PAANO PALIITIN ANG TIYAN

Paano paliitin ang tiyan sa pinaka mabilis, natural at healthy na paraan?

INTERMITTENT fasting

Empty stomach workout

Autophagy

#Tiyan
#Bilbil
#Taba
#Losefats
#Loseweight
#Paanopumayat
#Pampapayat
#Diet
#Fasting
#Weightlifting

[mikerekcam]

Lahat ng sinabi mo ay tamang gabay para sa gustong mawala ang bilbil mahirap pero need talaga disiplina coach. Salamat Coach God bless you always!❤

[anneangelo]

hahaha.. di ako nag eehersisyo pero pumayat aq dahil sa tamang diet

[jccapulong]

ito Lang ung tunay na tip sa pagpapaganda Ng katawan walang magic T. Y. God Bless...

[rustomaleta]

Sir ako hands on po ako sa inyo gusto na po kc gumanda katawan ko khit puro bisyo ang katawan slamst po for this video sir

[jommelaatienza]

Very nice nagawa ko yan ganda ng awra ng katawan ko 💪

[RaymondSario-lcvk]

Tama ka coach. Nung una pinanood ko mapapacomment na sana ako ng mali. Pero nung tinapos ko yung video mas marami pa ako natutunan. Salamat coach.

[feedyourmind]

so far maganda mga sinabi nyo.ramdam ko katapatan nyo sir, tnx for sharing

[MhadzAndil]

Nice explanation sir ako kasi tyan ang problem ko kasi hndi naman malaki braso ko

[christianchan]

THANKS COACH OLI, SA TOTOO LANG PO ISA AKO SA MGA TAONG NABANGGIT MO NA MALAKI ANG TIYAN, KAYA GUSTO KO ANG NAGING TOPIC MO KUNG PAANO PALIITIN ANG TIYAN, KAYA THANKS PO ULIT, TA TRY KONG SUNDIN ANG MGA SINABI MO....

[applefrancisco]

Nice sir ..
Maraming Salamat..
Solid ang paliwanag ..

[jaroldsantos]

Coach ganda ng tips nyo.. sa akin tyan pa din ang problema.

[jerryescobedo]

Salamat po sa turo niyo gagawin ko po lhat ng payo mo and god blessed po

[emmalalaan]

Sir oli matapos ko talaga video mo at na inspire ako salamat po

[ManuelHernandez-fjok]

Tama ka Boss, hanggaang nggyon malaki p rin yung bil il ko sa loob ng more than 20 years n excercise.

[buhaydriverjotv]

Sik-sik sa impormasyon ang video na ito, salamat sa tips at info idol, good luck at salamat sa pag share ng iyong video, god bless idol..😊😊 done watching 😊

[DrahciR-]

Nice coach try ko Po Yung turo mo more power Po ❤️🙏🏼

[marjorieblando]

Fitness trainor k pla coach Oli. Now ko lng nakita this video. Maganda din un 10 min walk after eating. Maramdaman mu bumababa un kinain mo at hindi nasstick sa tyan

[luisrosales]

thanks coach oli for the good advice....god bleds po

[jennalyncabiles]

Coach idol..tinapos ko po panuurin ung video..nag like n Rin po ako at follow .coach idol ...salamt po sa mga tips..❤

[JohnnyFuentespina-zm]

you are blessed bro.gawin ko bro God bless ulit.