PARÁLISIS DEL SUEÑO | LA PEOR EXPERIENCIA | EXPLICACIÓN CIENTÍFICA - Dra. Jackie

En este video les explico de la Parálisis del sueño también conocido como cuando "Se te sube el muerto".
Es parte de las parasomnias o trastornos durante el sueño.

Espero que les guste, pero más importante que hayan aprendido. Denle like al video y dejen su comentario.

Con mucho cariño, Dra. Jackie ❤

#sueño #trastorno #salud
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[hanniaflorespineda]

No les pasa que... se comienzan a dormir y les da parálisis de sueño, entonces despiertan cuando pueden hacerlo y después de un rato se empiezan a quedar dormidos y nuevamente les da parálisis de sueño y así sucesivamente v: Me pasa seguido, que hasta ya me acostumbré xd

[mariadolores]

Pues no sé, pero a alguien le pasa q cuando están con esta parálisis se ponen a rezar en la mente y se pueden despertar 🤔🤔🤔

[mauryhidalgo]

A mí me sucede muy seguido y ya aprendí a dominarlo, aveces ya me parece algo divertido luchar con los supuestos demonios de mi cuarto y sentir la satisfacción de reaccionar y ver que todo ya pasó xd

[silviacoronado]

A mi me sucedio cuando tenía como 14 años y no era todos los dias pero si era frecuente y es horrible!! Y me sano la palabra De Dios una amiga me aconsejo rezar un Salmo todas las noches y poco a poco eso desapareció ahora ya tengo 36 años y jamás me a volvido a pasar gracias a mi Dios🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ese es mi consejo!!

[grovermenendezcastro]

Sufri de parálisis de sueño en mi adolescencia, fueron tantas veces que se podria decir que aprendí como pararla o despertarme, les recomiendo que apenas sepan que estan en una parálisis de sueño procuren cerrar sus ojos nuevamente, e intentar dormirse otra vez, ignoren lo que escuchen vean o sientan, procuren dormirse otra vez y poco a poco intenten mover su cuerpo, llegara un momento en que pondrán hacerlo, una vez se despierten, procuren sentarse o tomar agua, no se vuelvan a dormir al instante porque sino regresaran a la parálisis de sueño, esperen unos minutos y cambien de posición. Buena suerte.

[bedrock]

Me pasaba muy seguido en la adolescencia. La forma más efectiva que descubrí para sobrellevar esto era tranquilizarme y volverme a dormir estando dormido, jajaja que loco suena esto

[jeronimoj.montenegro]

Hagas lo que hagas, pienses lo que pienses es horrible, no importa el no poder moverte, lo desagradable es sentir que ves cosas a pesar de saber que no es real y no poder ignorarlo.

[pedrojuliocepedapaulino]

A mi me sucedió una vez como a los 14 o 15 años estaba bien consciente duro como un minuto no podía hablar ni moverme sentía una presencia bien maligna quería llamar a Dios tuve que hacer un esfuerzo bien grande para decir Jesús con toda mis fuerzas inmediatamente me soltó esa presencia

[MaiiZe]

Dra Jackie: no usar dispositivos electrónicos minutos antes de dormir.
Yo viendo este video justo antes de dormir: 😨

[gaelmondragon]

La amo Dra. Jackie, por usted le echó ganas a la escuela ❤️😭🐟

[ysqmwny]

Lo tengo hace más de 20 años ..hubo un tiempo q me dio todos los días.. me daba miedo a dormir es como un dolor al luchar por moverme.. pero con el tiempo lo aprendí a dominar porq estas muy consciente de lo q pasa ...

[melaniamontilla]

Me ha sucedido dos veces, y recordé la escena de la pelicula de Matrix, donde Neo está boca arriba en una camilla y no puede hablar, aunque lo intenta, porque tiene los labios pegados. Horrible cuando esa cosa se te sube encima y te aprisiona, no puede una respirar y sentí que me moría asfixiada. Desastroso ese fenómeno.
La segunda vez que empezó eso a subirse encima de mi empece a orar mentalmente y me soltó. BINGOOOO.
ORAR EN LA MENTE ME FUNCIONO.

[joan]

Gente, acabo de tener mi primera parálisis, como hace 10 minutos (son las 3:03) y vine acá, estaba boca abajo y me desperté, luego sentí un escalofrío y me quise mover pero no pude, luego de esto abrí algo los ojos hacia mis pies y ví una gran sombra negra (tuve suerte de que no fue algo peor) pero me calme porque ya estaba algo preparado para ésto, pero bueno, sentí estos escalofríos unas 4 veces más pero ya no abrí los ojos para que se me pasará, lo más raro fue que pude experimentar esto totalmente conciente y no se pero me pareció muy interesante no poder moverme.
Sobre lo del vídeo:
-Dormí tarde
-Dormi con auriculares puestos

Al que leyó hasta acá, muchas gracias de verdad, voy a seguir durmiendo, espero que no me pase denuevo.
Cuídate ✨

yo suelo "gritar" el nombre de mi esposa y cuando ella escucha mis gemidos se da cuanta y solo me toca y listo...de joven rezaba el Padre Nuestro con eso podía mover los brazos y listo, pero si es muy desesperante. Gracias por el video!

[jorgeguerra]

XD a mí me pasa muuy seguido, ya estoy acostumbrado, tanto que todos los consejos que dió ya los puse en práctica sin saber que funcionaría.

[alegnademond]

Leyéndolos es más común de lo que creía. Es decir que esto rara vez socializado hay una enorme red de apoyo!

[luisibarra]

El estado emocional en el que te encuentres antes de ir a dormir depende mucho, sobre todo si hay ansiedad. Así lo he notado.

[Mariana-ypxr]

Si hay tratamiento. En mi experiencia personal, padeci de " parálisis del sueño " durante la niñez hasta la adolescencia. Y en la adolescencia empecé a leer la biblia por las noches hasta que " eso " que me atormentaba por las noches se fue totalmente y nunca más volvió. Las causas pueden ser muchas pero no debemos dejar de lado lo espiritual del asunto en cuestión, eso sería de ignorantes. A mi me funcionó de esa manera y tengo la completa certeza de que a ti también te funcionará. 🙌

[carurquijo]

Este trastorno empezó cuando era muy pequeña, recuerdo que tenía alucinaciones que causan miedo. Con el tiempo me fui informando y empecé a “tomar medidas” aquí recomendaciones que me ayudaron a lidiar con esto:
1. Cerrar los ojos para que en caso de haber alucinaciones no haya más ansiedad.
2. Mover los dedos de los pies, así poco a poco se irán recobrando el movimiento de las extremidades.
3. Evitar dormir boca arriba con las extremidades estiradas.
Afortunadamente hace más de un año que esto no me pasa, creo que es precisamente gracias a que mentalmente me encuentro más estable y tranquila, también he aprendido a lidiar con otros trastornos del sueño.

[annabellebenites]

Éso es horrible...
Yo comparto la habitación con mi madre y cuando tengo éste episodio, muevo la cabeza mucho y trato de hablarle a mi mamá y ella, a Dios gracias me escucha..y me despierta lentamente..😢..
Es verdad también tengo alucinaciones, y por eso trato de hablarle a mi mami...del miedo de ver cosas raras.😮