Правила для стройной фигуры

Спасибо за просмотр ♡

🌿Промокод на скидку 30% на Антицеллюлитный комплекс от ARAVIA LABORATORIES - SvetaRoytburd

Где меня найти?

[leerin]

1. Вода (8 стаканов)
2. Правильный душ (скрабы, щётки)
3. Еда (контролировать свою еду)
4. Домашний уход (массаж, банки курсами раз в год, обёртывание)
5. Спорт (бег)
6. Увлажнение кожи
7. Ходьба

[polinaasaul]

1) Нужно пить много воды (8-10 стаканов )💦
2) Душ 🚿 Использовать скраб или жёсткую щетку для тела
3) Питание 🥑 Не кушать пищевой мусор 🗑

[mariarozhkina]

Я которая 15 минут назад съела пакетик конфет
*ну шо ДевАчки пора худеть*

[ЛарисаКапатурина]

Я тебя смотрю около 3-х лет. Света, ты так похорошела, такая спокойная, красивая, умная. Замечательный макияж, волосы. Ты расцветаешь и мотивируешь остальных)))) Ты умница!!!

[МаринаКнязева-йр]

Это именно те слова, которые мне сейчас были нужны

[alenavictorovnanoskova]

Света, я вижу тебя отличным тренером по фитнесу. Очень доступно объясняешь и мотивируешь собственным примером. Спасибо!

[kolosok]

Спасибо за видео! Похоже, мне нужно начинать с него каждое утро, чтобы мотивировать себя на правильные привычки)) 😘

[Momotsha]

Когда я пью много воды-мне больше хочется кушать. У кого-то тоже так? Или какая-то я странная)))

[ТатьянаЮдакова-нм]

Какая вы милая, спокойная, уравновешенная.супер👍🌹 всё кратко и по делу. Обожаю Вас😘

[АнастасияКрикунова-шт]

Спасибо большое за видео, Света! Очень полезно) всё понятно и простым языком, без жёстких правил. Результат твои советов на лицо - выглядишь замечательно !

[КрістінаСозикіна-ия]

Я ем мороженко и смотрю это видио, и думаю: ооо пора худеть, ням-ням))

[lovechkina]

Очень в тему вылезло видео в рекомендациях 🙌🏼 спасибо! Я как раз уже неделю пашу 🐎 ежедневно, вхожу в режим.
Моё правило - час телу в день!!! Бег, зал, йога, велик, растяжка, лыжи... да что угодно 😁 главное - разнообразие, тогда точно не будет скучно и желание слиться пропадёт 👌🏼
Только вот побегала, облилась кремом.... лежу впитываю 😂

[ВикторияВиктория-эж]

Вы хорошо мыслите. Если брать в целом принцип, а не только тему целлюлита. И хорошо говорите.

[AM-fdlw]

Хорошие советы, но конкретно только бег не помогает против целлюлита - он помогает уменьшить объёмы, это да, а избавится от целлюлита помогает комплексный подход, о котором вы рассказываете :)

[pupupupapu]

Самое время начать худеть к лету, я считаю) Нашла вас и подписалась! Знаю, что я умница и смогу привести себя в форму несмотря на дату на календаре)

[ЮлияМединцева-шщ]

очень понравилось видео. Это самые простые способы, но они же и самые эффективные. Спасибо за видео

[daschad]

Недавно подписалась на канал. У тебя такие душевные и информативные видео🌹

[НаталияАлександровна-юы]

Просто бесконечно интересное видео!Какая же ты красавица, хорошенькая !очень много полезного для себя почерпнула и появилась мотивация!!!Ты просто молодец!Продолжай в том же духе!

[blessedandhappy]

Thank you very much. Wonderful video, a lot of needed information. I am 44, and do everything possible to stay healthy and look younger : ) for young ladies, do it now, so you don't cry later!!!
Thank you!

[woaaue]

Милая и приятная девушка) Спасибо за эти советы)💘