COMO BAJAR 10 KILOS EN TIEMPO RÉCORD

[mensak]

Uauuu... lo voy a probar profe !! ...me encanta la papaya y el huevo cocido tambien. Gracias!!

[gyrodriguez]

Donde podemos ver vídeos cada día de ejercicios y nutrición ? Me encanta tus vídeos

[milag]

Hola!!! Me encanta tus video..
Desayuno antes o despues del gym?
Gracias

[lauryc]

Son efectivos todos sus videos de ejercicio y comida. Se ve y se siente la diferiencia.👍

[nidiacampos]

Hola buenos días. Me gustaría bajar de peso con tu ayuda, de igual manera me gustaría saber que debo desayunar, almorzar y cenar todos los días. Gracias.

[marisolguillenverne]

💫Hola Miguel, gracias, por tus recomendaciones💫, dios te bendiga 💫🙏 saludos desde✨ ✨Caracas✨ ✨Venezuela ✨🌟🇻🇪🌟

[irisnievas]

Me gusta mucho el tema, necesito adelgazar por orden médica Me gustaría saber sobre almuerzo, meriendas, colaciones y cena Es en el único lugar donde podemos verte o tienes otra aplicación Gracias desde Uruguay Montevideo

[sopate]

Hola podrías hacer un vídeo de ejercicios para marcar más la cintura? Gracias

[guadalupecorreavillarreal]

Felicidades gracias por ayudar, es muy bueno es disciplina, y ganas saludos desde Tabasco México

[brendaflores]

Yo quiero la dieta completa desayuno, comida y cena snacks

[maribelgonzalez]

No me gusta mi barriguita, lo demás pasa. Bendiciones 🙏 y mucho éxito 👍🏼

[crispinag.h.]

Mi barriga flácida y con mucha grasa!!! Gracias por ayudarnos!!! Este 👆 desayuno por cuántos Mil gracias!!!!🙌🙏🙌

[osirisjimeno]

Hola muy buenos los video la idea es q digas q puedes uno comer de almuerzo cena

[irenelopez]

Si se tienen problemas de tiroides y para bajar de peso, como se activa?...
Gracias

[lupitalares]

Hola muy buenas tardes muy rico desayuno muchísimas felicidades!!! Los hot cakes de avena son buenisimoss

[nelidadasilva]

Muy bueno el desayuno pero con que otra fruta se podria suplementar

[ocampomariapaz]

Cómo remplazo esa fruta? Acá en Argentina no la venden, por otro lado puedo acompañarlo con una infusión?

[anamariacastanedacastaneda]

Nos podrías dar la dieta completa para una semana

[leonadross]

Mil gracias bonito. Tengo hipertiroidismo y como que no t crees... Pero mi pelvis después d 3 bbs, no miente 🙈. Lo único q se me infla es eso🤭. Mil gracias por los ejercicios y los tíos. Mio gracias ♥️

[betzaidaascanio]

Yo engordo pareja, y a mi edad estoy traumada xq me cuesta bajar de peso, claro q por ahora no puedo hacer dieta como tal xq no tengo un empleo estable, pero bueno voy hacer lo q pueda, igual gracias mi niño por tus consejos, enseñarnos ejercicios prácticos, infinitas bendiciones