🤯 Как навести порядок в голове? Хаос в голове создает хаос в жизни !

⚖️ Нескончаемый поток мыслей в голове, которые невозможно уловить и упорядочить? Хаос в голове сильно влияет на твое эмоциональное состояние? И как пробудить осознанность в постановке своих целей?

🔘 Итак, в моем новом видео мы поговорим про осознанность и о том - как упорядочить мысли и как навести порядок в голове? Как навсегда остановить этот хаос, который переходит в хаос в жизни.
Хаотичный поток мыслей в голове может привести к ощущению перегрузки или паники. При этом мысли бегают вперемешку, важные, неважные, срочные, ерундовые. Это состояние вызывает желание бежать и делать все и сразу. И привет - выгорание.

А ведь, есть действительно важные вещи, которые влияют на наше благополучие: здоровье, друзья, семья, безопасность, наличие пищи и крова над головой, а еще ощущение свободы и возможностей для самореализации. Все остальное - это просто задачи, которые подкидывает нам жизнь, а многие из них даже не нужно решать.

С этим и будем разбираться - как освободиться от неважного и сосредоточиться на главных вещах в своей жизни?
В видео - я покажу тебе свою авторскую методику, поэтому запасись блокнотом и ручкой.

А в самом конце, я задам тебе вопрос, который поможет тебе взглянуть по-другому на свои цели и мысли в голове и понять, что часть из них давно стали не нужными и не важными ...

Приятного просмотра и буду рад твоим комментариям 🙂

________________________________________________________

Обо мне:
Я, Станислав Гринберг.
Трансформационный коуч, бизнес-тренер, спикер
Основатель "Коучинг Центр Станислава Гринберга" с 2003 года
Сооснователь Международного Эриксоновского Университета Коучинга

🚀 СПРОЕКТИРУЙ СВОЮ ЖИЗНЬ 🚀
Мои контакты:
Телефон: [phone]

#хаосвголове #какупорядочитьмысли #осознанность
хаос в голове, как упорядочить мысли, осознанность

[ОльгаШульц-фн]

Точно!!! Когда на бумагу перенести становится уже легче. А вот на графике поисследовать свои цели (задачи, дела) это да, круто, впервые слышу о таком подходе к своим делам :
Выписать Разложить Выделить "мусорные")), посмотреть на них через призму Ценностей и... наслаждаться жизнью реализуя свои истинные цели, задачи, дела

Супер ценное видео - упражнение по разгрузки мозга и снятию напряжения. Большое спасибо, ❤️Стас.

[zxcvbasdfg]

Отлично обьясняет и четко излагает мысли, спасибо!!!

[Ольга-ъш]

Огромная благодарность 🙏
и низкий поклон🙇‍♂
за такую ценную технику🤗

[ВалентинаВолкова-ел]

Сколько просмотрела видео на эту тему одно и тоже, друг друга пересказывают, а тут прямо в точку, есть ВАЖНО!!!
А все остальное для достижения цели! Спасибо

[udbltxk]

Много вопросов в голове на разные темы когда женится какую методику выбрать каким спортом занятся какую цель выбрать как относится к этому другу а тому так и как реагировать если на меня наезжают как не терять мотивацию итд…         и я думаю просто записать все эти гребанные вопросы и просто разбиратся с каждым и найти ответ на каждый вопрос и чисто механически зубря запоминать этот ответ когда вопрос вдруг появлялся в голове то чтобы я могбы пыстро вспомнить ответ на этот вопрос и не потерятся вот так подскажите что делать добрве люди?

[cczbpvw]

День добрый. Не нашел ссылку на видео целей - болей.

[grinbergru]

Была ли ценна тебе моя методика по упорядочиванию целей?