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Ejercicios en pareja para quemar grasa en casa. (BLM)
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Una rutina muy práctica y fácil de dominar te presentamos para que te nos unas.
- Plancha (30 a 40 segundos)
- Levantamiento de piernas (15 a 20 reps)
- Pechadas en pareja (12 a 15 reps cada uno)
- Sentadillas (20 a 25 reps)
Recuerda repetir este circuito de 5 a 7 veces**
#BLM #APonerseEnForma
- Plancha (30 a 40 segundos)
- Levantamiento de piernas (15 a 20 reps)
- Pechadas en pareja (12 a 15 reps cada uno)
- Sentadillas (20 a 25 reps)
Recuerda repetir este circuito de 5 a 7 veces**
#BLM #APonerseEnForma
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