Mindful Yin Yoga | Private Yoga Amsterdam

Een Mindful Yin Yoga les voor iedereen die veel onderweg is en van afspraak naar afspraak vliegt. Trek iets comfortabel aan en geniet van deze zeer effectieve yin les. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

In deze sessie gebruiken we dingen die je in huis hebt om te ondersteunen, comfort te vinden en te herstellen. Pak een deken, kussens, boeken/blokken en reserveer 35 minuten helemaal voor jezelf.

Luister naar het geluid van je ademhaling en geniet ervan!
Rust. Stilte. En ervaar wat de houdingen voor je lichaam en mind doen.

Geniet ervan!

Veel liefs,
Sabine

ps. Voor fijne achtergrond muziek tijdens de les, kijk op mijn Spotify account:
spotify:playlist:4465aEu4L2npQXdqRmQXlg

Luister ten alle tijden naar je eigen lichaam en wanneer het nodig is een pauze tussendoor te nemen of te stoppen. Sabine Blok biedt geen medisch advies. Wanneer je medische klachten ervaart, is het altijd raadzaam om je arts te raadplegen.

Spotify: user:119988360