Самый эффективный способ продлить здоровую жизнь

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
WhatsApp [phone]
Viber [phone]
тел. [phone]

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

Самый эффективный способ продлить жизнь и здоровье доступен каждому. Физически он не представляет труда. Главное - система и постоянство. Это возможно при высокой мотивации, а мотивация происходит от знания, на что вы влияете.
В этом видео знание про функцию митохондрий, их влияние на старение организма. Чтобы замедлить старение надо беречь митохондрии и улучшать их функцию. В этом видео - руководство как это сделать правильно и эффективно.

Таймкоды:
0:00 Митохондрии и старение. Выносливость -показатель функции митохондрий.
2:00 Выносливость и риски умереть. Самые нетренированные люди по сравнению с элитой имеют риски смерти в 5 раз больше
6:25 Протокол тренировки митохондрий

[doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
WhatsApp [phone]
Viber [phone]
тел. [phone]

Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

[Tm-iuhp]

Док ты реально крут. Не часто оставляю комментарии, но то как просто вы подаете всю информацию из таинственной для меня области медицины просто невообразимо. Никогда не был отличником в школе и вообще хоть сколько-нибудь сообразительным, но всё что вы объясняете понимаю.) Побольше бы таких преподавателей и вообще любознательных людей как вы!

[МаринаГудкова-дъ]

Спасибо, Михаил Вадимович! Дай бог Вам и Вашим близким здоровья и всех благ!!

[Венера-фж]

Бесконечно Вам благодарна Михаил Вадимович. Всё время жду ваши выпуски, всё время их смотрю. Восхищаюсь вашей активной работе и вашему упорному труду. Вы пример для всех нас!💓🙏

[НаталияАкуленко-ео]

Благодаря моей собаке имею прекрасные митохондрии! Час в день как минимум!

[elefka-elefka]

Благодарю Вас, Михаил Вадимович, за наше медицинское просвещение

[ВячеславОрлов-лс]

Приятно, что вы сохраняете адекватность и трезвый взгляд. Но наверное так и надо. Всё-таки интеллигенция, элита общества

[ВалентинаБ-щм]

Доброе утро! Оно доброе, потому что началось с видео Доктора. Не сомневалась, что путь к долголетию идёт через Движение. Но за ньюансы, очень важные, огромное спасибо.

[Елена-бэц]

Мое уважение прекрасному человеку и Доктору!!!🌹🌺🌻🏵️💐🥀🌱🌸🙏

[irin_bakery]

Спасибо вам большое. Вызывает уважение человек, который в непростых условиях находит возможность помогать людям

[lucashow]

Спасибо Вам огромное, благодаря Вашим советам и тренировкам у меня в 40 лет Vomax 54!!! Чувствую себя 20ти летним!!! Спасибо!!!

[useruser]

Дякувати-не передякувати, шановний лікарю! Щоб ми робили без Вас? Особливо, в такі часи… Дякуємо!

[gayanav]

Здравствуйте, Михаил Вадимович ! Благодарю за новое видео ! Хорошего вам дня! Дай Бог !

[ЕленаМоскаленко-юф]

Спасибо, дорогой Михаил Вадимович!🙏👍💪 Замечательный ролик!💖 Мой опыт подтверждает каждое Ваше слово! Крепкого здоровья, молодости всегда, вдохновения и МИРА Вам, Вашим близким и всем адекватным подписчикам Вашего канала!☀️🌈🇺🇦

[galinafun]

Работала на сидячей работе, стали болеть ноги, варикоз плюс худая, тяжко долго сидеть. В итоге стала работать мерчендайзером, чтобы двигаться и плюнула на то, что работа неквалифицированная. Пока чувствую себя лучше, не знаю, насколько меня хватит 😆

[ЛюдмилаАфанасьєва]

Щиро вдячна. Бажаю Всім міцного здоров'я!

[ВалерийСкворцов-ур]

Здравствуйте добрый и адекватный человек

[YerYer-egjy]

В прошлом ноябре у меня была особо объёмная беговая неделя, когда я пробежал за 7 дней 370 км (за 8 дней 420 км), т. е. в среднем бегал по 52, 5 км в день. Все тренировки были разовыми, т. е. я не дробил их в течение дня на несколько тренировок. Объём тренировки - от марафона (42, 2 км) до 80 км. И да, все они были во 2-й зоне. Правда, ближе к концу тренировки залезал в 3-ю зону из-за наступавшей общей усталости. Насколько я помню, все тренировки были быстрее темпа 6 мин/км (10 км/час)

[KRYSINA_ANASTASIIA]

Когда у меня тревога, я включаю Ваш голос и успокаиваюсь. А ещё и ходить люблю, а тут такое видео!!!

[ИгорьИгорь-ык]

Очень качественный и интересный контент!!! Все на высшем уровне. Добавлю, что надо каждому не укорачивать свою жизнь нехорошими привычками и делами.И почаще ходить к докторам, для профилактики.Особенно мужчинам.