MEDITAÇÃO PARA ACALMAR A MENTE

Uma meditação guiada simples, pra todos os níveis, inclusive iniciantes, pra você aprender a relaxar a mente do turbilhão de pensamentos. Afinal, a mente foi feita pra pensar, então não faz muito sentindo querermos desligar a mente, fazê-la parar de pensar. O que podemos é aprender a não nos apegarmos a esses pensamentos, aprender a sermos mestres da nossa mente, e não o contrário. Tudo é treino, mas vale muito a pena! Então encontre um local calmo, teste usar fones de ouvido, e se permita usar esses 10 minutinhos do seu dia pra cuidar de você. Você merece ❤️

Venha ficar mais pertinho ainda pelas minhas redes sociais:

#fiqueemcasa #comigo

[denizevianna]

Gratidão pela sua dedicação a todos nós nesse momento de tanta Linda Na mas tê !

[claudiogalvao]

Desejo a você que ler essa mensagem muita luz, saúde e paz! Deus te abençoe ❤

[alineferreira]

meu Deus, eu fiz essa meditação deitada e foi a melhor que já encontrei, juro sou adolescente e passo por muita coisa mentalmente, eu sempre quis algo q calasse as vozes da minha cabeça, e foi oq vc fezz, obrigado por me dar essa paz, cheguei até chorar automaticamente sentindo a sensação maravilhosa que é

Hoje eu acordei diferente, a hora do cafe da manha era a hora do cafe da manha!!! As preucupaçoes ficaram para tarefa seguida. Preparei um pão com ovo e outro com queijo e mortandela na chapa!!, fiz um suco de mangostão- essa fruta nordestina encontra-se no pomar da minha casa- e alimentei-me... Depois fui ao quarto, anotei tudo que preciso fazer hoje, e estou cumprindo minhas metas. Chega de fazer comida pensando em outras coisas, de almoçar ou jantar rapido para fazer outra coisa... não da! Vou viver o momento presente e apreciar cada momento.

[yaramello]

"Eu atraio amor, alegria e paz" nossa eu senti uma coisa tão boa, eu chorei muito enquanto repetia as frases!

[abraaohonorato]

"Eu atrai o amor, alegria e paz!"
A PAZ DO SENHOR ESTEJA SEMPRE CONVOSCO!
🤲🤲🤲

[mariah]

Eu pensava que a meditação não servia para nada, mas quando eu fiz, eu me senti tão aliviada.
Eu precisava mesmo disso.

[mariadelourdessoarescavich]

Já repeti tantas vezes essa meditação e todas as outras que já tenho quase tudo gravado na minha mente. Acordo de manhã sabendo exatamente qual a meditação que preciso para aquele dia. E ainda passo para minhas irmãs. Você é luz!

[LeticiaAlves-mdeh]

Gente façam essa meditação, vai ajudar muito a você, a sua alma, a sua mente💖

[brenavaz]

Eu chego a chorar, de tanta paz que sinto.. Gratidão!

[callmeorhoney]

Até chorei, no final da meditação realmente me deu paz, amor, energia e muito gratidão ❤

[tamires.ribeiro]

Meditação linda! ♥️🤗
Para quem perguntou da música, se chama: You Are Joy

[weltonsantana]

Caramba, estou passando por crises de ansiedade que estão acabando com minha saúde mental. Estou recorrendo a meditações e hoje me deparo com essa meditação tão linda, tão linda que me fez chorar de verdade, eu me conectei de um forma tão intensa que comecei a ter lindas visões com minha família e isso me pegou. Camila, agradeço a Deus por sua vida. 🙏🏾

[alexandro]

Eu estava me sentindo como se houvesse um vulcão em erupção dentro de mim, querendo explodir e vim procurar ajuda pela primeira vez na meditação. Como me acalmou antes de dormir. Também deu vontade de chorar e fiquei com lágrimas nos olhos. Muitísimo obrigado! Não pude deixar de escrever dessa maravilha.

[mercesheraclio]

Oi Camila
A sua voz e serenidade são convidativos a uma meditação, motivo pelo qual só faço com você, depois que a conheci.
Deus lhe proteja sempre!

[anatildediniz]

Esse lugar é lindo. A sua voz calma transmite uma paz tão grande. Quando estou muito ansiosa essa meditação é o meu remédio. Eu fico calma, relaxada. Gratidão Camila. Voce é um ser de Luz. Muito obrigada por voce existir e dividir seus ensinamentos com todos nós. Muita saúde, Paz e amor 🤩🙏

[anasxu]

Camils: tenho depressão/ansiedade. Seu canal é uma bênção. Estou finalizando meu treino de ginástica tds os dias com suas meditações. Gratidão. Deus te abençoe. Bjs de luz. 🙏💙👏☺😘

[larissamaciel]

Minha primeira vez fazendo meditação, que paz 🤍🙏 eu cheguei a chorar de tanta paz🙏

[afetosdemarina]

Essa meditação tem sido essencial nesta quarentena. Obrigada Camila!!!!

[denisecruzeiro]

Gratidão por está meditação!! Precisamos muito de paz e calma !!❤❤❤❤❤