Así puedes combatir la parálisis de sueño, consejo de un experto. #shorts

[smilexxf]

Mi metodo es me da a menudo y pues lo que hago es

1. Quedarme quieto
2. Cerrar los ojos o ignorar
3. Concentrarme y de alguna forma abrir una forma de sentir fuera del sueño
4. Hacer un movimiento brusco y despertar

Esos son mis pasos para salir de las paralisis de sueño

[miguelanyelocuatrocinco]

Orando en la mente Dios te saca rapido de la paralisis

[ginaherrera]

A mi me da parálisis de sueño constantemente, solo debes concentrarte en moverte, es un nivel de concentración que aprendí con el tiempo. Al inicio me asustaba y no reaccionaba, pero aprendí a combatirlo.🙌🏻

[evinglee]

yo lo que hice fue alabar a Dios en mi mente, porque no podía ni mover mi boca para hablar, así que alaba a Dios en mi mente y la parálisis se fue al instante, aunque ya no sufro de parálisis de sueño, porque antes de dormir leo el salmo 23, y de ahí duermo en paz

[jhonhc]

Nooo yo sufria este mal todos los dias incluso ya no queria dormir y la solucion es cerrar los ojos respirar fuerte relajarte y volverte a dormir en el sueño y despertaras en la vida real

[albertanoflore]

Hay que tomar estos asuntos con seriedad...y no solo para crear o formar opiniones...
El tema de la paralisis del sueño es algo que sufren muchisimas personas...unos pueden por fuerzaa mayores lidiar con esto sobrenatural xq hay que ser obvios en decir que estas entidades que se presentan en este plano...y especificamente en horas de la madrugada no son otra cosa que demonios vamoiros energeticos...tambien conocidos cm espiritus incubos y sucubos...bueno pues la manera de defendernos de estos demonios desagradables es muy simple ...primeramente mantener la calma xq es algo que te agarra por sorpresa y es en ese momento en que sientes que esta entidad te esta subcionando el alma...y incluso te neutraliza cualquier movilidad xq se posan encima tuyo...despues de relajarte y estar conciente de este fenomeno sobrenatural miy recomendado ...no entres en panico xq por mas resistencia que pongas ese demonio fisicamente te tiene controlado, pero no mentalmente 🧠 entonces desde el lecho de tu cama solo relajate bloquea todo pensamiento negativo cm el miedo...y recuerda y repite dentro de ti este padaje biblico que dice : porque Dios No nos ha dado un espiritu de cobardia; si no, depoder, .de Amor y de dominio propio...y segudo de esto tienes la opcion de resar dentro de ti el padre Niestro tres veces repetidas igualmente que el pasaje biblico anterior~ y al final controlando tus emociones...dices con autoridad siempre con tu mente 🧠✨
Fuerte eres tu, mas fuerte es mi Dios, él Espíritu ♨️ santoe libre de voz...estas invocaciones ppr poder, dominio y proteccion del altisimo la haces tres veces por cada una en ese orden...y veras cm en seguida todo vuelve a la normalidad...cuando vuelvas en si, levantate y ora el salmo 91...es recomendable acostarse sin preocupaciones ...siempre orar antes de ir a la cama y perdonar cualquier falta de injusticia sobre nosotros, o si en caso contrario fuimos nosotros quienes ofendimos por ego, o por orgullo a la otra persona...❤ Hay que bibrar en Amor 💓 todo hay que hacerlo con amor . Bendicionee.🎯💫🙏

[antonyarguelles]

Lo que me funciona a mi es pensar en mi crush y saco toda la fuerza de himan xD y me vuelo a mover xd

[jonatanbones]

Lo que yo uso es respirar fuerte y constante, Tambien sirve concentrarte en una sola parte del cuerpo y al moverla recuperas toda la movilidad

[annakaren]

Yo no veo nada, pero siento un miedo y algo muy maligno! Y si siento como se hunde la cama y escucho como si un cable estuviera pasando electricidad cerca de mi, y escucho como si mis huesos crujieran mientras va subiendo por mis pies. Me da un pánico horrible pero se que si me resisto tarda más así que lo dejo pasar, rezo y se me pasa.

[zetatreck]

Lo que me ayudó es reconocer esa situación ( si ya experimentas varias veces), reconocer aceptar la situación calmarte y dejar que pase
Lo feo es el estrés y miedo que se somete la cabeza, la solución es asimilar y dejar que pase ya despertaras
He tenido parálisis dónde siento que la gravedad me deja hundido en el concreto y otras dónde queda estático el cuerpo
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[MonjeTinte]

Una pregunta gente, se que comento 8 meses despues de que subieran esto XD, pero. Si duermo boca abajo, me puede dar paralisis o que pasa.

[renzocruzacuna]

Yo tuve una época de parálisis del sueño con apnea del sueño, fue una etapa dura, no podía dormir, quizás por mis problemas respiratorios. Con el tiempo aprendí a estar calmado, pese a que veía presencias oscuras..daba mucho miedo. Enfrente ese miedo. Y la natación me ayudó mucho, a día de hoy no tengo, enfrenta ese miedo porque puede que te coma con el tiempo

[jorgedavidcalderon]

Yo no tengo del tipo alucinaciones como tal, porque creo que ya en mi es suficiente el no poder moverme, literal el no poder respirar bien y saber que estoy despierto pero no poder moverme ya me mata de la angustia poco a poco, la cosa está en que cuando logro moverme un poco, me paro de repente ya que es mi oportunidad de salir de ese estado, pues no, si me confío un poco aunque sea y me vuelvo a recostar, entro de nuevo en ese estado, literalmente me siento como si estuviera muerto o algo así.

[emilflores]

Yo sacaba toda la furia acumulada toda mi vida y confrontaba al paralisis con todas mis fuerzas y me podía mover, después de esa hazaña me volvía dormir :v

[Blinkever]

Yo hace tiempo que las puedo controlar. A veces puedo detenerlas y hacer q no me den y otras puedo hacer que den voluntariamente. A parte siempre están acompañadas de sueños incómodos, largos y espeluznantes

[phoenixway]

Jajajajaja lo pondré a prueba esta noche, la verdad tengo de 5 - 10 episodios de parálisis de sueño casi todas las noches, ya me acostumbre y generalmente puedo calmarme, pero por ejemplo anoche sí sentía que me asfixiaba jaja. La verdad nunca he visto nada de eso que menciona, pero si escuchar ruidos muy fuertes en mi cabeza y llega a ser molesto jaja, por eso quería un tip para quitarmelo rápido xd. Lo padre de estos sueños es que puedo controlar la mayoría de ellos, o sea, se vuelven lúcidos, incluso he llegado a sentirme completamente normal dentro de un sueño, al grado de entrar a tiendas a comer de lo que hay en el estante jaja, total es una ilusión xd.

[Ukemario_]

La calma y respira rápido. Lograrás moverte.

[godoynahuel]

Me paso en la casa de mi tía, estaba durmiendo solo. Cuando “me despierto” me doy cuenta que no puedo moverme y lo primero que pienso es que tengo la parálisis del sueño (Ya que ya había visto algunos videos en su tiempo y sabía del tema) segundos después veo hacia la puerta (cerrada), una sombra negra (en ese momento no se porque, pero sentía que la sombra era un hombre viejo). Después esa sombra va hacia mis pies y después viene al lado mío y empieza a hacer un sonido como quejidos, a todo esto yo empiezo a transpirar muchísimo, sentía que la sombra estaba literal arriba mío… terrible cagaso, fue la primera y última vez que me pasó. A todo esto, una vez que termino todo revise el celular y eran eso de las 3:40am aprox

[crissasdg]

A mi me da parálisis de sueño todos los días incluso en público cuando duermo en clases ;-; pero lo curioso es que me a pasado por tanto tiempo que incluso lo controlo y no solo eso, ahora me da una parálisis como "parcial" ( la verdad ni se cómo llamarla )tipo de la cintura para arriba y puedo soñar pero soy consciente de que estoy dormido y con parálisis.
Ejmp: hoy descanse después de almuerzo y me dio 5 veces parálisis de sueño consecutivas todas consecutivas y por cada parálisis tenía un sueño diferente.
Aveces disfruto esa sensación pero también me da miedo porque les cuento a algunos amigos y me dicen que sí les da parálisis de sueño pero "a mí nivel " nunca
No pido que me crean, solo necesitaba "contarle a alguien" Xd

[franciscojaviergarciaascen]

Fuera de los que lo vinculan con religión o una presencia, es algo más psicológico y sucede cuando uno se duerme estresado o con tantas cosas en mente, hay maneras de combatirlo, yo ya llevaba casi 1 año sin darme, y me di cuenta que dormi con bastante estrés hace poco y por eso dió