Как разработать плечевой сустав самостоятельно

preview_player
Показать описание
На видео показываю пассивный вариант разработки движения плечевого сустава.
Делайте очень аккуратно. Сильной боли быть не должно

#тренировка #фитнес #тренер #плечо #плечевойсустав #лфк

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Здравствуйте, Александр! Можно ли выполнять упражнения при тендините сухожилия надостной мышцы плечевого сустава?

nadezdaaleksandrova