Почему болит колено? Боль в колене. Артроз и лечение артроза коленного сустава.

Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. Сегодня мы поговорим про боли в коленях. Что такое артроз и как его лечить? В этом видео вы узнаете. Почему болят колени? Что нужно делать, чтобы избавиться от боли? А в конце видео вы узнаете, что можно сделать в домашних условиях для того чтобы уменьшить боль в колене.

Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:01 - Вступление. О чем это видео?
00:37 - Что делают большинство людей при болях в колене?
01:06 - Боль в колене проявляется при артрозе. И что будет если ее игнорировать.
03:02 - Почему болит колено? Из чего состоит коленный сустав.
05:19 - Тест для определения наличия артроза.
06:09 - Лечение и профилактика при 1 и 2 степени артроза. Методы лечения.
09:31 - Что делать если у вас 3 степень артроза? Внутрикостная терапия.
10:29 - 4 степень артроза.
11:27 - Выводы и итоги видео.
11:37 - Лечение артроза в домашних условиях.

Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:

Как вы снимаете боль в коленях после тяжелого дня?

Как с нами можно связаться и где нас найти:

#Артроз
#БолитКолено
#ЛечениеСуставов
#ЛечениеАртроза
#ДокторДлин .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[valfrangulyan]

Уже делился неоднократно своим опытом, но видно придеться повторить. При артрите легко загонять смазку в пространство меж коленными суставами простым упражнением.Для чего 1)разгрузить колено от веса тела, т.е. либо в лежачем, либо сидя вытянув по полу ноги, либо стоя перенеся вес тела на одну ногу, а больную слегка оторвать от пола, как бы подвесив ее.2) несколько раз, до исчезновения боли, вытягивать поочередно вперед носок, потом пятку, заставляя напрягаться икроножную и бедренную мышцы, которые работают как насосы накачивая "смазку" в межсуставное пространство. Это упражнение я делал раньше по несколько раз в день, а сейчас только раз в постели перед сном, пока не исчезнет сигнал наступающей боли, обычно ощущением напряжения в колене.Попробуйте, мне помогает, может и вам поможет.Добавлю, улучшая кровообращение в ногах, это упражнение также избавляет от отеков ног и ночных подергиваний во сне.Новая проблема и новое ее решение.По-ночам стали ныть ягодицы, то одна, то другая, не давая возможности уснуть.Оказывается в районе от поясницы и ниже расположена грушевидная мышца, которую необходимо разминать.Её массаж очень болезнен, да и дорог, а спать-то хочется.Стал, кроме вышеуказзанного упражнения от артрита, еще и "боксировать"и растирать сжатыми кулаками ягодицы с обеих сторон.Это не болезненно и бесплатно.Теперь снова сплю спокойно.

[evgeneeypro]

Гениально видео. Спасибо. Три месяца болели лечил от артроза 1ст. Доктор на выписывал лекарства не помогли в отчаянии наткнулся на ваше видео. Включил мозги, снял нагрузку с колен. Начал отдыхать, стало страшно про железный сустав. Воспользовался советом про Димексид. И о чудо третий день есть эффект. Стало приятней ходить. Спасибо.

[epigres]

Спасибо Вам большое! Вы очень грамотный врач, от бога, желаю Вам здоровье, счастья иблогаполучие в работе.

[shurikgayibov]

Спасибо вам за консультацию ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЕ

[tuqxrqu]

О, как я сама люблю краткость и по существу!! Здесь именно ТАК!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ, КОЛЛЕГА! БЛАГОДАРЮ ЗА РАЗЪЯСНЕНИЯ!!

[dhczvsq]

Дякую за консультацію. Здоров'я Вам і миру.

[szunhsi]

Друзья, я все прослушала, любовалась коасотой доктора.Сейчас заново буду смотреть.

[csyihbj]

Боже милостивый, исцели рабу божью Марию от всех недугов
Слава тебе Господи.

[elmiraniftaliyeva]

Очень грамотный доктор ! Блогадарю вас Серюжа Ярости все упражнение выполняю 🙏🙏🇦🇿❤️🇹🇷❤️🇦🇿

[mchhewg]

БЛАГОДАРЮ ВАМ .
ЗА КОНСУЛЬТАЦИЮ.
СПАСИБО .
ЗА ПОДДЕРЖКУ.
🍀♥️

[jqvdsjd]

Доктор большое спасибо грамотно практично обияснение

[oetwxfn]

Замечательная наглядная профессиональная лекция!

[yfcqcbr]

Спасибо большое. Дай Бог Вам здоровья.

[kfdryxq]

Очень грамотные и понятые объяснения. Спасибо!

[anastasiaaleksandrovna-ffdq]

Сильно болели колени, к врачам не пошел, почитал книги, Искуство быть молодым автора не помню, мануальный массаж для всех ФИЛЬ, мануальный массаж ДУБРОВСКИЙ. Применил упражнения : 1лежа на спине ноги поднял до 90 градусов в тазобедренном суставе качал стопы постепенно увеличивая угол движения и скорость, начинал в безболезненной зоне 2 сидя на столе на углу качал ногами (как дети любят) . Еще растягивал мышцы бедра задние и передние так же растягивал икры с опилок. В бане прогревал веником колени двигая ими. В еду добавил куриные хрящи, мелко сжевывал. Кому нужны бодробности отвечу. Здравия вам доктор и спасибо за разрешение поделиться опытом.

[kirasii]

Спасибо за информацию, кратко, чётко и по делу. И совет как делать компресс очень хороший

[tfrjlub]

Такой компресс тоже делала очень хорошо помогает и греет

[lbdiegs]

Огромное спасибо, понятно, кратко, душевно!!! Вы настояший врач!!!

[asmahankhalaf]

Мы вам очень благодарны. Большой привет из Сирии. 🌷🌺

[ludmilagordeeva]

Наконец-то слышу умного доктора! Доступно объясняете!
Других докторов послушаешь только воду льют и ничего конкретно конкретно не говорят....
Спасибо Вам!!!!