yulisagustina]

Thank you berkat chanel bodyfit mas bagus..dr bln april smpe sekarang aku udah turun 30kg🎉
Stiap pgi sblom kerja nyempetin senam pling gal 15mnt rutin tiap hari...hasil nya bner² nyata

[Eshan.naushad]

Bru 1minggu ikutin mas bagus olahraga 1hr 30mnit, bb blm nampak trun, tp perut udh agak kecil dikit

[rinisuyatni]

Alhamdulillaah yaa Allooh sekarang Umurku hampie 61 thn tapi Alhamdulillah semua gaya yg di kirim dari Bodyfit saya masih bisa mengikutinya Semoga kita semua bersama Bodyfit May Bagus Aamiiin YRA mksiiih Mas BodyfitMay Bagus 😂😂😂terimaksiiih

[tutikwae]

Sudah senam tadi jam 7, , selalu ikuti senam nya pak bagus Kuang lebih 1 BLN, yg awal perut kayak hamil 7bln 🤣 🤭Alhamdulillah sudah rada berkurang kayak hamil 4bln, ,masih selalu berusaha ini semoga segera merata perut buncit

[nabillahmitraaulia]

Makasih om bagus, senamnya bikin gobyos, sehat, gerakannya nggak belibet.dan yg paling sy sukai gaya om bagus tetap menjadi pribadi lelaki yg Maco enggak kayak pelatih2 senam cowok yg kebanyakan akan menjadi tulang lunak.good banget om👍👍🤩😍

[ratna_bella]

Langsung cobain nich, , ,
Mantap gobyoss bngettt om baguss💪💪😊😊
Apa lgi skrang di cuaca pnas+ sumuk bnget jdi tambah berkucur nich keringat🥵😓😓😁😁

[tehintan]

mntaaaap bngt om...mksih bnyk om???poko'y good👍👍👍teh intan garut hadir om

[vanillabunny]

Om bagus saya sudah 3bulan ini rutin aerobic dengan video om, angkat beban Dan puasa IF. Alhamdulillah turun 15kg Dari target turun bb 50kg. Terimakasih atas video2 nya om bagus Dan tante bohay julia

[rifliardiasahrafliardiansah]

sllu ngikutin senam ny mas bagus sdh 3 minggu dan alhamdulilahh bdn agak ringan dan saya ngurangi mkn dan gk mkn yg manis atau yg berlemak

[nellysusanti]

Dari 75 ngikuti bodyfit jadi 58 tankss ....menjadi favorit setiap sore lebih sehat dan bugar..dijamin turun dan gobbios tiap sore.dalam 1 blan 10 kg turun

[devidevidevi]

Coach video senam mengecilkan paha.... haturnuhun 🙏

[tutikwae]

Langsung praktek yg bagian lutut ketemu sikut ya ampuunn baru 15 detik sudah keder paha kaki gk kuat 🤣🤦‍♀️, bener2 butuh perjuangan, semangat
Habis senam langsung gobyos

[vieratamagayo]

Sore ini q join senam yg ini. Bnr2 nggobbyooss kak Baguuusss.. Perutku jd tambah langsing kaak.
Thank u kak Baguuss!! ❤❤❤

[syapribogor]

Sering bgt ngikutin senam mas bagus di YouTube...dan td pagi kita senam bareng SM mba Mila teryt ank dr mas bagus...luar biasa keren ank ny ajj keren apa lg BPK ny ...gobyos bgt... Srikandi bp2 🙏

[rikavalvin]

Masha Allah gobyosss... berasaa banget .. 30 menit obic dan 20 menit Tabata .. asli lumer meleleh lemak prut 😅😅😅😅 thanks coach🎉

[mohdirsyad]

Mantap coach...sy slalu follow coach..mmg btul2 berkesan..smpai hilang prut d lemak..n bershape

[agiliabawel]

Mantap ..super" gobyos .tiap pagi Olga ngikutin body fit badan sehat.. bonus nya . langsing..dgn mengatur pola mkn ..🥰😊🔥🔥 mksh mas bagus..🙏🙏💪💪