Höre dies täglich & transformiere Angst in Vertrauen I Meditation

Die Achtsamkeit mit den eigenen Gedanken ist beim Auflösen von Angst und Panik das Wichtigste. Je regelmäßiger du die Affirmationen dieser Meditation verinnerlichst – am besten täglich und mindestens 21 Tage nacheinander – desto stärker werden sich in deinem Gehirn neue neuronale Verknüpfungen bilden. Alte negative Strukturen werden mit der Zeit verblassen und immer mehr an Intensität verlieren. Gib dir für diesen Veränderungsprozess Zeit. Setze dich nicht unter Druck und sei stolz auf jeden kleinen Fortschritt.

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Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos sind kein Ersatz für eine eventuell empfehlenswerte psychologische/therapeutische Behandlung. Nutzung auf eigene Verantwortung.

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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

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Musik:

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[heikeeigstler]

Liebe Anika 💞
Wie so oft, habe ich mich auf diese Meditation sehr gefreut. Deine Ankündigung dazu ließ mich tief durchatmen und ENDLICH! sagen. Du hast zwar schon so viele Dinge zu diesem Thema geschaffen, aber diese Meditation ist so hilfreich!
Dankeschön dafür 😍
Selbst ein Peter Beer, schafft es nicht so tiefe Meditationen zu kreieren. Er erklärt vieles sehr gut, aber in Sachen Meditationen, bist Du der Hammer 🔨😁😉
Wie eine Freundin stehst Du mit Deiner Stimme an meiner Seite und gibst mir sehr viel Kraft!!
Danke ❤️

[doriho]

Ich hatte in den letzten Wochen immer wieder Angstattacken, die ich mit Meditationen nicht in den Griff bekam. Ich habe vieles ausprobiert und bin hier hängen geblieben. Seit 4 Tagen höre ich mir mittags und abends diese Affirmationen an und habe seit 2 Tagen keine Angstattacken mehr, kann wieder schlafen und essen. Vielen, vielen Dank! Du findest die richtigenWorte, die mir zu helfen scheinen. Danke, dass es dich gibt 🙏

[annikadacostaalves]

Liebe Anika,
Wenn mehr Menschen wie du wären, dann wäre diese Welt eine bessere und friedlichere Welt. 🙏 Namaste

[sirtainmusic]

Habe mir diese Meditation schon oft angehört, und nach ca. 2-3 Wochen merkte ich, wie ich plötzlich während meines Alltags an diese Affirmationen dachte und mir Ruhe, Vertrauen und Kraft schenken konnte. Ich bin dir so dankbar für deine Arbeit liebe Anika, du hilfst mir sehr ❤

[jturjct]

Letzte Nacht hatte ich eine Panikattacke nach einem Alptraum. Diese Meditation hat mir geholfen wieder auf die Beine zu kommen. Vielen Dank.

[sonjagebel]

Täglich lasse ich mich mittlerweile von dir führen. Ich möchte mich neu strukturieren. Ich bin unendlich dankbar für diese, deine Hilfe und deine wunderbar beruhigende Stimme. Namaste

[karstenquast]

Mache es mittlerweile jeden Abend. Tut so unglaublich gut und hilft wirklich das Gehirn umzuprogrammieren. Danke

[maritarogge]

Liebe Anika, vielen Dank für diese Wundervolle Meditation. Ich hatte zwischen Weihnachten und Sylvester Angstzustände und Panikattacken. Seit ich diese Meditation regelmäßig mache geht es mir wieder besser . Meine Gedanken sind nicht mehr so durcheinander. Ich setze viel von dieser Meditation um und es hilft
Vielen Dank das du da bis und vielen Dank für deine Unterstützung.
Mach weiter so, ich und vielen anderen brauchen dich 🙏💐💖
Schön das es dich gibt 😊🙏

[joanaferoh]

Danke mein Engel. Segne deine tage. Seelenfreundin in meiner einsamkeit. Sei umarmt aus ganzem herzen.

[silviabartenbach]

So wohltuend! - Die Gedankenführung ist bewundernswert vollkommen.
Das erste Mal, dass ich etwas mit zunehmend gutem Gefühl zweimal hintereinander angehört habe. Dazu trug auch die angenehm ruhige, unverkünstelte Stimme wesentlich bei. Danke!

[BaileyofMunich]

Eine sehr wertvolle Meditation, die du der Welt wieder geschenkt hast. Genau, was ich brauche im Wahnsinn dieser Welt. DANKE 🙏🕊

[Maria-rtnz]

Liebe Anika du bringst mich mit deiner Stimme in eine Ruhe die mir Frieden macht. Durch deine Stimme und deine Hilfe und Mühe wird meiner ANGST ganz KLEIN und werde dadurch sehr entspannt. Danke für deine Hilfe du bist für mich ein Segen und ein ENGEL auf ERDEN ❤ ❤❤❤❤❤

[sunflowerbeach]

Schön, dass es DICH gibt! 🥰
Das Video hat mir wirklich Ruhe und auch ein bisschen Zuversicht gegeben, dass die schwarzen Wolken weiterziehen!
Vielen Dank für deine Worte, die mich sehr berührt haben.

[ColeNikita]

Seit fast einer Woche nehme ich mir täglich 20 Minuten Zeit dieser Meditation zu folgen. Immer wieder, täglich, stelle ich fest, wie gut sie mir tut und wie sehr ich zum Schluss gestärkt im Hier und Jetzt bin. Danke für diese wertvolle Arbeit.

[kirstenjacob]

LIEBE Anika🔆
Wundervoll ‼️ Diese Meditation führt uns, wenn wir wirklich hineingehen, in tiefe Wahrheit und Segen.

[henrisuperstar]

Danke sehr, sich selbst und seine Ängste zu verstehen Ihnen offen zu begegnen ist Bestandteil um sie hintersich zu lassen oder aufzulösen. Es erfordert manchmal viel Überwindung und fühlt sich ab und an echt heftig an aber es lohnt sich. Deine Meditation vermittelt Ruhe und erzeugt ein Gefühl von Geborgenheit. Echt schön.

[sabinehildebrandt]

deine Stimme zu hören ist sehr heilsam. Schön das es dich gibt. Namaste

[fuidiawaa]

Hallo liebe Anika. Ich habe es im Moment mit Ängsten zu tun, innere Unruhe, Nervosität und Anspannung. Ich trinke viel Tee zur Beruhigung. Ich habe mir ein Ziel gesetzt und möchte mindestens 21 Tage diese Meditation ausführen. Ich bin seit dem 1.12.2021 dabei diese Meditation zu genießen. Ich bin eben fertig geworden. So langsam kommt schon eine Wirkung. Ich war völlig entspannt. Ganz bei mir. Mein Herz öffnete sich und meine liebe verteilte sich im ganzen Körper. Es war so wohltuend einfach in Liebe quasi baden zu können. Mein Kopf war frei. Morgen ist Tag 5 mit dieser Meditation. Ich freue mich darauf. Ich kann es kaum abwarten das die 21 Tage um sind um den Fortschritt zu sehen. Noch mal großes Lob und Dankeschön für die Hilfe. Du bist eine wahre Meisterin der Meditationen. DANKE 👍🏼 🥰👌🤙🤗

[nicolesenger]

Danke liebe Anika, manchmal frage ich mich warum es mir so schwer fällt glücklich zu sein? Die Vergangenheit belastet mich und dann kann ich im Hier und Jetzt nicht glücklich sein. Deine Meditationen und angenehme Stimme helfen mir sehr den Weg weiter zu gehen mit Zuversicht Freude Gelassenheit und in Liebe. Du bist ein wunderbarer Mensch und hilfst vielen Menschen ein richtiger Segen sei lieb gedrückt

[Lila]

Vielen Dank! Die Sätze tun gut und helfen mir sehr! 🌺✨❤️