Meditación Guiada para Eliminar Pensamientos Negativos - Mente Positiva y Abundancia (10 min)

En esta meditación guiada de 10 minutos vamos eliminar los pensamientos negativos y conectar con una mente positiva y abundante. Te ayudará a calmar tu mente y sentirte tranquilo y en paz, por lo que es ideal si necesitas eliminar el estrés, la ansiedad o superar momentos de depresión.

OTROS RETOS Y PROGRAMAS

¡PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ!

SUSCRÍBETE y COMPARTE!
Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga y el pilates, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, sino para una vida plena y feliz.

Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Todo el contenido de nuestro canal está sujeto a derechos de autor u otra propiedad intelectual de Anabel Otero. Las ideas, las clases, los tutoriales, los ejercicios, los entrenamientos y otras opiniones expresadas aquí reflejan nuestras experiencias y opiniones y no pretenden ser, ni sustituir el consejo médico. No nos consideramos dietistas, nutricionistas o profesionales de la medicina. Por favor, consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de dieta o ejercicio. Al utilizar nuestro sitio, y al ver nuestro contenido, usted entiende y acepta que Anabel Otero ni ninguna persona asociada a ella tiene ninguna responsabilidad ante usted por cualquier lesión o pérdida que pueda sufrir en relación con cualquier contenido que podamos publicar. Algunos de los enlaces utilizados arriba son enlaces de afiliados a través de los cuales Anabel Otero gana una comisión cuando se compran productos utilizando estos enlaces.

[sergiofernandez]

La meditación de Anabel te transporta a un mundo donde te sientes tan bien que cuando hay que volver a la realidad no quieres volver. Yo he llegado a repetir los videos hasta tres veces seguidas para volver a ese mundo de paz que nos lleva Anabel. Dios te bendiga.

[slavemandog]

Gracias 💜
Les deseo calma y el mejor ánimo a todos los que llegaron aquí.

[arley]

Anabel, no te imaginas cuantas veces me has ayudado en mi proceso y a calmar mi ansiedad. Te doy infinitas gracias. ❤

[danielaquintero]

He logrado controlar mi ansiedad (llevaba casi 10 años conmigo) en apenas 4 días haciendo yoga contigo desde el día 1 note cómo llegó la calma. Muchas Gracias ❤❤❤❤❤

[ttpteresa]

Me dio tanta felicidad hacer esta meditación antes de dormir, una sonrisa se dibujó en mi rostro y me quede sonriendo hasta dormir ❤

[silviagraff]

Hermoso empezar el día meditando con vos! Gracias. Gracias. Gracias

[paulagros]

Mi mantra ha sido " no sé que me pasa pero sé que me siento contento" escuchando tu voz y tu visión he calmado mi ansiedad, ha sido maravilloso ser consciente de que con ayuda y un poco de optimismo estas situaciones se pueden elevar, gracias por tu aportación no pensé que fuera tan poderosa

[patriciaromero]

Hola Anabel, te descubrí en YouTube, ha sido lo mejor que me ha pasado. Vivo en la Ciudad de México, aunque llevo varios años tomando clases, descubrí contigo, el acompañamiento de tus palabras y, me siento como si estuviera ahí muy cerca. Con tu aprendizaje he corregido varías posturas. Tengo 61 años, mi trabajo laboral es muy intenso. Termine los 30 días y ahora. Gracias por tu generosidad al compartirnos tus enseñanzas.

[antonioelozano]

Una gran forma de cambiar los retorcidos pasos de la vida en algo agradable y llevadero. Enhorabuena

[RiscoTigaiga]

Excelente, ritmo, voz pausada, melodía de fondo, todo inspira agradecimiento y confianza. ♥️

[AdamProduccionesOficial]

Esta meditación es la que me sacará de mis pensamientos, estoy seguro de eso, estoy listo para retomar el rumbo de mi vida

[luciaaraujo]

Hermosa meditación..hace un tiempo te sigo y ya hice todos los desafíos de yoga..las clases para estirar cuello y hombros me re sirven porque sufro mucho de las cervicales por mi trabajo. Gracias por tan bellas clases y por las meditaciones. 🫶🏻🙏🏻🌈

[BA-cfrq]

No se porqué en todas las meditaciones lloro ... No lo puedo evitar ...pero creo que es bueno así que muchas gracias tienes una voz preciosa

[leticiaestrada]

Disfruto muchísimo las meditaciones, bendiciones desde Mexico

[pilar]

Maravillosa Meditación Anabel. Los retos que nos propones han sido de lo mejor. Tus seguidores de YouTube también necesitamos tus meditaciones 🤗. Si hicieras un reto de Yoga específicamente nocturno, muchos seríamos felices. ¿Para cuando nos tendrás sesiones de Pranayama? Infinitos “Me Gusta”. Infinito agradecimiento. Un abrazo grande.

[KARENUU_H]

No me sentía bien pero con esta meditación ya me siento mejor, voy a seguir meditando, te agradezco por esta meditación 🌷

[transferandina]

Gracias Anabel! Hermosa meditación, hermosa vos! Abrazos desde Patagonia Argentina 🇦🇷

[vidalelena]

Me ha encantado tu meditación y la voz tan bonita tienes…clara, suave y equilibrada😊

[florenciagismondi]

Hola comunidad, Mi cara tiene una sonrisa, Gracias, Gracias Anabel

[miguelortizgarcia]

Muchas gracias por tu dedicación y ayuda para desacelerar mi mente y estar más presente y con el chip cambiando, algunas mañanas escucho hasta dos vídeos tuyos dedicando así como 30 minutos y la verdad que genial, muchas gracias de nuevo 🙏🏼. 😘😘😘😘😘