AEROBIK FOKUS PERUT | TANTANGAN 30 HARI MENGECILKAN PERUT

PROGRAM 30 HARI MENGECILKAN PERUT BUNCIT dengan gerakan ini pembakaran lemak akan lebih maksimal dan sangat efektif buat pemula yang ingin menurunkan berat badan dan mengecilkan perut gerakan sangat mudah dan lebih membakar lemak lakukan secara rutin minimal 3 x dalam seminggu untuk membuat perut jadi rata dan menurunkan berat badan.

Jangan lupa untuk pola makan bisa lakukan diet sehat seperti yang sering saya contoh kan

#penurunanberatbadan
#senamperut
#senamaerobik

[agustodny]

Hampir -+1 th mengikuti bodyfit
Start to 125kg but now 95kg
Thanks bodyfit berkat anda serta kemauan saya yang kuat akhirnya BB turun
2024 ini mau turunin lagi 10-15kg semoga lancar2 selalu dalam proses 😅

[mrskimtaehyung]

Hampir setahun ikut senaman dr bodyfit alhamdullilah..berat badan tetap maintenan.☺️ first time ikut berat badan 78kg-now still 59 kg.. target nak 55 kg😜
Tq bodyfit..slm dari malaysia 💪

[rikaagsta]

Alhmdulillah pertamaa ikut senam bodyfitt berat bgt gerakannya karna gak pernah olahragaa, AKHIRNYAA SETIAPP HARI IKUTT SENANG DI YT BODYFIT MALAH BADAN TAMBAH RINGAN BGT😮❤

[cindyloveyou]

Aq ngikutin body fit dah 2 thn lbh dr bb hampir 80 kilo Alhamdulillah msh d stuck 49 kilo yg d usia 44 thn... Alhamdulillah selain sehat badan jg enteng pakai baju dr xxl skrng d s&m thanks mas bagus... bahkan sampai skrng ngk terbiasa makan nasi hari2ku cm kalau Minggu liburan kumpul temen baru makan nasi..salam sehat buat semuanya

[Jessica-tvel]

Cuma body fit by Bagus yg paling cocok gerakan nya di saya, dan gak bikin bosen karna banyak vidio² yg bisa diikutin, thank you coach 🙏3 minggu olah raga sehari 2x dari 76kg sekarang 73kg 🎉

[evieskitchen]

Mksh banget utk channel body fit ini... Sya sdh ikuti slma sebulan. Alhamdulillah bb turun 4 kg. Badan udh entengan. Bugar gk pada sakit2. Mksh ya mas, smg channel ny tambah sukses

[yantinurhayati]

Baru memulai rutin senam ikutan body fit, makan juga udh mulai di kurangi nasi'y cuma makan siang ajh alhamdulillah udh masuk hari ke 3, timbangang terakhir 82kg semoga selalu bisa istiqomah karna gendut itu bikin aq ga sehat semangat buat semua'y💪💪💪💪

[sururullaila]

Mantap mas, sudah 4 hari ikut senam ini, Alhamdulillah badan jadi enteng rasanya, BB 54, TB 154 SMG BB-nya bisa turun dan terus konsisten senamnya

[nadanunanu]

Alhamdulillah masuk 5 bln ngikutin bodyfit dari rumah, , dari berat 73kg sekarang 59kg😘😘

[xnqlbur]

Hampir mo stop dipertengahan, , tp denger pak bagus bilang ""jangan menyerah semangat"",

Akhirnya...
Sampai habis juga, baru selesai senam nya💪💪💪

[nuruldwirahayu]

Alhamdulillah keringat bercucuran gerakan nya gampang juga...jadi aku bisa Olga di rumah sambil jagain bocil..makasih mas bagus

[remadesytaputripamungkas]

Benerr benerr mantep bagus coach, dari bb 75 sekarang di 66 cuma ngikutin senam 1x sehari. Legain waktu sepulang kerja, sama di kurangin porsi makannya yg dari biasanya, thanks coach bagus🎉🫶🏻

[doktergigirenisistha]

Bangga banget hari ini bisa mengalahkan rasa malas utk olahraga.
Setelah beberapa bulan vakum olahraga, beberapa hari ini sudah mulai olahraga lagi ditemani video bodyfit. Terimakasih pak Bagus. 😊

[aisahmahmood]

Alhamdulilah Masya Allah Tabarokaallah, Mantap gobyoooss banget, ngikutin olga nya pak bagus baru seminggu dan mengubah pola makan Alhamdulilah walaupun BB blm turun tapi badan udah terasa enteng, dan lebih sehat, BB ku saat ini 94, ,insya Allah rutin dan konsisten ngikutin olga nya pak bagus tuk menuju badan langsing dn sehat, , makasih pak bagus, Semoga pak bagus dan semua kelurga selalu sehat wal'afiat dan sukses Aamiin yaa robbal'Alamin
Salam dari jeddah

[septianasulistyaningrum-gdvi]

Mantap om bagus aq ngikutin bodyfit 1 minggu 3 kali gerakanya enak walaupun gerakanya gk terlalu berat udah bikin gobyos mantap pokonya👍🙏

[niwayansinariati]

Gerakan mudah diikuti
Gerakan dr pemula itu maksimal
Jadi sangat berasa
Keringat pada ngucur
Badan JD ringan
Bonus nya BB turun deehh .
Semangat semua yaahh.
Bagus body fit memang mantaap
Mkasih yaa🤩🤩🤩

[IraWati-fmpv]

Alhamdulillah saya sangat suka dengan latihan senam perut aerobik hari ini terima kasih kak bagus

[ritasmd]

Mantap mas bagus
Saya udah turun bb 10kg
Seneng klo senam lain suka ngos2 gak karuan tapi video mas bagus..bener2 bugar terasa semakin fit n berbentuk lagi bodynya❤ thank you 🙏🙏

[adiwicaksono]

Mantab bang
Setelah sekian puluh tahun tidak senam .
Capek tapi Alhamdulillah bisa ikut untu 30 menit pertama

[ferialmakarim]

Alhamdulillah sy ikut program 7hr penurunan berat badan sdh 2mg turun 3, 5kg dr 72 skrng 68, 5
Target 60..awal krn sy takut divonis dokter ada miom perut membesar hrs diambil+hipertensi 190/110
Skrng alhamdulillah perut mengecil tdk sakit lg+tensi 130/90
Pola mkn berubah(no nasi, no tepung, no gula, bo gorengan, no garam)
Mkn beras merah sayur buah, kurma, minyak zaitun, air kelapa..makasih mas bagus..🙏