Упражнения при синдроме грушевидной мышцы! Александр Печиборщ

Что делать при синдроме грушевидной мышцы? В этом видео мы покажем упражнения для профилактики и лечения синдрома грушевидной мышцы.

📲 Задавайте любые вопросы: Viber/Telegram/Whatsapp [phone]

Рекомендуем посмотреть❗❗❗

#СиндромГрушевиднойМышцы #СедалищныйНерв #Упражнения

[nqojemq]

Большое вам большое за огромную помощь пациентам.

[hvuhmrw]

Сразу хочу выразить мою искреннюю благодарность доктору. Пересмотрела кучу информации и только здесь я получила исчерпывающие ответы на все мои вопросы без воды и отвлеченных рассуждений. Мне грамотно объяснили с чего начать лечение. ❤️

[Tatyana.K]

Доброго здоровья Валентина! С первых слов и до последнего аплодирую 4-мя руками. Согласна при такой адовой боли не возможно сделать ни одного движения из предложенных на этом видео. Не оспариваю их пользу но это только после того как как боль отступит и надолго. Ценю Ваше желание помочь страдающим людям. Обязательно воспользуюсь Вашими рекомендациями. Вам здоровья счастья и благополучия!

[tatyanakh]

Спасибо большое! Пойду лечиться. О результате напишу. Очень благодарна.

[muftlws]

Комплекс понравился . Буду пробовать.Спасибо!

[jnfigkw]

Доктор, спасибо, я так рада, что наконец нашла грамотного доктора, все понятно и грамотно, меня Бог привел к вам, 2г.лечусь, начала делать упражнения.

[frvjoew]

❤Лайк. Но хорошо бы музыку убрать, а громкость речи увеличить. 🐰 удачи в новом году. 🌲👍🙏

[ivancambur]

Спасибо большое, Александр. Только начал разминаться, с первого упражнения, чувствую как расслабляется нога. Думаю кому не помогло, может у вас проблем несколько?

[zabotajul]

Спасибо!!!! Просто огромное человеческое 😊, нога не болит, делаю каждый день.

[ogsdffr]

Отличный ролик! Только со звуком беда (реабилитолога не слышно)

[nqojemq]

Делаю все ваши упражнения . Вы меня возвращайте к жизни. Ещё делаю ваш комплекс после операции по удалению грыжи в поясничном отделе. Доктор пишу вам и наворачиваются слезы, если бы не ваши видео я бы вообще не встала после операции. В больнице никому никто не нужен. Сказали все в ваших руках и закрывают больничный. Огромное вам спасибо.

[lkjdnef]

Я делала упражнения рекомендованы Вами и Вашей коллегой и у меня возникла боль перед окончанием резкая с левой стороны где мышца не беспокоила не мышце в месте где соединяется нога с тазобедренным суставом очень резкая и очень болезненная Что там сдвинулось порвалось натянулось А в ноге где больная мышца после упражнений делала 3 раз боли уходят упражнения помогают) Спасибо)

[luckylady]

Спасибо огромное!
Вопрос по предпоследний упражнению: у меня пятка не касается паховой области, только если рукой надавить, но тогда не получается нормально крутить ногой. Вобщем если касания нет, упражнение бесполезно выполнять как получается?

[jmdpefl]

Благодаря халатности этого недоврача, мой папа сейчас лежит в сырой земле. Печиборщ прикрывал послеоперационный сепсис диагнозом Анемия, а уже в предсмертные дни даже не интересовался папыным самочувствием. Самоуверенный, высокомерный, меркальтильный врач который заботится только о состоянии своего кошелька. Этот человек забрал жизнь у всей нашей семьи. Скорбим...

[AborigenAborigenovich]

Мне помогло упражнение - стоять и вращать в обе стороны вкруговую тазом с выгибом для растяжки постепенно увеличивая амплитуду, НО! что бы боль была терпимая. Плюс глубокий жёсткий проникающий самомассаж для расслабления спазма. Запускайте грубо и сильно внутрь бедра/ягодицы крепкие мужские пальцы- пусть там в глубине пошарят как следует. У меня прошло быстро. Болело долго, пока я докопался до сути, думал, что сустав крякнул. А оказалось мышца. Слава Богу за всё!
PS. Димексид гель тоже хорошо обезболивает, ибо снимает болевой синдром.

[Savoness]

Спасибо за видео. Как часто в день выполнять данные упражнение? У меня сидячий образ жизни, появилась проблема когда встаю с кресла, особенно с кровати когда просыпаешься с утра и мышцы чуток отрафированы за ночь. Сначала пробовал мази+ эластичный бинт, не очень помогало. Щас понял, что только упражнения снимают дискомфорт и то часа на 3-4, когда немного позанимался. Купил тенисный мячик для тригерных точек.

[larisanovikova]

Обязательно буду делать.Болит 20 лет после падения.Тянет мышцы на задней стороне ноги при наклона вперед, при подъёме на возвышенность или горку.

[xdgkjtz]

Спасибо за ролик) именно вчера после недели ковида и укола разболелась видимо эта мышца..

[grqblts]

Можно делать эти упражнения, если оба тазобедренных сустава заменены на эндопротезы и один коленный эндопроьез?

[uvdehsq]

Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность всем причастным к этому видео. Почти год мучаюсь с болью в колене (тянет ногу) + грыжа поясничного отдела. Просмотрев видео сделала все упражнения, честно три дня ели ходила болели все мышцы (значит хорошо их проработала). В итоге колено болит чуть-чуть. Буду делать их и дальше, думаю улучшения не ставят себя ждать) Всем здоровья, мира и добра!