Superare gli attacchi di panico

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Ricorda: gli attacchi di panico non devono essere gestiti, ma superati. ⚠️

Vanno affrontati come una valanga, sradicati a monte, prevenuti e non tamponati mentre accadono.💪

  1. Dr. Matteo Radavelli - Psicologo Psicoterapeuta
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Комментарии
Автор

Grazie Dottore, verissimo!esaustivo, diretto, chiarissimo e soprattutto dolcissimo!GRAZIE

robertapini
Автор

Giustissimo ❤ grazie mille e lo dice una 15 con attacchi frequenti di panico

sorayadaminelli
Автор

Sono d'accordo con Lei! Superati molto, molto, molto difficilmente.... Non del tutto. Ma, almeno sono trasformati in attacchi di Purtroppo prendo Xanax (già sto scalando) e al bisogno il tranquirit. Non so se c'è una corrispondenza con il cancro che ho scoperto da poco ma, per quale ho fatto pure l'intervento. È andato bene. Oppure con la pericardite recidivante che ho ogni anno. Se potrebbe rispondermi Le sarei molto gratta! 🙏 Ammetto che sono (purtroppo) anche perfezionista! Grazie in anticipo!

andreeaiosif
Автор

Non sono completamente d'accordo dottore. L'attacco di panico è un evento travolgente ed è importante avere delle tecniche di gestione per evitare di esserne travolti nel momento in cui accade, perchè a seconda di come ci poniamo rispetto all'evento, può avere su di noi più o meno intensità. Poi certo la cura sarà andare alla fonte per affrontare il disagio, ma servono anche strategie pronte all'uso.

Mark-xjiv