[SALUD] HABLEMOS DE FIBROMIALGIA Y DIETA KETO | INES TORNABENE

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Te cuento mi experiencia desde que comencé con los primeros sintomas de fibromialgia, la peregrinación de médicos y estudios y como logré reducir los sintomas en un 90% gracias a la dieta keto.

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❤️❤️❤️ Recordá que el objetivo que me propuse es compartir mi experiencia y toda la información que he estudiado, investigado y que sigo investigando día a día sobre alimentación saludable, especialmente sobre alimentación cetogénica, ceto o keto, para todas aquellas personas que por razones de salud la necesitan, para bajar de peso, para bajar la inflamación, porque estén cursando alguna enfermedad (como el cáncer, la fibromialgia, etc) o simplemente porque quieren sentirse y verse mejor.

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Con amor, Inés
Комментарии
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Buen día, a mi me diagnosticaron fibromialgia hace dos años pero con mi doctora vimos que lo he tenido desde mi adolescencia donde en la Niiñes tuve mi evento casatrofico, a parte de eso estoy en mi etapa de perimenopausia por lo que me he negado decir que esta es una enfermedad, gracias por compartir su experiencia créame es un alivio saber que hay personas como usted que hay una esperanza al final del túnel❤️❤️❤️❤️❤️

carolinaaguila
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maravilloso video y muy certero . Gracias

monicamolinero
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Gracias por este video 🌸
Hoy te vi y fue como encontrarme con un medio a través del cual puedo explicarle a mi mamá la importancia de implementar una alimentación adecuada ya que ella está diagnosticada con fibromialgia, transtornos del sueño, hipertensión, tuvo cáncer de mama, y es adicta a los medicamentos (y a las citas médicas).
Yo soy instructora de yoga y para mi este proceso ha sido crucial en mi vida; y empecé a implementar la nutrición cetogénica hace aproximadamente tres a cuatro años, y junto con el yoga, la respiración, y otras prácticas hermosas, he permitido que mi vida hoy se llene sólo de cosas bellas que quiero que mi mamá viva también.
Hablo de nutrición cetogénica porque para mi no es sólo un estilo de alimentación sino que es una forma de autocuidado y de amor, una herramienta poderosa que sólo yo puedo decidir usar para cuidar mi cuerpo físico, mental y emocional, y que los estímulos que yo decida darle a ese cuerpo van a llegar a nutrirme desde los alimentos, los sonidos, las palabras, las sensaciones....
Mi madre sabe de sobra que soy profe de yoga y sabe lo bien que ha hecho a mi vida la nutrición cetogénica, sin embargo no me copia... No le copia a un cambio verdadero. Confío en que viendo tu video lo considere. Aho! 🌈

dianasarmiento
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Mil gracias...me senti que era yo quien estaba hablando, casi 8 años sientiendo esto y aqui seguimos, empezare con la dieta keto, gracias por tus palabras y tu guia.

albertodelacruz
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Recién me diagnosticaron fibromialgia.Yo hace años que sospechaba que lo tenía pero no me enfrentaba a ello.Haata que ha llegado un momento en que los dolores iban a más y a diario. Tengo y soy consciente que tengo que cambiar cosas en mi vida para mejorar. Muchas gracias por compartir ❤

nurianavarro
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Hola saludos desde México me identifico perfectamente hace 3años cambie mi alimentacion y 30kilos menos 😊y luego decido no seguir y volvi a la misma situacion pero ahora con 20 kilos arriba por experimento mientras perdi peso los dolores o sintomas bajaron muchisimo literal muchisimo y ahora que lo volvi a la misma situacion dolores fuertisimos ....pero ya volvimos a comer sano, la alimentacion cetogenica es la mejor alternativa para mi es maravillosas

isabelarodriguez
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🇦🇷🇦🇷🇦🇷 me encantó tu video. Hace casi 2 años que hago dieta cetogénica. Empecé para bajar de peso y mejoré en todo sentido, luego que en 2020, plena pandemia, me hicieron una mastectomía por una segunda vez de cáncer de mama. Muchas gracias!

beapernas
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Así es. Me siento tan identificada. Los médicos parchean, es un verdadero infierno. A pesar de unas contestaciones inadecuadas de los médicos cuando vas a urgencias por un dolor cronificado, con lágrimas me retorcía de dolor. Gracias por compartir tu historia ❤

marialove-beauty
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Gracias… desde el 2014 se me disparó la fibromialgia agresiva, todo lo que dijiste lo viví menos la trombosis, gracias a Dios…mis doctores todavía quieren darme medicamentos que me dopan pero no me mejoran realmente… he mejorado bastante pero debo mejorar más aún… veré más de tus videos y la dieta keto quiero aprender sobre ella. Un abrazo

yamilethcordero
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Yo tengo la misma enfermedad que tenés vos yo estuve dos años o más sin dormir las sábanas me dolía todo el cuerpo la sabana me dolían no me encontraba la solución fui a ver a los mejores médicos y no me encontraron la solución caí en un psiquiatra donde mi problema fue emocional yo tengo problemas emocionales Entonces eso me produce el dolor me medicaron y hoy en día estoy muy bien gracias a Dios hago gimnasia hago dieta cetogénica aguas 1 intermitente Gracias por el video porque tenés razón en todo lo que decís y te mando muchos besitos besitos besitos besitos soy Emilia delaprovinciadebuenosaires ya te mande otra notita más lo explicas muy muy bien te voy a seguir

emiliagoncalves
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Me he identificado. Retonare la alimetscion cetogenica.

dragonsiniesqueletini
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Gracias por compartir tu experiencia hace una semana empecé la dieta cetogenica y escucharte me anima a seguir muy juiciosa ya quiero sentirme mejor

yessipaolabermudez
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Totalmente identificada con los síntomas es asta este año que cambie mí alimentación q me empiezo a sentir mejor.gracias Inés por tu tiempo exelente video 🙏🥑🥑🥑

sandranmontiel
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Muchísimas gracias por su video es alentador, despues que comenzo la dieta cuando vio el beneficios gracias❤

erikacarolinafuentesgonzal
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Hola tengo FIBROMIALGIA hace 9 años y todo lo que dijiste es tan Real y doloroso ahora estoy esperando el diagnóstico de la punción de mi pecho izquierdo y tomo CANNABIS y me ayudo muchísimo me gustaría saber de la dieta ??? Gracias soy de Argentina 🇦🇷🇦🇷

bettyacosta
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🇦🇷🇦🇷🇦🇷 coincido contigo. Somos lo que comemos!

beapernas
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🥑🥑soy Maria una nueva seguidora voy a empezar la dieta keto gracias x explicar tan bien

mariramirez
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Hola Ines. Tengo dx de fibromialgia desde hace aprox. 18a, mi hijo me recomienda la dieta cetogenica. Yo soy médico también. Actualmente muy sintomática por éso estoy aquí, buscando....

elizabethmendez
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Hola. Pero yo tengo u a duda muy grande: por que dicen que dejemos la leche, el queso etc. Y veo que la dieta Keto se come queso normal y otros.. o estoy equivocada?

Butterfly
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Hola, me llamo Amanda me diagnosticaron fibromialgia a los 22 años hace ya 13 años, el gluten fue lo primero que me empezó a sentar mal... Nada me ha ayudado bien, excepto el canabis solo y únicamente en momentos de Crisis, también los antiflamatorias puntualmente pero ya se sabe. Llevo un mes haciendo dieta cetogenica y el agotamiento y las crisis me han mejorado muchísimo, el sueño me ha empeorado aunque ahora lo voy llevando mejor, la perdida de peso tampoco es muy pronunciada... Y noto ciertos dolores de cabeza.... Tengo en parte miedo ha estar haciendo algo mal...😔

amandikar