Как формировать привычки по науке | Подкаст 'Терминальное Чтиво' с Катериной Акулич

preview_player
Показать описание
Узнайте больше о научном подходе к формированию полезных привычек:

Подкаст "Терминальное Чтиво", в гостях Катерина Акулич. Катерина рассказывает о психологии формирования привычек, о том, что важно для изменения образа жизни, а также делится своим опытом 10-дневной медитационной практики в технике Випассана.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Клёвый подкаст, спасибо за рекомендацию в парном выпуске!

anniewaits
Автор

Многие рекомендуют книгу "Атомные привычки" Джеймса Клира, она хорошая, её стоит читать?

dmitry_leo
Автор

Да уж, вот это мотивация... Подстроить себя под стандарты

mariyabashiva