Как навести ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ и жизни

Показать описание

В голове хаос, всё валится из рук, ничего не успеваешь... Вся твоя жизнь превратилась в прокрастинацию, и кажется, что выхода нет? Пришло время навести порядок в голове и жизни! Приятного просмотра!

📌Записаться на ИНТЕНСИВ или консультацию:

📌Подробности ИНТЕНСИВА
"Порядок в голове":

Психолог Дмитрий Антипов
★Психология простым языком
★Когнитивно-поведенческий подход
★Я опираюсь на доказательные методики

Я в интернете:

Тайм-коды:
00:00 - Начало
00:39 - Избавься от хаоса и бардака вокруг себя
01:06 - Нелюбимые и ненужные вещи
01:53 - Самоанализ с помощью ручки и блокнота
03:33 - Дофаминовое голодание и снижение фонового шума
04:43 - Чем тебе поможет дневник?
05:30 - День сурка и рутина. Зачем делать что-то новое?

Рекомендации по теме

Комментарии

📌 С 10 по 17 июня пройдёт новый ИНТЕНСИВ "Эмоциональная зависимость 2.0":

📌Записаться на ИНТЕНСИВ или консультацию:

📌Отзывы прошедшего ИНТЕНСИВА "Эмоциональная зависимость":

DmitryAntipov

Не по уведомлению, а по зову сердца ❤
Видео как всегда очень кстати 😊

FlaxxyFun

Кстати, точно. Когда вышла благодаря интенсиву с эмоциональной зависимости сильно много занялась психологией и не отдыхала нормально+ сформировалась зона комфорта. Осознала спасибо;)

lik

Лишь рационализацией и самоанализом можно навести порядок в жизни!🍵

yapper

Я всерьез задумался о лишнем мусоре, только когда нашел работу. Сидя на диване сделать это практически нереально.

RedGames

Прошло 9 дней, а я худо-бедно успел навести порядок дома... из принципа пройду по советам из видео до конца. Инересно сколько займёт честная проработка семиминутного видео...)))

e_z_cod

ДАВАЙ РОЛИК О СОЦИОПАТАХ, и ПСИХОПАТАХ

Путьборьбыссоциофобией

Дмитрий, здравствуйте, вкратце скажите мне пожалуйста, что делать?
Я очень сильно боюсь конфликтов, если например на меня начинает агрессировать явно сильнее противник особенно под алкоголем и начинает оскорблять, я прям боюсь, и во многом не могу ответить ничего, меня это кипятить одновременно со страхом.
Это я понимаю что всё из-за моей заниженной самооценки.
Плюс я не перевариваю многие подколы, они обижают меня и злят, шутки не все, но некоторые особенноткасающиеся личной жизни

Sheganeboy

Посмотрел, отписался. Зачем мне вся эта инфа😂
Ладно, спасибо за советы

dinraven

Как навести ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ и жизни

3 способа наладить порядок в голове и в жизни

Как навести ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ и жизни

порядок в ГОЛОВЕ: как навести? применяй эту практику 🧘🏼‍♀️...

Квадрат Декарта. Как навести порядок в голове. Как побороть лень, прокрастинацию и саботаж....

Как навести порядок в голове и в жизни/КАК ЖИТЬ В КАЙФ И ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ/ Уборка хаоса...

навести порядок в голове

КАК НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ЖИЗНИ И В ГОЛОВЕ

КАК НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ / @vrata_mirov

3 способа навести порядок в своей жизни

Как навести порядок в мыслях. 5 простых способов.

Как навести порядок в голове?

КАК НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ЖИЗНИ И В ГОЛОВЕ

КАК НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ И ЖИЗНИ: как побороть лень, прокрастинацию и саботаж...

Как структурировать свои мысли и навести порядок в голове? Как разложить хаос «по полочкам» ?...

Как навести порядок в голове и выйти на новый уровень жизни....

Джордан Питерсон | Наведи порядок в своей комнате | Как порядок влияет на жизнь близких?...

Беспорядок и грязь в доме

БЕСПОРЯДОК дома = беспорядок в голове? // Психологические причины бардака // Забота о себе...

Порядок дома — порядок в голове 7 правил

Как навести порядок в голове | Борис Трофимов | Prosmotr

Что если в жизни хаос и бардак? 5 способов навести порядок в голове и в своей жизни...

Как навести порядок в голове и в жизни? Эффективная техника структурирования мыслей....

🤯 Как навести порядок в голове? Хаос в голове создает хаос в жизни !...

Устала быть одна: Как навести порядок в голове по поводу любви и мужчин...