Perdez 3Kg de GRAS en 1 Semaine ( Perdre du ventre à la maison )

Séance à la maison | Perdez 3Kg de GRAS en 1 Semaine ( Perdre du ventre à la maison )

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[wildizzywind]

Merci Thomas !!
Trop bien cette séance !!

[roriahlulu]

Super👍🏼. Je suis allée jusqu'au bout. Merci de prendre soin de nous . 👏💪👏

[pascaledidomenico]

Merci Thomas pour ce moment de souffrance

[melissagaspard]

Waouh !!! Premiere séance hard, mais jai tenu jusqu'au bout, ça va être dure de faire ça tous les jours. Merci beaucoup pour cette séance, top jai rien lâché 💪💪💪

[caroleo.b]

petite journée aujourd'hui, j'étais pas trop motivée mais je me suis bougée !!! un peu hard pour moi surtout sur la fin, mais comme après toutes les séances, on se sent si bien et si satisfaite.

[alexisntumba]

Ce sont les exercices que je fais chaque jour, merci

[jiangcoaching]

Alors cette séance ? Tu as tenu jusqu’au bout ou pas ?!

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[annarosa]

Bonjour je commence aujourd'hui je vous ferais un retour merci bcp . Pas facile j'ai arrêter le sport depuis le confinement je fais un peu de marche mais c'est pas assez . En attendant de reprendre mes cours je vais faire les votre . Encore merci . Anna

[rousseaunelly]

Pas facile mais contente d’être allée au bout 💪🏽

[crochetryple]

Bonjour, merci pour cette super séance ! Je la fais depuis 3 jours et je commence à avoir mal aux adducteurs dans les fentes, c'est normal ou je dois arrêter les fentes ? (Par peur de blessure ou autre) :)

[maudpoinsot]

Super séance ! À titre indicatif, elle permet de brûler combien de calories à peu près ? :)

[batatatooz]

Bonsoir, est ce que c’est possible d’avoir la référence de vos nikes svp 😍😍😍

[kadhya]

Waouw il ya 2 ans je le ferais mais j'ai souci au genou surtout les squats

[LyamaC.]

90% c'est la nourriture et 10% le sport malheureusement... Mais je vais tester ce HIIT, il a l'air cool

[michelebenhalima]

Est ce que cette séance est accessible

[stephaniebouf]

Bonjour, cette séance est à faire combien de fois par semaine ? Merci

[kadhya]

Mais les premiers exercices je les fais

[patriciaboulade]

C'était intense mais je l'ai fait 🥵🥵🥵

[niinamiyasakii]

Faudrais des exos adapté aux obèses .. j’ai les genoux trop fragiles … 😥😭je me sens hyper nulle

[michelebenhalima]

Waouh je n’ai pas pu tout faire d une part à cause de mon genou et manque de force dans les bras je suis KO