LA PARÁLISIS DEL SUEÑO 💥 DESPERTANDO ATRAPADO

Se desconoce la causa exacta de la parálisis del sueño, pero se ha relacionado con el estrés, la fatiga y dormir en una posición incómoda. Sin embargo, también puede presentarse en personas que no presentan ninguno de estos factores de riesgo. El tratamiento generalmente implica hacer cambios en el estilo de vida, como tener un sueño más reparador, reducir los niveles de estrés y evitar dormir boca arriba. En algunos casos, se pueden recetar medicamentos por parte del médico para ayudar a reducir la frecuencia de los episodios.

CONTENIDO

0:00 Un caso clínico
1:55 ¿Qué es una parálisis del sueño?
3:31 ¿Por qué pasa?
5:34 Causas de parálisis del sueño
8:13 ¿Puede estar relacionado con la psicosis?
8:45 ¿Por qué hay personas com más episodios?
9:10 ¿Qué hacer si te pasa?
9:54 ¿Cómo prevenir o tratar?
11:37 ¿Tiene relación con sueños lucidos o EFC?

★ Imágenes y vídeos:

★ Recursos y referencias

LaBerge, S., & Rheingold, H. (1990). Exploring the world of lucid dreaming. New York: Ballantine Books.

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Dr. Alberto Sanagustín.
@alsanagust #alsanagust

★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.
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[anafernandezalcalde]

Yo he tenido alguna vez parálisis del sueño, pero a la vez estoy en esos momentos luchando con espíritus malignos, los reprendo oralmente si no me paralizan el habla, si me paralizan el habla los reprendo con el pensamiento, y me sueltan y se van, ese es mi testimonio,

[saracamilacaminos]

Qué bueno que trates este tema!!! Me ocurría cuando era adolescente, al principio me asustaba mucho luego logré controlarlo, relajándose y no intentando resistirme. Por último ya sabía cuándo me iba a ocurrir y así pude evitar que me sucediera. Gracias doc!!!

[virginiablank]

Muy buena su explicación DR puedo estar un poco más tranquila, siempre tengo miedo de dormir por las noches desde que empece con parálisis del sueño, llegué a nombrar a Dios en cada una de ellas 😢 gracias DR

[carmenperezvera]

Gracias por la explicación, tengo conocidos que le ha ocurrido, que incluso han sentido que le tocan las
manos, perciben cosas alrededor, y como explica usted, que a pesar de saberse despierto aún tienen
la sensación de que continúa el sueño.Saludos desde Puerto Rico!!!

[elisavera]

Gracias, doctor!! Por fin un médico explica con claridad este fenómeno. Lo padecí en una época de mi vida y bastante a menudo.
Veía personas moviéndose en la habitación, ajenas o familiares; quería pedir socorro y no podía hablar. También dejaba de respirar lo que lo hacía más angustioso. Pensaba que si movía un dedo o trataba de abrir los párpados me despertaría.
Finalmente, cuando parecía que los pulmones estaban a punto de estallar, me despertaba bruscamente.
Lo consulté a varios médicos y su respuesta era el silencio.
Un día acudí a un otorrino, no recuerdo por qué, y se lo comenté. Me dijo que tenía el tabique nasal desviado y que esa podía ser la causa.
Me operé y desde entonces, por fortuna dejé de padecerlo.
Pero nunca, ningún médico me dijo a que se debía ni describió todos los síntomas que sentía como usted lo ha hecho.
Muchas gracias.

[bernardoirizarry]

Saludos! Por fin escucho a un profesional de la salud explicar que es la parálisis del sueño. Nunca nadie me lo había explicado. A mi me ha pasado un cierto numero de veces, como también he escuchado a otras personas que también les ha pasado y no se explican o saben el porque de esto que les sucede. Muy pocas personas saben come se llama esta situación con nombre y apellido como usted lo ha identificado. Verdaderamente estoy muy agradecido por este tema que muy pero muy pocos conocemos. De nuevo, muchas gracias!

[elenahipolit]

Muchísimas gracias Dr. Alberto S. .Dios lo bendiga 🙏 mucho al darnos tanta enseñanza médica. Yo a mis 76 años de vida, nunca había oído hablar sobre ese tema específico. Gracias, gracias por enseñarnos tanto.
Dios le dé mucha salud, vida y sea muy bendecido. 🤗😍❤️

[DianaRuiz-ul]

Doctor Alberto Sanagustin
Un excelente día gracias

[aliciapereyra]

Olalá!!! Debo decir que me ha sucedido alguna vez, con esas mismas características y, efectivamente, dura algunos segundos "eternos". Siempre ha sido durante una pesadilla en la que "me despierto" sólo que NO estoy despierta y soy consciente de que estoy soñando y es lo que me tranquiliza, aunque no me despierto. Algo a aportar: nunca duermo boca-arriba de modo que lo sucedido fue siempre durmiendo de lado.

[jennygajardo]

Super buena explicación, mi hija empezó con esto cuando empezó sus turnos en el hospital

[martinb.]

Hace bastantes años que no me pasa pero si me ha ocurrido en varias ocasiones lo que creo que ha sido una parálisis del sueño, despertarse, no poder moverse y en todas las ocasiones notar una presencia en la habitación, estar totalmente incapacitado para mover nada, solo me veo capaz "o así me parece" solo soy capaz de acelerar la respiración para así pretender conseguir conectarme, pero al mismo tiempo siento miedo por hacerlo frente a esa presencia.
En resumen un muy mal rato, muy mal rato.

[antonioneftl]

GRACIAS DR 🙏 POR SU CONSEJO BENDICIONES PARA SU FAMILIA Y SUS HIJOS 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[teresamarquez]

Excelentes tips para salir de esa fase, a mi me ha pasado cuando ceno pesado, mil gracias Doctor, siempre nos brinda información muy útil 😊

[anagomez]

Gracias doctor! Siempre explica todo con claridad meridiana. Lo sigo porque todo lo aclara de forma que podamos comprender temas que a veces no son fáciles para quienes no hemos estudiado medicina.

[cristiancantalejo]

Buenos dias cuanto se aprende con usted...gracias por formarnos

[fatimaurenagonzalez]

Tengo 56 años y llevo con la parálisis del sueño desde que era muy joven. A veces tardo 5 o 10 minutos en salir de ahí. Me pasa muy a menudo. Me funciona un poco empezar a respirar más rápido. Y con increíble esfuerzo empezar a mover los dedos de las manos. Nunca he sentido nada raro. Simplemente estoy soñando pero a la vez estoy despierta. Es angustioso, muy angustioso. Me he gustado el comentario que hay al principio sobre mantener el aire en los pulmones sin soltarlo. Lo probaré. Me pasa sobre todo en las siestas

[claudiasecondo]

Woooo Doc increíble como nuestro cerebro hace esa atonía en los músculos sin darle nosotros la orden!madre mía!gracias Doc 😘

[reyesmoreno.alberti]

Estupendo el tema de hoy y como siempre, perfectamente explicado. A mi no me ha pasado nunca, pero, cuando estaba en activo, había una compañera ATS a la que le pasaba de vez en cuando y los médicos le decían que era algo que había soñado. Muchas gracias
Cuando pueda un video sobre el sonámbulismo por favor

[anaberdia]

Me sucedió en mi infancia y adolescencia, con los años muy poco frecuente, no me provoco nunca miedo, solo recuerdo como ver mi cerebro como que se agradaba mas y mas y cuerpo se hacia mas pequeño y sumbidos en los oidos, sin poder moverme, y casi siempre fue a el inicio del sueño .

[PotatoBTD]

Muchas gracias. Me pasó alguna vez, siendo más joven, y daba mucho miedo porque las alucinaciones eran táctiles casi siempre. Buscando por internet descubrí lo que era, y es cierto que saberlo ayuda y tranquiliza bastante.