El SECRETO para ganar MÚSCULO RÁPIDAMENTE - Ganar masa muscular - CONSEJOS Y TRUCOS - Héroe Fitness

En este vídeo hablo de cuál es el auténtico secreto para ganar masa muscular y las nueve claves o consejos básicos para lograrlo de la forma más eficiente y eficaz. Ganar músculo no es un proceso rápido pero sí se puede optimizar, y éstos son los trucos para hacerlo.

[abeltorres]

¿2 o 3 años para formar musculo? Prefiero ir donde otros canales que te prometen un fisico de thor en un mes sin haber entrenado antes y comiendo hamburguesas....muy buena información, concisa, eficaz y sin mentiras, nuevo sub y a darle!! 💪

[MrTheHerre]

Descansa en paz. Para mi siempre serás héroe.

[nelsondelgadillo]

Este man no se pone con tonterias, el va al grano y punto.

[Mario-pxcx]

2 o 3 años???
Hasta que al fin encuentro un youtuber que realmente dice la verdad y por eso lo felicito!!!

[Y_predatorX]

Descansa en paz campeón. Viviste haciendo lo que querías, que esa es la unica forma valida de hacerlo. Voy a estrañar estos videos hermosos en el bosque.

[ricardo]

Este man es de los que le dice a la novia cállate y quítate la ropa

[MrAntares]

Todo un compendio de cultura fitness en menos de 10 minutos.
Gracias, Master.

[hnavarro]

"no pases todo el día durmiendo, porque también hay que comer" xddd todo lo demás es secundario.

Buenos consejos shur.

[pavelsantes]

nostalgia amigo se te extraña héroe aunque decidiste ser villano siempre seras un héroe fitness

[joelsubiabre]

joder tío, pedazo de video e información, claro y conciso! Me suscribo!

[diegoarmando]

Descansa en paz. Gracias por tús aportes.

[joseluisrodriguez]

Ostia que te has graduado en el Gym. Gran video y mucha información

[omega_]

Puffff! Que resumen de mil demonio! Me encantó! 👏👏👏

[SportDuoFit]

joder creo que nunca había escuchado tantas verdades por minuto jejeje me subscribo!!

[ezioironed]

Estos días he visto varios vídeos y desde la experiencia creo que puede ser canal top en idioma español. Una lástima no haber tenido acceso a este tipo de información y facilidades hace 15 años.
Saludos.

[draken_mlbbxxx]

listo esto era lo que habia buscando toda la vida y porfin lo encontre un video que te hable a largo plazo claro y simple. gracias hero!

[yisusmibu]

No entiendo las pocas visitas de estos vídeos, la verdadera información está aquí. Después canales de mierda vendiendote la moto, así va todo

[marcblasco]

Da mucha lástima ver los comentarios de mierda que pone la gente ante el mejor vídeo de musculación y fitness que he visto en mi vida.

[MrLino]

a mi me gusta trabajar como minimo 5 dias, siento que si solo trabajo tres dias no crezco

[TarotLaVerdadOculta]

Pierna con pesas cuantas veces a la semana recomiendas siendo natural??
Jajaja es la que me esta costando en ganar masa muscular
Gano mas en brazo