Cómo librarte del DOLOR CRÓNICO y síntomas de FIBROMIALGIA

La fibromialgia, el dolor crónico y la fatiga son síntomas cada vez más comunes en nuestra sociedad, pero ¿Por qué?

En este video vamos a ver algunas de las causas más comunes de la aparición de síntomas de fibromialgia y como resolverlos.

Debemos recordar que en fibromialgia como en muchas otras enfermedades funcionales rara vez existe un factor que nos permita fácilmente diagnosticarla, ya que suelen ser muchas las causas que producen los síntomas, por eso un abordaje con varias de las herramientas mencionadas es más efectivo para su tratamiento.

Video de intestino irritable

Video sobre manejo del cortisol y estrés

Limpieza hepática:

[mvpb]

🙋🙋 no me lo inventaba, por fin alguien que cree que lo que me pasa es real y no que todo esta en mi cabeza 👏👏

[leahsaenz]

Segunda parte sobre fibromialgia por favor!!
Like para que el doc lo vea!

[lizettetrejo]

Durante 28 años padecí fibromialgia. Visite muchísimos médicos. Gasté en exceso. Tomaba cualquier analgésico que podía y en cantidades grandes. Inyecciones. Hasta que un buen dr. Me dijo que era fibromialgia. Conocer todo lo relacionado con la enfermedad es muy importante. Y el apoyo de tu familia es prioritario. Hace 5 meses estoy tomando crucetillo. Es una frutita diluida en vino jerez. Y adiós dolor!!!! Vivo tranquila. Relajada. Lo recomiendo. Amigas mías ya también estan viviendo sin dolor.

[juannavasroman]

Este hombre es un pozo de sabiduría ....larga vida al doctor 💪

[alejandraalvarezcazares]

Todos los fibromiálgicos presentes 😂. Saludos colegas, propongo que nosotros quienes conocemos lo que es vivir con esto, en días "conmemorativos" de sensibilización y visibilización compartamos en nuestras redes este tipo de videos e información.

Pues como ya varios mencionaron y conocemos perfectamente, aún llevamos un estigma entre nuestra gente cercana que pueden no creer o entender lo que cada día pasamos.

Saludos

[martharosariogarciaburgos]

Yo tube es horrible enfermedad hace unos 10 años gracias a un médico qué me recomendo hacer pesitas todos los dias de 2 libras de pesó cada una tomar baños bien frios en bañera mejor y quedarse el tiempo que aguantes con el agua hasta la nuca hoy estoy feliz Namaste.

[cecylian]

Gracias por compartir sus experiencias!❤
yo apenas empeze hoy a tomar magnésio, potasio ( citrate) y zinc,
Y aceite de coco y omega 3! Estoy soportando el dolor! Y de hecho hoy estuve muy activa en mi jardín con cero dolor! Por tres horas despues limpie mi cocina por dos horas y seguí limpiando los pisos por una hora mas sin dolor! Gracias a Dios!🙏🏼🌱🪴
PD: me prepare un jugo verde por la mañana y cuando quiso regresar el dolor por la noche me preparé otro, y no se a ido del todo pero me siento casi bien!
Jugo verde:
Espinaca
Kale
Pepino
Manzana verde
Un limón
Jengibre
Un poco de miel
Una zanahoria
Un nopal ( si tienes, sino lo puedes omitir)
Apio

Pruebenlo! Se sentiran mejor!🙏🏼bendiciones a todos!❤❤

[teresitarosales]

Me siento tan agotada de salir de una crisis y caer en otra y aveces con todo el animo y duro más tiempo bien es agotadora está enfermadad

[shelitajr]

Lo amo tanto que hasta me comprometo a escuchar cada uno de sus anuncios para que pueda monetizar más 🤓

[yhbyocy]

El peor momento del día es la noche...no se puede dormir, invade la ansiedad, y quienes comparten nuestra vida no lo

[alejandra]

Hola Doc. Primero gracias por compartir tanto!!!
Yo tengo fibromialgia aunque creo que me estoy curando poco a poco. Este es el protocolo que sigo: vitamina D 10, 000 en 2 dosis porque estoy con deficiencia aún, vitamina C 1000 mg, coq10 con pqq, vitamina E, 5htp, gaba para dormir bien, cúrcuma, gingko bilova para mejorar la circulación y sulfato orgánico para mejorar el entumecimiento en las extremidades. He cambiado mi dieta, suele ser hipocalórica, no consumo gluten y evito azúcar, aceites ricos en omega 6, lácteos de vaca, soja. He mejorado muchísimo. Aún luchó con el estreñimiento, pero trato de tomar mucha agua y con el citrato de magnesio en polvo 2 veces al día me ayuda mucho. Quizás a otras personas les de luces de cómo curarse. Lo más importante llenar tu mente de pensamientos agradables y amarnos más. Parte de ese amor, es montar bici 3 a 4 veces a la semana, unos 15 a 20 km. Si hago más, me pasa factura. También hago pesas con mancuernas y abdominales. No hay enfermedad que no se pueda curar! Con un buen médico funcional o integrativo es posible y con fuerza de voluntad. Mi doctor me pidió el examen de alergias alimenticias y dejé por algún tiempo algunos alimentos. Todo este esfuerzo ha valido la pena.

[angelicaarellano]

Muchas Gracias Por hablar de este tema realmente necesitaba de un buen doctor como Usted, muy serio y muy profesional, vivo con fibromialgia Desde hace 15 años tengo 37 ahora, ya no recuerdo lo bien que me sentia.. tener esto es Muy doloroso muy Dificil incomprendido.. en mi caso invisible porque me veo bien y joven hasta mejor que antes pero por dentro destrozada.. tuve casi dos semanas Sin Dormir y fue allí donde empezó todo. Lo que llevo peor es La semsibilidad extrema a frio y calor Tengo gastritis colitis un dolor terrible en espalda y Ardor tan fuerte que me deja Debil al extremo mis periodos son Mortales es desmayante enfrentarlo cada mes, luego pierdes fuerzas pierdes todo depresión ansiedad taquicardias ataques de pánico Una vida muy estresante Y muy dolorosa y Desesperante hay dias terribles y dias malos. Doctor creame esto no es nada facil. Pero en los exámenes todo sale bien Normal. Solo salen inflamaciones en varias partes del cuerpo internamente Todo bien. Pero para Mi uno tiene mil cosas en una.. y es feo sentirse que no encuentras causas y tratamientos tengo cientos de tratamientos y ninguno me llega.. y Al final uno solo vive como pueda.. pero es pésima la calidad.. Solo queda intentar todo y lograr mucho esperanzas para encontrar el camino correcto aun soy joven, Excelente video el mejor he visto Muchos usted fué el único que va al grano directo... Saludos desde Ecuador! 👍👍👍

[monicagomez]

Hola Dr. Muy buena la explicación sobre fibromialgia, lástima que solo nosotros los que la padecemos le damos importancia, yo quisiera que todo el mundo escuchara esto para que x fin alguien nos entienda, yo sufro mas la incomprensión de las personas que viven conmigo, que los dolores que sufro. 😔😖😥

[claudiasoniasanchez]

Cuando me diagnosticaron Fibromialgia decidí dejar de ir a los médicos (me habían recetado medicamentos para epilépticos) y ocuparme de mi propio proceso de sanación. RESPIRACIÓN, aire libre, tierra y camino Chamánico. Cada cuerpo es un GPS y necesitamos aprender a decodificarlo. Se puede lograr calidad de vida, pero es un trabajo de mucho compromiso con uno mismo. Nada ni nadie puede hacerlo por nosotros. Gracias 🙏

[lolialvarezmorales]

Dios mío mientras lo escuchaba Doctor se me fue poniendo la piel de gallina hasta el punto de emocionarme y no poder evitar que cayeran lágrimas por mi rostro...le sigo desde hace unas tres semanas, empecé viendo videos de ayunos intermitentes por sufrir dolor abdominal, distensión, estreñimiento o diarrea, estoy delgada pero con un poco de grasa abdominal no mucha y quería perderla y ha bajado con sus consejos pero llevo casi 20 años así y cada vez peor, ahora me van a hacer pruebas alergias alimticias pero yo estoy desesperada pues me siento agotada, no duermo bien me mandan antidepresivos y para dormir y no mejoro, me duele la nuca los hombros la espalda parte alta y baja en los riñones que rodea costados y abdomen, parte derecha sobre todo, las articulaciones manos rodillas codos tobillos piernas inquietas, dolor estómago, palpitaciones agitadas en el pecho, dolor de cabeza, incluso los ojos, llevo tres años con la menopausia tengo 55 años mido 1'55 peso 50 quilos y llevo mucho sin apetencia sexual con sequedad vaginal y molestias me han diagnosticado atrofia genital y estoy en tratamiento con cremas vaginales pero esto a empeorado mi estado emocional, hasta el punto de tener pensamientos de no querer seguir luchando sin ilusión por vivir...mi mamá falleció hace un año tenía Alzheimer iba a darle de comer y cenar cada día a la residencia pues su estado era estar encamada y así me aseguraba la levantarán en una silla especial que le compramos cada día y con el confinamiento pase mucho estrés de que se marchase sin poder despedirme pero gracias a Dios mis oraciones y se que ella tmb lucho por que fuese así cuando podíamos ir un día a la semana dio fiebre la derivaron hospital y pudimos estar 6 días y 5 noches con ella y estuvo rodeada de sus 8 hijos pero después de toda esa tensión yo empeore de distensión y dolor abdominal, tengo tercer nivel de Reiki y ayudo a muchas personas sobre todo a mi familia pero ahora no tengo fuerzas ni para mí ..con sus videos he cambiado alimentación, ayuno intermitente, complementos alimenticios, vuelta a hacer pesas y abdominales y piernas con mucho esfuerzo pero esperanza gracias a sus videos de disciplina, pero hoy al ver este vídeo me he visto muy reflejada y si es eso lo que padezco?
Vivo siempre muy estresada se me cae el pelo unas frágiles yo que sé...solo se que en todo lo que pueda voy a seguir sus consejos y dejar toda la medicación posible que ya la baje desde el segundo vídeo que vi de usted y me encuentro un poco mejor...le doy mil gracias por compartir su sabiduría y pido disculpa por este texto tan largo pero me siento tan sola he incomprendida que me deje llevar!! Dios le bendiga y de muchos años de vida para poder seguir ayudando a tantisimas personas y he de decirle que de sus videos de hace 3 y 2 años a ahora su aspecto es más atractivo, fuerte, joven, saludable, está verdaderamente lindo!! Un abrazo enorme 🤗🙏🙌❤️✨

[rolandorivas]

Lo que me ha servido a mi :

Melatonina, estiramientos por la mañana y antes de acostarte, cenar muy ligero, eliminar azúcares lo más que puedas, uso de probioticos, algo de meditación, mucha agua y vitamina b.
Organizar tus tareas domésticas y laborales.
Vigilar los cambios de clima, prevenir el uso de fármacos si te sientes estresado o ansioso.
En crisis uso 150 mgs de pregabalina y me funciona muy bien.

[mony]

Es un calvario!!! Dolores todos los dias a todo el cuerpo. Gracias Dr.

[desertrose]

Yo pasé de estar postrada y no poder mover mis manos a ahora hacer hasta ejercicios y una vida bastante normal Descubrí que el calcio para esta enfermedad es terrible Empecé con
Citrato de magnesio
Aceite de hígado de bacalao (concentrado)
Vitamina C y zinc
Vitamina B12 inyectable
Elimine parasitos y empecé a diario
Aceite de coco y aceite de oregano
.. siemore revisar los ingredientes
Poco pan o nada

[victoriaforcenjaraba]

Cada persona es un mundo en la fibromialgia.

[abbyborquez]

Tengo cinco hernias de disco, dos en cervicales y tres en lumbares.
Dolores muy fuertes pero ningún medicamento que me han recetado me lo calma.
Me hicieron análisis por síntomas de los que usted habla y otros más y me diagnosticaron fibromialgia, me enviaron a reumatología pero aún no me llega la cita.
Dolores por las hernias de disco aunado a los dolores por la fibromialgia son indescriptibles y me llena de impotencia que la familia no comprenda la magnitud de mis dolores y lo que hago es ya no hablar con nadie de mi sentir y finjo ante la gente estar perfecta, con una sonrisa pero por dentro sentir que me muero poco a poco.