La MEJOR DIETA para FIBROMIALGIA | Qué comer cuando se tiene fibromialgia | Nutrición y Dietética

La mejor dieta para fibromialgia | Qué comer cuando se tiene fibromialgia | Nutrición y Dietética

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La fibromialgia es una enfermedad que afecta en mayor medida a las mujeres que a los hombres. La alimentación para mejorar los síntomas de la fibromialgia suele tener mucha importancia ya que una buena alimentación puede evitar los síntomas de la fibromialgia.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[susanaruggeri]

He leído, que hay una teoría en estudio, que relaciona los grupos sanguíneos, con la alimentación y la fibromialgia. Probé unos días de seguir lo indicado, y realmente, no tuve tantos dolores. El grupo A, el cual tengo, tiene en muchos casos, intolerancia a los lacteos, los cítricos y las verduras verdes. Es cuestiñón de probar.

[jwyyjij]

Buenas, Tardes Doctora, soy de Argentina tengo 46 Años y comencé con los síntomas hace ya un tiempo largo y es real no hay un Especialista, que trate la Enfermedad, hoy me desperté re mal espero que este mejor, voy a comenzar a consumir lis alimentos que usted nos recomienda, muchas gracias

[irmalopez]

Llevo 26 años con esta condicción es horrible tanto dolor es increible .. si no fuera por mi fe puesta en Dios no podria seguir ....tratare de llevar esta dieta de alimentos no lo estoy asiendo

[yolandalagoa]

Cierto necesitamos más investigación sobre la fribromialgia .

[patriciaa.vilche]

Gracias Doctora Mónica. Desde que sigo todos sus consejos se aliviaron mis dolores y las dificultades si
Relacionados con esta enfermedad. Me diagnosticaron fibromialgia hace 7 años y además tengo artritis reumatoidea desde los 40. Para mí es una dura lucha que libro dia a día. A veces con más ganas y otras no tanto . Pero siempre con actitud positiva Estoy aprendiendo a implementar nuevos cambios. Cómo la alimentación, el ejercicio cuando se puede. el acompañamiento terapéutico y control médico son fundamentales. Trato de hacer cosas que me gustan y hacen bien. Le comento que estoy feliz de haberla conocido. Veo sus videos cientos de veces para aprender ya que me ayudan muchisimo. Le envío todo mi cariño y agradecimiento de corazón porque médicos como usted tan comprometidos nos ayudan tanto. Un abrazo fuerte desde Argentina.
Soy Patricia Vilche

[madelaluzbotelloquiroz]

Gracias excelente información, bendiciones.

[yaimaraalonso]

Gracias doctora por sus sabios consejos, es bueno conocer acerca de esta enfermedad de la que se habla poco, muchos vegetales y frutas.

[veronicarar]

Muchas gracias !! Justo estoy aplicándome en el tema de mi alimentación para ayudarme en esta enfermedad 😊

[isolinaalvarezfernandez]

Muchas gracias por su información, me pareció una charla excelente❤

[damarislasso]

Estos consejos me serán muy útiles ya que tengo fibromialfia además tengo síndrome de Raynaud yostoartrosis degenerativa y escoliosis. Y otros. ..muchas gracias que Dios los bendiga

[irmaorozco]

Hola muchísimas gracias por tu canal, me va a servir mucho tus consejos. Soy Irma de México y ya inscribí

[carlosdousat]

Grácias doctora Soy de cuba desde hace mucho tiempo tengo esos dolores siempre pensaron que era por el trabajo dé echo Soy cocinero ya no puedo ni hacerlo y hace poco la reumatologa me lo diasnostico muchas gracias por la información

[nayarettnunez]

Puchis doctora tenía esa duda, pensé que contestaría las preguntas, un agrado escuchar sus consejos

[ladygaba]

No es x desearle mal a nadie pero esas personas que dicen que no existe, que queremos llamar la atención y que estamos locos deberían pasar x esto a ver si es tan fácil

[susanavasquez]

Buenas noches doctora gracias y muchachas bendiciones

[SILVIACARVAJAL-hozs]

Buenos días Doctora gracias por la forma de que tengo que hacer para mí alimentación

[Nan-gqzs]

Casi todos esos alimentos consumo pero parece que lo anímico es lo que predispone a los dolores, hace 6 años qué se manifestó en mi cuerpo esa enfermedad de un día al otro, fue tremendo y descanse un tiempo con corticoides Per o empezaron a afectar otras cosas así que ahora sigo con Pregabalina y no puedo hacer esfuerzos.

[RosaVergara-iigl]

Infinitas Gracias y bendiciones para ti Dra Mónica, agradecida por la información ya que pues desde que vengo buscando soluciones a este terrible problema, no he tenido mayor información y efectivamente mi reumatologo me envió al psicólogo, el traumatólogo me dice que eso es de locos, y para mí no es fácil.quisiera saber cuándo la fibromialgia ataca las esfinteres que se debe hacer ?

[anamariamega]

Excelente explicación 👍 me gusto mucho lo pondré en práctica gracias por su ayuda la felicito por ocuparse de nuestra alimentación que poco se sabe en pacientes como yo que padecemos fibromialgia un abrazo mi querida nutriciónista gracias que Dios la bendiga espero más videos 😘👏👏👏👏👏

[marisa.a.p.]

Gracias por su video. Soy de Argentina. Voy hacer la alimentación que nos recomienda.
Gracias, Bendiciones desde Argentina ❤❤