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⏳TIMELINE

00:00 El problema
00:44 Síntoma aislado vs enfermedad
01:09 Signos de alarma
02:04 Síntomas inespecíficos
02:40 Bromelaína
04:00 Frutos rojos
05:29 Apio
06:26 Glutamina
08:29 Lactasa

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[azucenasanchezramirez]

Larga vida para Ud querido doctor Borja.🌹
Saludos cordiales desde Los Cabos México!!🌵🌴
Muchas gracias por compartir de su sabiduría.🙏

[lidiasantiagoaquino]

muchas gracias por la información, he visitado al gastroenterólogo por un buen tiempo sin solución, aún tengo problemas con gases que de verdad me afecta, en la vida cotidiana, voy a seguir los consejos

[jsanchez]

Me diagnosticaron colon irritable y me di cuenta que tenía intolerancia a la lactosa porque los lácteos sobretodo la leche me sentaba mal. Yogures y queso solo algunos tipos. Y mi calidad de vida es bastante irregular. Semanas estoy bien y semanas tengo que ir por la vida pensando donde hay un baño por si me da un apretón. Estoy bien y de repente me da un dolor bastante fuerte y he de ir a evacuar. Los médicos no me dieron tratamiento. Probaré tus consejos a ver si me ayudan. Muchas gracias. Tus vídeos pueden significar un cambio en las vidas de muchas personas. No dejes nunca de hacerlos 👍

[silviagoyeneche]

Gracias por el video, estaré interesada en uno próximo, especialmente en el tema del estreñimiento y gases.

[Hazelmooon]

Gracias ☺️ Doc!! Como siempre súper interesante el video, apoyo la idea 💡 de que nos enseñes más sobre esto, la menta etc. Por favor un video de exactamente el intestino irritable o inflamable porfis hay cura? Gracias eres el mejor ✨

[salvadorribas]

Hola, te sigo hace un tiempo y encuentro tus aportaciones muy interesante; hago ayuno intermitente después de ver varios de tus vídeos, y me ha cambiado totalmente, he perdido 10 kilos ( llegue a 12 menos) y estoy muy satisfecho. Hago deporte en ayunas y mi rendimiento es excelente.
Una vez hecha esta introducción, me gustaría saber tú opinión de los PNI (psico neuro inmunoterapua), ¿son charlatanes?¿qué hay de cierto en esto?
Quizás sería interesante publicaras un video sobre ello (si ya lo has hecho te agradecería me mandaras el enlace)
Saludos,

Salvador

[ivyivy]

Gracias Dr. Borja. Me ayudan muchísimo todos tus vídeos. Me impresiona más que no te cansas en compartir tu experiencia ¡muy bien!

[estebanyunes]

los videos del DR me han cambiado la vida muchisimas gracias

[jaimenarvaez]

Hola Dr.Un saludo desde Bogotá Colombia, muy agradecido por sus excelentes enseñanzas, sería muy útil conocer mas alimentos para mejorar la inflamación del abdomen..reitero mi agradecimiento.

[aidsky]

Aprendo mucho con sus vídeos, me han ayudado a mejorar mi alimentación. Gracias por toda la información que nos comparte.

[nixolelichinnii]

Hola Borja muy buenos Consejos Tratare de Comer un poco mas de todo esto para seguir Mejorando mi Estilo de Vida Gracias por todo saludos. Bendiciones 👍✋✋

[rosamariaamezcua]

Hola Dr. mil gracias. este video me es muy util y sobre todo poque explica muy bien, lo que no hacen los gastroenterologos que solo hacen mueca como diciendo otra son intestino irritable y recetan omeprazol y metamucil, definitivo voy a incrementar mas el consumo de estos alimentos, y por favor, en otro video diga cuales son los alimentos nocimos para personas como nosotros, ya que preciso de comer proteinas por muy bajo peso. que se debe a lo anterior, a veces prefiero no comer que que dolor de panza... ud. disculpe pero el dolor a veces o deja ni pensar coherentemente. saludos y reitero mil gracias.

[antoniodavidmenguallopez]

Muchas gracias por tus vídeos, eres un máquina. Da gusto ver y oír a un profesional como tú hablando claro pero con cierta profundidad de temas tan interesantes. Mucho ánimo para seguir con el canal, y gracias de nuevo.

[alvarezbryantscott]

Excelente trabajo Dr. Borja. Muchas gracias por la información.

[Susana-exhd]

Muchas gracias, Borja. Me gustaría ese video del que hablas al final . 🌸

[fmargarit]

30 años sufriendo ( muchas deposiciones, irritació, sangre en heces y dolores y los médicos no me ayudaron, solo me hicieron pruebas y me decían que era colón irritable sin darme solución. Hasta que me hice el test de intolerancia alimentaria (210 alimentos), y resulta que soy intolerante a los lacteos, el huevo y algunos frutos secos. El cambio en mi vida ha sido total al eliminar los alimentos que me salieron intolerantes. A la gente que está perdida y no sabe que hacer se lo recomiendo al 100%.

[carloslacoraza]

Hola Dr. Borja tengo un problema con la digestión cada vez que voy a evacuar es una explosión de gases y materia fecal no me pasa todos los días pero que puede ser gracias por todo si tiene un consejo para darme .

[sabrinatorres]

Te amo Borja 😍 . Veo tus videos todas las noches ! Aprendo mucho con vos ! ❤️

[JoseManuel-lfcj]

Los Arandalos congelados todos los e visto mucho azúcar. Gracias por tus videos 👍

[virginiagarita]

Doctor y por esa mala digestión que se cierra la garganta, GRACIAS