порядок в ГОЛОВЕ: как навести? применяй эту практику 🧘🏼‍♀️

Привет, я Алина :) рада была окунуться вместе с тобой в эту практику и, надеюсь, ты в скором времени обязательно выделишь день исключительно для себя, чтобы привести в порядок свои мысли и чувства.

Как БЫСТРО навести порядок В ГОЛОВЕ?
♡ все ссылки:

Благодарю за просмотр!
С любовью,
Алина

[XATLY]

Приятно наблюдать как Алина развивается и делится своим опытом с нами чтобы мы жили лучше. Спасибо:)

[СашаСмирнова-йк]

Алина, сними пожалуйста рум тур😍 очень интересно узнать как ты обустроила свое рабочее место, и какие уголки квартиры твои самые любимые)
Алина, заметь, пожалуйста🥺

[sayore_chyan]

Всё чаще и чаще замечаю за собой что не могу без телефона или ноутбука, ну или телевизора. Мне постоянно нужно хоть что-то смотреть. Нужно начать регулярно оставаться в тишине, без гаджетов и наконец записать мысли из головы в дневник. Прогулки на свежем воздухе, навести порядок или перестановку в комнате, оставаться наедине с собой больше 23 минут.

[maryty]

Привет, тот, кто сейчас читает этот комментарий! Ты потрясающий (или потрясающая)! Верь в себя, я же в тебя верю. Все тебя любят, так же как и я! Будь счастлив или счастлива! Иди вперёд, несмотря ни на что ❤️

[sabinausupova]

*Всегда вовремя, ты прям чувствуешь, когда нужна твоя помощь❤ ты очень красивая, классная и умная🥰Ставьте лайки, чтобы Алина поняла, что мы её любим!!!!*

[valiullina]

Как же твое видео вовремя ❤ты безумно мотивируешь и вдохновляешь, спасибо тебе за это!

[yuliyag]

"Как же твои видео вовремя"
Люди... Видео Алины просто не могут быть НЕ вовремя❤ они всегда в тему...

[vitaliysolopov]

Какая ты свеженькая, моя девочка!!! Не мог своих глаз от твоих оторвать!!!
Скучаю! Удачи!!!

[jugselleboo]

Alina didnt realise that, but she makes everyone’s day better 🌿

[ВасилисаЩеглова]

В тот день, когда я поняла, что окончательно запуталась в своих мыслях, вышло это видео. Как нельзя кстати

[ainurabaenbaeva]

Какая же ты всё-таки прекрасная, классная, интересная и мудрая!!! А все твоё творчество и деятельность как бальзам на душу, как прототип моей идеальной жизни, к которой я стремлюсь. Это просто невероятно, какие эмоции ты можешь вызывать по истечению и в течении этих важных для сердца и души минут. Я тебе безумно благодарна за все то, что ты делаешь для людей❤️❤️❤️ ты невероятно прекрасна.

[МысличеловекаЛианаПонкратьева]

До меня только после этого видео начало доходить не только "КАК", а "ЗАЧЕМ". То есть я поняла как именно проявляется этот "мешок с картошкой". Это невозможность концентрации, распыленность, усталость от чувства, что много дел не завершено как бы много на самом деле ты не делал (ведь в голове много не дающих покоя мыслей).

Я бы это сравнила с большим столом, заваленным хламом. Я когда принимаюсь за уборку в каком-то отделе, первым делом вываливаю все вещи в общую кучу и начинаю их разделять по категориям: например, канцелярия, рукоделие, ножницы и ножи, клеи и скрепки и тд. И только потом раскладываю по полочкам. Так и мы в своей голове: вместо того, чтоб просто наблюдать за этой кучей на столе, берем и во время того, как выписываем все в ежедневник (равносильно тому, что хлам на стол вываливаем), понимаем к какой категории относится эта проблема (относим хлам к категории: скрепки или ножницы) и уже понимаем как и когда запланировать ее решение.

[anastassanben]

Время 8 вечера, ноношу маску, устал за день и недели, хоть и одно дело постоянно забываю.
И тут ты и твое видео, спасибо.

[nekislohike]

Ну все, теперь у меня нету оправдания быть ленивой жопой ¯\_(ツ)_/¯

[МаріяКостак-хв]

Притчу я знала, но было приятно её снова вспомнить и послушать Вас, спасибо 🌸

[swetlanazavadskaya]

Ты будто описывала моё состояние сейчас. Главное, что я поняла из твоих роликов, это то, что их каждый настраивает и понимае под свою ситуацию, свои мысли. Спасибо, как всегда вовремя ❤

[aruzhanmukhtarbek]

Алина можешь снимать видео на тему как найти настаящую себя и сохранить гармонию ? Этот вопрос для меня в данный момент очень важный. Заранее спасибо 🤩😘😍

[ruslangavalda]

Алинка, умница ты моя маленькая... Спасибо! День сегодня не задался, провалил экзамен, с другом поссорился, да и вообще... Хочу спать, расстроен, а завтра еще один экзамен ждет... А тут Алинка) Ты единственная своей притчей поддержала... 😘

[alexaalexa]

Сижу, пересматриваю все твои видео и тут ты выкладываешь новое. Идеально!!

[ekaterinamaslova]

Какая ты чудесная лёгкая но глубокая светлая но очень темы затрагиваешь непростые! Будь счастлива девочка!!! Солнце!