Как работает ЗАКАЛКА

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни пробовал закаляться, но большинство сдались уже после первых попыток. Зато оставшееся меньшинство – те, кто сделал закаливание регулярной процедурой – могут похвастаться крепким иммунитетом, хорошим здоровьем и физической формой. Эта статья подробнее расскажет вам о пользе закаливания – возможно, это станет для вас мотивацией попробовать его еще раз.


Польза закаливания для сосудов
Рассмотрим процесс на примере традиционной зимней забавы – купания в проруби. Перед тем, как погружаться, человек должен разогреть свой организм, расширить сосуды тела. Для этого можно использовать любой вид разминки: бег, простые физические упражнения и так далее.

[rroquxx]

Борис Васильевич Болотов много писал о том, как опасна для человека может быть потеря тепла, или, по его выражению, потеря витамина Т.
На вашем канале Максим Борисович Болотов тоже предостерегал от бездумного моржевания, упоминая при этом, что Порфирий Корнеевич Иванов отнюдь не был здоровяком.

[Malika]

Вы взяли только имя Болотова, и несёте чушь... Он говорит обратное...по закаливанию. Слышали звон, да не знаете где он.

[vladimirli]

вообще не понимаю... выпускаете сначала ролик о том что закаливание это плохо а теперь утверждаете обратное...

[anechkahata]

Каждому своё - кому-то закалка помогает, кому-то система Болотова. Все зависит от организма, думаю

[dinarabimukhambetova]

Вы же категорически против этого? Противоречие

[xzlxfyc]

Канал! Вы хоть сами себя пересматривайте?)) Сами говорите: "Резкий холод, это стресс, стресс полезен для организма". У вас, извините, кукушка улетела из вашего организма?)) Стресс -- одна из причин негативной мутации клеток организма. Сбой, нарушение морфологии клеток. Аууу!!! Умное здоровье!!! Ты где потерялось?))