Wenn du Ängste & Unruhe hast ist NUR DAS der Grund

Entdecke in dieser Episode die Schlüssel zur Überwindung von Ängsten und innerer Unruhe, die oft in der Kindheit verwurzelt sind. Mit Einblicken in die Psychologie und Physiologie unseres Gehirns und Nervensystems, zeige ich dir, wie du die Ursachen deiner Angst verstehen und effektive Strategien zur Selbstregulierung anwenden kannst.
Lerne, wie du durch bewusste Atmung und Achtsamkeitspraxis zu tiefer Entspannung und Urvertrauen zurückfinden kannst. Dieses Wissen ist ein Wegweiser zu einem bewussteren und ruhigeren Leben. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Transformation.

________
► Folge mir auf …
✨ Instagram: @peterbeercoaching
✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

[nuveon]

Lieber Peter, Du bist ein wahrer Segen für unsere Gesellschaft !!

[nataliakasper]

Lieber Peter. Du hast das soo toll und verständlich erklärt. Immer wieder schön dir zuzuhören. Vielen lieben Dank dass ich dich gefunden habe ❤.

[JohannaHabich]

Ich verstehe bei Peter immer jedes Wort! Es kommt direkt dort an wo es hinkommen soll

[ninetpfister]

Danke für deinen tollen Podcast. Du bist einfach klasse😊

[martinaclausen]

Lieber Peter, dass ist das beste was ich je gehört habe. Umsetzbar, sehr wertvoll. Ich danke dir sehr 😊

[monikatiemens]

Danke für das schöne Bild mit dem Dorf!

[famhaverkamp]

Ich bin sehr froh das ich auf dich gestoßen bin, du erklärst alles so gut, und mit so einer ruhigen friedlichen Art. Das finde ich wirklich wunderschön 😌
Mach bitte weiter solche Videos, denn das was du machst ist wirklich sinnvoller guter Content 👍🏼
Es ist wirklich schwer überhaupt einen Psychologen oder eine Psychologin zu finden, und dann noch jemand der seine Arbeit wirklich gut macht sowieso.
Ganz liebe Grüße und vielen Dank für das was du für uns machst 😌🙏☀️

[Marina-cp]

Ich habe schon als kleines Kind erlebt wie andere einen abgelehnt und gemobbt und viel gewohnt erlebt bis ins erwachsen Alter immer Ängste du sprichst mir aus dem Herzen ❤️ ❤️

[katewaba]

Das ist einfach unglaublich toll, genau diese Informationen brauchte ich gerade 🙏🏼 Danke dafür!

[b.flegelskamp]

Lieber Peter, schade, dass ich Dich erst seit drei Jahren kenne. Ich profitiere so viel von Deinen Videos. Vielen Dank😊

[anaalatovic]

Göttlich, Menschlich und Fachmännisch erklärt
DANKE

[missaguilera]

Schön, dass mein Vorschlag mit dem Thema Selbstregulation / Co-Regulation hier seinen Platz findet :)

[Thea-vl]

Wow! Das geht tief! Meine Mutter selbst war wirklich immer gestresst, laut und hektisch! Ich habe in meinem Erwachsenenleben eine Angsterkrankung bekommen. Als 2020 mein Sohn zur Welt kam, ging es mir sehr schlecht, ich war permanent angespannt, depressiv und nervös! Mein Kind war dementsprechend auch extrem unruhig, wollte nicht schlafen usw. Meine Mutter, mittlerweile Rentnerin und die Ruhe selbst, war die einzige, die meinen Neugeborenen beruhigen konnte, weil sie immer ganz ruhig und entspannt war! Das war natürlich toll, aber irgendwie auch absurd!

[clashgamer]

Wie niedlich das mit dem nachgemachten Kinderatmen aussieht! 😊Danke für den hilfreichen Beitrag! 🙏🏻

[andykruse]

Vielen Dank für die leicht verständliche Darstellung.

[kellyfamilyforever]

Danke lieber Peter für deine Arbeit. Ich leide an einer Persönlichkeitsänderung nach Extrembelastungen und du bist ein wichtiges Tool 😅 in meinem Leben, mehr zur Ruhe zu kommen. ❤️ ich habe mir Anfang des Jahres deine App gegönnt und die täglichen Impulse bereichern mich sehr.

[brigitte]

Ich weiss, warum ich jetzt täglich Angst und Unruhe habe, kann aber diese Situation nicht lösen, seit Jahren wünsche ich mir nette Leute um mich, Anzeigen usw. IMMER SEIT JAHREN kein Erfolg ! Immer hatte ich die Hoffnung, aber jetzt ist die Hoffnung dahin und das macht mir ANGST UND PANIK !! BIN 72 und nicht einfach, zudem die Menschen seit 4 Jahren so komisch geworden sind, total gespalten ! Ich bin Einsamkeit gewohnt, aber eben immer Hoffnung, das sich noch was ändert !

[alimaus]

Ein sehr wertvolles Video mit tollen Erklärungen und Bildern. Dank dir dafür. Ich feiere die Myggi😅

[martind.]

Die beste und stimmig ste. Erklärung ever!! Danke

[sophie]

Danke☺️ Ihre Videos helfen mir sehr 🤗🤗