Meditación guiada ALEJAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS - Mindfulness

Meditación guiada para *ALEJAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS* 🤯😣

Esta meditación te ayudará darte cuenta de que TÚ no eres tú mente, no eres tus pensamientos, haremos un ejercicio para que tomes distancia de cualquier idea/pensamiento negativo o incómodo para disminuir el malestar que te produce. Al practicarlo varias veces podrás comenzarlo a hacer con los ojos abiertos, en cualquier lugar y sin necesidad de este video. Espero que te ayude mucho ❤️

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Des-responsabilización: Escucha este audio solo si crees que puede ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones NO sustituyen/suplen la atención psicológica/médica, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.

#meditacionguiada #ansiedad #mindfulness #depresion

[cesarrenteria]

Yo tengo constantemente el pensamiento de que ninguna mujer se fija en mi o me miran feo y por ende no puedo conseguir pareja, siento que me quedare soltero para siempre y este ejercicio me ayudo mucho, aunque me marie un poco jaja muchas gracias 😊

[armandosanchez-fdzk]

Wow, wow y mas wow llevo una vida muy Agitada y esto me ayudo mucho gracias por regalarnos estos minutos de tu tiempo que diosito te ayude y sigue ayudando a la gente. ❤❤❤🌹🌹🌹

[dafteronenk]

Sufro ansiedad.
Me llegan pensamientos desde escenarios catastroficos, hasta incomodos de cosas que yo no soy y/o pueden pensar de mi, que incluso aveces me frustran, deprimen, etc.
Pero con ésta meditación me a ayudado mucho, he visto la dosminucion del impacto emocional ❤️‍🩹.
Gracias ❤

[luliluqui]

Me siento tan afortunada x haber encontrado este canal .!!!! Gracias gracias gracias ❤❤❤❤

[SergioRayo-go]

Excelente y maravilloso muchísimas gracias bendiciones

[apoyoescolarproferociojara]

que hermoso fue, me libere y le quite poder a esos pensamientos catastróficos y superticiosos gracias gracias gracias!!!

[carminhernandez]

Me diste mucha fuerza con tu meditación
Gracias por existir ❤

[susanapoblete]

Por primera vez pude controlar mis pensamientos gracias gracias gracias

[cometortas]

Yo tengo el pensamiento de que no soy bueno jugando a la pelota o que me miran feo, etc y esta meditación me ayudo mucho senti como mi mente se sacaba pensamientos malos y ponia pensamientos buenos... Gracias

[gemmafernandezmarin]

Muchas gracias, esta meditación es muy bonita

[irmaverastegui]

Muchas gracias, siempre tiende mi mente a pensar negativo y creo que esta meditación me va a ayudar mucho.

[luliluqui]

Wow wow wow.!! Creo q esta es mi meditación favorita .!! No te das cuenta lo mucho q ayudas en mi proceso.!!!! Realmente espero q todas tus metas se cumplan.! Necesitaba esta meditación y me salió de una .! Estaba re concentrada! Viró los cambios y estoy tan feliz x eso.! Se q siempre lo digo pero no me canso de repetírtelo : gracias .!!!! ❤

[makeuptu]

Excelente meditación la valoro y la agradezco. Namaste ❤

[abejitamaye]

Que gran meditación, gracias, gracias, gracias ❤😊

[myanesl]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS LA PAZ SEA CON USTEDES CONMIGO CON TODOS

[FelixManuelSanchezMerino-ylsz]

Una buena meditación para relajarse, gracias

[ingrisbermudez]

Gracias hasta lloré cuando me imaginé el cartel diciéndome que soy fuerte ❤

[luisap]

Que buenas meditaciones y consejos continúa orientándonos Namaste ❤

[berecistola]

Gracias me sirvió bastante lo voy a repetir las veces que sea necesario ❤

[Artecountryartcountry]

Maravilloso me calmo mucho y me hizo controlar más mis pensamientos gracias ❤ por subir este contenido y tomarte el tiempo de hacerlo