Что делать для эффективной работы таза? #лыжи

#лыжи это хоть и простой вид спорта, но со множеством нюансов и сложностей. #коньковыйход очень прогрессивный вид #лыжныхгонок, тут много мелочей и нюансов. Многие #лыжники слышат замечание: "таз находиться сзади", но что с этим делать и зачем его выносить вперёд ни каждый понимает. #техникалыжногохода должна быть достаточно, лёгкой эффективный, инерционный и со своевременным расслаблением. Кто сможет этим овладеть, тот будет получать настоящее удовольствие и хорошие скорости. давайте учиться!

#лыжи #лыжня #лыжняроссии #лыжник #лыжники #коньковыйход

[Skytears]

Чем больше смотрю обучающие ролики, тем меньше понимаю как правильно

[ivpjvrc]

Ну тут явно талант тренера... Так все доходчиво и просто объяснить не каждому дано.... Как говорится во всем известной книге, "я в

[Wolf]

Отличное обучающее видео! Конечно, оно больше для тех, кто уже катается, для улучшения ньюансов техники. Но, лучшего объяснения я не видел! Спасибо Вам огромное!

[sszbtqf]

Шапка отличная, лыжи лучшие, техника профи😉

[epish]

Лыжи это искусство! Спасибо огромное. Костюмчик просто супер)

[MikhailLyulinsky]

Очень хороший разбор. Спасибо большое!

[hzkvqju]

Продолжайте записывать свои мини фильмы, у Вас хорошо получается. Очень доходчиво обьясняете, и демонстрируете. Если Вы тренер, то явно талантливый, которому под силу воспитать своих чемпионов!!!

[Fun_Studio_INC]

Не может быть в таком коротком видео столько полезной информации !🤝👍 Очень круто конечно, спасибо, до такой информации я дошел только смотря зарубежные туториалы по беговым лыжам, а тут все по Русски и доступной форме!

[andreyhahalev]

Да, спасибо, очень ценная информация и самое главное простыми словами и наш он-лайн тренер в этой шапочке огонь просто!!! Браво!!!))

[vrusfup]

Прекрасное объяснение, упражнение. И как раз вовремя под снежок за окном. Будем улучшаться! Снимайте ещё!

[hevmxmt]

Очень понятно и доходчиво 👍🏾 Здорово 👍🏾

[lexusseaman]

Спасибо. Первый вариант - это мой стиль))

[Valerarus]

Ещё раз посмотрел и почитал коменты, отличный урок.

[dmitryglazunov]

Спасибо! Подробно и доходчиво! Буду пробовать.))

[mikhailov]

Супер!!!! Спасибо! Давно так понятно не объясняли!!!

[bob]

Фильм понравился! Не поленился поставить лайк! Показаны и объяснены некоторые технические " мелочи" ( нюансы) , которые другие тренеры не объясняют почему- то. Эти " мелочи" помогают спортсмену быстрее достичь нужного положения тела для правильного скольжения!

[Runner_SMR]

Отличный нюанс разобрали, в этом видео и в видео про разгон стопы. Интуитивно, что-то подобное делал. А тут всё по полочкам, ещё и упражнения! 👍

[alexandertrofimov]

Умница-девочка! Не ожидал ничего такого от канала, просто решил посмотреть. Сейчас могу сказать, что это лучшее на сегодняшний день, что можно найти в сети по технике современных лыжных ходов. Даже среди ресурсов, рассчитанных на более профессиональную аудиторию. Жаль, что сам из другого региона, обязательно бы попросился на тренировку. Браво! Удачи.

[danykokni]

Круто! Спасибо за классное упражнение!!!

[ztuciri]

Четкое об' яснение. Спасибо Лида вам! Понятно и ясно.