Топ 5 вкусов ночной овсянки или overnight oats

Overnight oats
Что нужно:
(на порцию) но я люблю готовить сразу на несколько дней и с разными начинками

- 2 ст л без горки овсянки
- Молоко (в пропорции 1:3, где 1 часть овсянки)
*молоко любое. Я взяла кешью, просто с не так вкуснее. На коровьем тоже можно
- Семена чиа 1 ст л без горки
- Греческий йогурт 140гр (70гр в основу, 70гр сверху)
- Мёд (у меня сироп топинамбура) 1 ст л

Для начинки можно раздавить вилкой клубнику, банан. Можно добавить тыквенное пюре с корицей, какао, кофе. Начинок безграничное количество, можно экспериментировать с любыми.

[krestovnikova.elizaveta]

Ставь лайк, если тоже подумал, что "ночная овсянка" - это блюдо из овсянки, которое можно сожрать ночью 😅

[ntskybrmps]

Не люблю холодное по утрам.Лучше кашку горячую, и есть ложкой по краешку тарелки, как в детстве.Ммммммм❤❤❤❤❤

[tatali]

Ленивая овсянка, это вообще тема и очень вкусно

[socallmemaybeee]

Не знаю, как сейчас модно или не модно говорить, но делать такую вкусняшку меня научила еще в детстве мама)Туда можно добавлять что душа пожелает) Орешки, фрукты, сухофрукты, протеин, любой йогурт, сметану, семечки, творог. Как же вкусно❤ смотря на видео, захотелось сделать это чудо)

[ianstrom]

Я утром не могу есть еду из холодильника! Гораздо вкуснее горячая кашка с тостом с маслом. 😊

[gdonres]

Я бы съел ночную овсянку не в значении "готовится ночь" а в значении "съесть ночью" 😊

[alexa]

Сделала по вашему видео и в итоге вся овсянка осталась сухая на утро, а чиа твердыми 😫 нужно обязательно перемешать всю эту красоту, иначе будет гадость

[mitten]

Это всё, конечно, здорово и вкусно, но прохладным утром я всё же предпочту свежую, горячую овсянку, пусть и со всеми теми же добавками😊

[tanuatushkanova]

Углеводная бомба после которой через час хочется жрать в 3 раза больше 👍👍👍

[КатяЗаватская-ря]

В комментариях сидят одни дебилы, которые думают, будто все новые рецепты созданы для одного ПП. Я готова боготворить это блюдо чисто за то, что его надо делать с вечера и утром не заморачиваться. А ещё, потому что так овсянка становится мягкой, но на ней нет этой тошнотворной слизи, за которую я ненавижу классическую. Это в тысячу раз вкуснее. Не обязательно добавлять что-то замудрёное, просто бахнул немного яблока с бананом и всё.

[Alena_Saraeva]

Простите, но каждый раз когда вы себя снимаете сбоку, у меня такое чувство что вы не дышите 🤔😁

[Yana-Vozduh]

Чем бы я ни завтракала я через 2 часа уже голодная как волк. И лет 6 назад я поняла, что если позавтракаю яичницей то до часов 4 дня я просто о еде не вспоминаю. Завтракаю только яичницей с тех пор уже много лет и не надоело ☺️

[Volkova-nnv]

Это так все красиво и аппетитно выглядит, но увы, лично я не наедаюсь сладким завтраком. Если овсянка, то овсяноблин, или яйца с беконом, омлет с овощами и тд ))

[polinalokova]

Я по названию подумала, что это надо есть когда ночной жор в 3 часа ночи нападает

[Usbdoc]

У человека нет фермента, расщепляющего сырую крупу, как у птиц. Это вредно

[Lutiy-Dushnila]

Кофе и мороженое вот оно счастливое утро

[СветланаКичина-пк]

Мы с бабушкой так гречку на ночь в кефире оставляли. Это так вкусно было

[ГалинаКорнилова-ъц]

Только что такую на пробу делала и попробовала-на любителя

[elener]

Ребят, где-то у одного врача услышала, что нельзя овсянку вот так на ночь оставлять, т.к во первых не понятно где она изначально была, где лежала и т.д - т.е необработанный продукт, чаще всего риск для организма. Лучше его предварительно обработать или брать быстро растворимые овеянные хлопья, которые уже предварительно обработаны. Всем здоровья!

[Елена-бэз]

У меня на работе потом такая революция в животе начинается😂😂😂😂😂😂