Ночная овсянка Тирамису☕️

[Kristina_meleshenko]

- 40 г овсянки
- 100 мл любого молока
- 1 шот эспрессо
- 1 ст л подсластителя - мед, сироп
- 1 ст л семян чиа
- 1 ст л несладкого какая

Сверху покрываем йогуртом и какао

[marinavoronova]

Главное проговаривать про себя, когда ешь, что это тирамису😅

[helenagorodecka]

В овсянку молоко и кофе...обалдеть. Сделайте овмяную кашу на масле и молоке, рядом в чашечке - кофе. И это счастье

[elvira_saxar]

Честно, пробовала несколько раз разные рецепты ночной овсянки- хуже в своей жизни ничего не ела 😢Только продукты перевела, сварить обычную кашу, добавить протеин, 1 яйцо и авокадо вприкуску, наешься на полдня 😊И действительно вкусно)

[Iryna-ruxd]

1 банан подавить вилкой, добавить 1 ст.л какао с горкой, тщательно перемешать, добавить 3-4ст.л овсянки, перемешать, залить кифиром, перемешать и оставить на ночь. Очень вкусно, нежно и без всяких подсластителей

[L.G.]

Не знаю, каким получится этот рецепт подобия терамиссу; а вот как гипноз для быстрого засыпания голос действует превосходно! 😊😊😊

[wadimsuhenko]

Я сперва подумал по названию ролика, что его есть надо только по ночам😂

[ОльгаСкорых-щч]

Я бы это в холодильник не ставила вообще, после смешивания продуктов просто довести до кипения и отключить. За ночь оно остынет, загустеет, но не будет таким холодным. Утром, натощак холодное не желательно, а так будет комнатной температуры. А потом добавляй что хочется, хоть йогурт, хоть ещё какао посыпать, хоть банан.. 👍🤝

[YuliiaStepanova-xs]

Это очень интересная идея 👍 необычно, наверное вкусно. Спасибо!

[ОльгаНиколаевна-лр]

Сверху нанести не йогурт, а крем чиз или маскарпоне. В кофе я бы капнула Амаретто или коньячка для аромата. Чем бы, думаю, улучшила вкус, больше приблизила к Терамиссу.
Овсянка набухшая играет роль печенья пропитанного. Остается только нанести крем написанный выше. Пробуйте. Вам лали задумку.
Овсяная мука не подойдёт, только хлопья, желательно долгой варки.

[oksanabogdanova]

Зимой с утра завтрак из холодильника - не очень. Надо что-то горячее. Летом - может быть.

[mutsukihaise]

Я по другому люблю, овсянку перемолоть, смешать с молоком и какао, можно что хочешь добавить туда. В микроволновке заварить пару минут и 2/3 выложить в пиалу застеленную пленкой, внутрь начинку из творога и йогурта и сверху замазать оставшейся овсянкой и убрать в холодильник, утром достать и смазать йогуртом. Получается как торт

[Мирнашемудому-гя]

Людииии, крупу мойте. Обязательно. Не слушайте никого, крупу надо❗мыть, и точка.

[ГалинаФедорова-йфр]

Какой хороший рецепт 😮😮😮😂👍🙏🙏🙏: без кучи грязной посуды, без терки-жарки-парки и главное - какаооо - без грязного ковшика, который нужно оттирать от молока🤪🤪🤪... Да ты, умница и красавица... держи 🌹🌹🌹...

[katrina]

Спасибо за рецепт! Просто, понятно, красиво и очень вкусно!!! 👏

[НатальяСенская-лу]

С таким сладким завораживающим голосом и ничего готовить не надо, только слышать про тирамису.

[dastanabdumanapov]

Кофе - он мой, какао - оно мое! Вот как то так!

[nataliiabellizzi]

Ой, я думаю что лучше съесть небольшую порцию настоящего десерта, чем давиться этим . Повторюсь что это мое личное мнение

[dianaaflitunova]

Интересный рецепт 👍🏻 благодарю за идею

[tatyanagayday]

Поєднання вівсянки і чіа це топ.
Це не тільки неймовірно корисно, але для деяких збочинців дуже смачно.
Підходить як для соленого варіантту, так і для солодкого..
Порція для дорослого:
вівсянка 2 ст. ложки + чіа 1ст. ложка - виходить достатньо велика порція, коли все набухає, десь 400 гр. в обємі І дуже приємна консистенція.. коли додаю більше + всіяки смаколик солоні чи солодкі - для мене виходить забагато
В солону кашу долаю вакаме( різновид морських водорослів), будь-які сушені чи свіжі овочи, авакадо, можна трохи оливкової олії...
В солодку кашу - взагалі по смаку - дуже гарно і смачно одночасно з кашами замочити сухофрукти: шовковицю, яблука, сушену тоянду, м'яту.. фініки,
можна простіше : варення, мед..
По сукупності - це просто суперфуд.