‎ЙОГА ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ • Динамичная йога высокого уровня сложности ‎• Йога с Дмитрием Яннау

❤️ Поддержать создателя канала:
ТИНЬКОФФ: 2200700142370765

Или криптовалютой:
BTC: 1LdhLh99YMuMtmSVFMrLDY9kuHSVzhuCe8
ETH (и любые ERC-20 токены): 0x41e5FB47e0bF900C3b890Af41D34eA0A4CD045d5
BNB (BEP-20: сеть Binance Smart Chain): 0x4dbae038e529c3d49f2503f274de977a0f8db8fd
DOT: 16J7vmcx5DHPqEtoPEVvvUKc6cyCNUj8JtJwKHtZvtYgXAVa

Интенсивная динамичная практика для продвинутых. 🥵💪 Это самый мой любимый стиль практики, попробуйте, если регулярно занимаетесь больше года)

⭐️ Веду индивидуальные занятия: онлайн (в зуме) . Для записи пишите в директ или вк.

🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹

🔔 Да, и не забудьте тыкнуть в колокольчик: без него ютуб может не показать вам новые видосы, даже если вы подписаны на канал 🤷‍♂️

🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹

⭐️ А вот еще один мой проект, которым я горжусь:
Я и мои коллеги ведем йогу в офисах Петербурга с 2013 года, и сотни офисных работников избавляются от боли в спине, стресса и бессонницы прямо сейчас. Первое занятие бесплатно. Расскажите о нас своему эйчару, и до встречи в вашем офисе! 🙏

🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹

⚠️⚠️⚠️ДИСКЛЕЙМЕР⚠️⚠️⚠️
Все комплексы и упражнения на этом канале многократно протестированы на мне самом и сотнях моих занимающихся. Тем не менее, вы должны отдавать себе отчет в том, что любая физическая активность потенциально может быть травмоопасной. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, если у вас есть сомнения насчет состояния своего здоровья. Не занимайтесь при любых формах недомогания или при наличии травм. Создатель канала не несет ответственности за любые полученные вами повреждения, прямо или косвенно связанные с занятиями. Фактом участия в любой из тренировок на этом канале вы соглашаетесь с этим фактом.

[Yoga_s_Dmitriem_Yannau]

Как вам темп, коллеги? Нормально, или хотите еще пожестче?)

[yoga.flow_naya]

У вас очень приятный голос. Благодарю за динамичное занятие 🧘‍♀️

[lpaul]

Узнаю наш комплекс из зала. Наконец-то появилось видео. Теперь всегда можно потренить самостоятельно, если не попал на занятие

[ЛидияФонова]

Добрый день! Дмитрий, отличные занятия, спасибо большое ❤
Я в декрете и сейчас пока нет возможности посещать живые тренировки. Перепробовала много ютуб занятий - было мало. Ваш комплекс меня спас ❤
Если есть возможность сделать комплекс на 30-40 минут, но на пределе интенсивности - будет супер.
Еще раз большое Вам спасибо 🫶

[marinazeinalova]

Потрясающий Ощущения сказочные в теле:-)) Можно и еще похадкорнее!!!! Я никак не выберусь на живой урок к вам! Это альтернатива! Спасибо, Дима, огромное!

[anastasiagorina]

Отличная последовательность, спасибо! Можно было бы чуть более продолжительный урок. Интенсивность тоже можно увеличить

[ЕкатеринаСоловьева-мз]

Комплекс очень понравился, темп динамичный, как люблю)) Благодарю за замечательную практику! 😊

[AnnaAnna-fuvg]

Прекрасный урок ! Спасибо большое ☺️ все идеально ! Урок длиннее тоже будет супер ! 👍

[evgeniiakrulik]

Отличный комплекс! Через час чувствуешь себя витрувианским человеком с идеальными пропорциями) 🙏

[Larunda]

Темп отличный и последовательность тоже. Спасибо! Перестала болеть голова за час и 7 минут = )))

[АленаИльина-жт]

Дмитрий, благодарю за занятие!!! Очень гармоничный комплекс в плане сила+гибкость+баланс, темп - что надо, упражнения можно пожестче)) Некоторые вариации асан делала впервые, а я уж думала, меня ничем не удивить))) Видео, озвучка, музыкальное сопровождение - высший класс!

[cton]

Понравилось! Очень интенсивно. С удовольствием попробовал бы практику похардкорнее - интересно проверить себя.

[NataliaHummel-rfuw]

Благодарю, мне очень понравилось. Сегодня было моё первое занятие, продолжу дальше, чтобы тоже стать в сложные асаны. ❤

[mstrTsc]

Сильно, очень сильно Дмитрий ) Благодарю *

[ЕленаН-ьс]

Отличное занятие! Мои любимые - длинные комплексы. Спасибо!

[Роза-дб]

Отличный комплекс ❤теперь занимаюсь с вами 😊🙏🏻

[ЯнаЯмщикова-йй]

Спасибо за урок. Отличный темп. Конечно хотим.

[Teaandcoffee-ms]

Только что проделала) Класс!👋Очень не хватает наших живых занятий😭

[ДинаИшбулатова-мб]

Замечательная практика, благодарю! Интенсивность нормальная, но бывают иногда моменты, когда хочется прочувствоваь прямо жесткий хардкор) Удачи!

[kassandra]

можно еще похардкорнее и можно бы позы держать на 10 сек подольше) спасибо большое!