Perdre 1kg en 1jour ! (exercice maison)

Exercice perte de poids à la maison pour brûler les graisses !

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[sasukeuchiwa]

CONSEILLE moi perso je fait cette exercice une fois par jours avec un autre vidéo de tibo perdre 3kg de gras en une semaine et je peux vous sa marche!! Je vous conseille faire l exercice perdre 1kg en un jours tous les jours une fois et de faire l exercice perdre 3kg de gras deux fois tous les jours vous aller voir un grand changement voila! Courage a

[yoanwenji]

Je fais 5 de tes vidéos 2x par jour ; perdre 1kg en 1jour, 3kg en 1jour, 4mins=1hrs à la salle, 10mins d'entraînement et perdre des cuisses et je px vs dire que sa marche du tonnerre. J'ai commencé il y a 3 jours et j'ai déjà perdu 3kg. Un conseille, ailler tjrs confiance en vous!!!!

[youss.]

Pour perdre 1kg grace a cette video il faut
- Le faire le plut tot possible (de preferance le matin a jein)
- Le faire 3 Fois puis boire un grand verre d'eau.
- Attendre 30 minutes apres avoir fait tous sa (pour que la graissd se decompose et que vos muscles se reposes
- Puis pesez vous et voyez les resultats !

PS :Mangez votre petit dejeuner uniquement apres avoir fait tout sa.
Voile me remerciez pas !

[legamerposeylepro]

Merci j'ai 11 ans je pese 71 kilo plus que toi 😢😢😢😢 je me fait harcele Tu es mon meilleur pote mrc Tu m'encourage

[meghanemainville]

Merci Tibo, j'ai 14 ans et la dernière fois que je me suis pesserc'étais en Janvier 2020 et c'étais 192 LB. J'étais triste mais j'ai été très chanseuse personne ne ma intimidé ou si oui je m'en foutais complètement! J'ai un problème hériditère au genou donc je ne peut pas être debout plus que 1h sans avoir très mal et avoir le besoin de rester assis. C'est un très gros problème pour perdre du poids... Mais tes vidéo marche avec moi, merci tu m'encourage et tu est toujours de bonne humeur durant tes vidéo donc tu me redonne le sourire.. Merci encore et continue!!

[lyyn]

Aujourd'hui j'ai décidé de commencer cette exercice. Je vais le faire 2 fois par jour, une fois le matin et une fois dans l'après midi. Je vais voir faire un update chaque jour.
Donc déjà :
J1 : 63.2kg matin ✓ aprem X (malade)
J2 : 63.0kg matin ✓ aprem ✓
J3 : 63.6 j'ai mes règles, je souffre abandon.

[oscardtt_]

Tibo c’était pour te dire merci parce que maintenant je me sens mieux dans mon corps et ma famille me félicite donc j’ai présenté ta chaîne à mes parents et ils font du sport sur tes vidéos ❤️💪🏼 merci beaucoup ❤️💪🏼

[safecraks]

C’est vraiment sympa et généreux de ta part de partager tous ces exercices ça donne de la force à tout tes abonnés dont moi ! ;D

[ROSALY_OFF]

Juste un conseil tout le monde ne soyez pas triste si il va plus vite que vous ne regardez pas sa vitesse mais faites les exercises demandes et quand le temps s’arrête vous entendrez le bruit cela m’a beaucoup aidé !

[lassaadselmani]

merci tibo de nous donné cette énergie et de nous motiver :)

[laurianeb.]

Super ! Trop hâte de voir la prochaine vidéo "PERDRE 1 KG EN 10 MINUTES"

[azalzebias]

Alors : je fais 125kg pour 1m65. J'ai fais l'entrainement : j'ai vomi. Va falloir beaucoup persévérer avant de réussir à le faire 1 fois sans que sa me tue 😂

[morchidnisrine]

Tes vidéos sont toujours aussi motivantes ! Sache qu'elles me servent énormément et que je suis fière de faire partie de La Team Shape ! BOUM 💥💪🥰 !!!!

[cassandrehugot]

Session faite deux fois après une séance de renforcement, ça défoule bien ! Merci Tib !

[xavlabriochelafin]

Merci tiboinshape grâce à toi je perds du poids j'ai 11 ans pour 80kl est ça me motive force a tout et a touts qui veulent perdre du poids !!!

[Sloliferoblox]

J’ai 14 ans et je pèse 90 kilos et je me trop grosse 😢 alors merci Tibo pour les entraînements et tous les conseils que tout nous donne sa m’aide et sa aide aussi énormément de personnes ❤

[sirine]

Moi je suis une fille de 11 ans et je pèse 60 kilos et je voulais perdre 25 kilos, je le répète 3 fois par jour en mangeant ce que je veux n'importe quel moment mais je perds 1kilo par jour, incroyable ! J'adore merci beaucoup pour votre effort

[bapt]

Grâce à toi je me suis mise au sport merci Tibo BOUM!!

[FafaPyt]

Bah tu sais quoi tibo tu change ma vie demain je me promet nan je doit faire ton exercice tout les jours pour mon corps de rêve merci tibo

[smokey]

Salut, j ai 12 ans et je n aime pas mon corps, depuis quelques mois je suis toute tes vidéos à la lettre et je suis très contente de se que j ai accomplie! Bisous à Juju et toi