Самое полезное растительное масло для салата. Выбрать растительное масло - с пользой для здоровья

У нас у всех есть свои привычки и традиции - и в питании тоже. Иногда - верные, иногда - ошибочные. Мы привыкли использовать подсолнечное масло, а считаем что самое полезное - оливковое). А самым "лечебным" можем считать - какое-нибудь льняное масло или масло с экзотическим названием. На вопрос - какое растительное масло самое полезное для салата - и как выбрать растительное масло - отвечает диетолог и ЗОЖ-евангелист Мария Колповская. И, конечно, приводит ПП рецепт идеального растительного масла для салата.
Бурити (или облепихи) - 5% (можно заменить также на масло черного тмина)
Пшеничных зародышей - 10%
Соевое - 25%
Подсолнечное - 30%
Льняное - 30%

мой канал - "Как есть и не толстеть"

Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):

[WinSWIM.]

Никогда не задумывался о приготовлении масла из разных компонент. Получил что то новенькое!

[interesnoipoznavatelno]

Как раз то, что в наших магазинах есть, спасибо. Веселого Рождества！💁🎄🌺💕💰

[Awaxess.kitchen]

С Рождеством, Мария! Спасибо за информацию!

[lifestylejs]

Привет от друзей интересное и полезное видео с удовольствием послушали спасибо

[Elena_Oboznaya]

Спасибо за Ваши советы о Супер масле из сбора масел !

[ОксанаКлунная-оц]

Спасибо большое!!! Поздравляю С РОЖДЕСТВОМ!!! Желаю Вам Удачи и всего самого наилучшего и доброго!!!🎉🎄🎉🎄🎉🎄

[ВпоискахзолотасВладимиром]

Привет Мария! Прекрасный обзор! С удовольствием вас послушал! Лайк! С наступающим Рождеством!

[Procoptm]

Добрый вечер! Было интересно, спасибо! С наступающим вас Рождеством!

[ВераНадеждаЛюбовьПозитив]

*_ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ обзор полезных масел! С Рождеством, самые искренние поздравления от Настоящих Друзей!_*

[ВалентинаДеревенскиенапевы]

Спасибо за информацию!!!! С Рождеством вас!!

[ОРозеВпрозе]

Здравствуйте, спасибо за полезное видео, вы очень хорошо выглядите и это самое лучшее подтверждение ваших слов!

[ФазендаРепкино]

Здравствуйте, Мария! Как всегда все по делу ) С прошедшими праздниками Вас! здоровья крепкого, удачи и везения в новом году!

[Dvoretskaya_ya]

Здравствуйте! Ну как всегда интересное и полезное видео! Спасибо!

[ГотовимдомаСМаксом]

Я вот пользуюсь оливковым маслом. Как всегда было интересно послушать. Информация очень нужная.

[Едимвкусно]

Добрый вечер! Информация очень полезная, обязательно воспользуюсь! Спасибо!

[SergOMusic]

я покупаю олейну рафинированную, надеюсь, с ней все хорошо🌺💕 спасибо, Мария, что делитесь опытом👍81

[OlgaVer_V]

Приветствую вас очень информативное видео про масло с Рождеством Христовым всех вам Благ!!!+83😊👍🤝

[rybarybakam]

Привет.С Рождеством Христовым!!!Наилучшие пожелания!!!

[Pervydachny]

Хороший обзор масел ! Очень интересно, спасибо !

[АлександрНикулин-де]

Спасибо за интересный обзор и информацию .. .С Новым Годом и Рождеством Христовым!