Что такое правильная медитация?

Сегодня мы поговорим о правильной медитации.

Сейчас очень популярными становятся разные медитативные техники, практики и так далее.

И сейчас набирает обороты все больше и больше именно техника визуализации.

Допустим: вас инструктор ведет голосом, или вы покупаете какие-то видео уроки, или вы делаете какую-то технику медитативную, которая завязана за медитацию, например,
представьте, как вы расслабляетесь, входите в чистый поток ручья, этот ручей омывает каждую часть вашего тела,
смывает с вас все негативные эмоции, все негативные состояния, а может быть даже порчи и проклятия.

Или допустим: представьте, как в вашей груди у вас теплый шар, который растекается теплом по всему вашему телу,
который наполняет вас полностью светом и любовью.

И вопрос в том, что такие техники работают только на верхнем слое вашей психики.

Что происходит?

В этот момент, действительно, у нас есть нейронные связи, которые могут воспроизвести тепло, то есть вы же знаете,
что такое тепло, соответственно ваш мозг начинает подстраиваться под вашу визуализацию, ваша психика действительно начинает испытывать тепло,
может быть даже какую-то радость или любовь.

Потому что вы можете воспроизвести эти состояния.

Подробнее в видео...

Мы в интернете:

#медитация #визуализация #практика

[НадеждаМ-йс]

БЛАГОДАРЮ ВАМ, ЭЛИНОЧКА !!! ОЧЕНЬ ДОСТУПНО И ЁМКО ИНФОРМАТИВНО !!! ВСЁ ПО ПОЛОЧКАМ, ТЕПЕРЬ ЗНАНИЕ В ДЕЙСТВИЕ !!! СУПЕР !!!

[HAMELEON]

Благодарю за видео, я по натуре визуал, и в медитации всегда пользовался визуализацией, но как начал проходить Ваши курсы стал больше наблюдать, ощущать и чувствовать, просто быть в медитации. Это действительно избавляет от надуманных образов и галлюцинаций))

[irynayermakova]

Благодарю, Элина! Очень нужная и полезная информация!

[НатальяЗозуля-ъъ]

Теперь понятно почему раньше занимаясь различными энергетическими практиками (везде присутствовала визуализация, в большей или меньшей степени), не могла себе ответить на вопрос почему все получается только в мелочах, а как только хочешь чего то большего, все ступор и начинается поиск новых практик и инструментов. Занимаюсь у вас уже второй год и получила действительно работающие инструменты. Спасибо огромное вам Элина и вашей команде, очень рада тому, что мои поиски привели меня к вам!

[KP_Belka]

Добрый день! Да, часто после медитации с визуализацией случались нервные срывы и раздражения

[natalya_volkova]

Большое спасибо за видео...как всегда очень полезная информация🕊️

[ТатьянаАлдакимова-уф]

Элина, спасибо за твой тяжелейший труд, за твою любовь и внимание!🌷
Все твои практики работают и приносят свои плоды.

[sanad]

А я в свою очередь очаровался )!!! И
Навизуализировал себе всякого)

[АннаЕдукова-ыи]

Благодарю, Элина! Очень интересно и познавательно! А как правильно "проработать" то состояние, в которое удалось погрузиться и почувствовать внутри?

[НатальяЕрохина-щр]

А что если ты дошёл до такого состояния, что и медитация не нужна: уже закрываешь глаза и там тишина. И в обычное время тоже нет левых мыслей, только диалог сознания с подсознанием (пока они не объединены)

[Алфа]

Здравствуйте, меня очень беспокоит такой вопрос а можно ли с помощью медитаций избавиться от заикания?

[NataliiaDziuba]

Спасибо :) Элина, расскажите, пожалуйста, как Вы представляете мироздание, человека в нем (схематически, как говорится "на пальцах"). Заранее благодарна.

[ratiborvushenevuch]

А проснулся ли я или часть моего мозга во сне или медетации.