Упражнение для грушевидной мышцы №3 | Растяжка грушевидной мышцы | Перевезенцев Григорий Сергеевич.

На видео демонстрируется упражнение для грушевидной мышцы при грушевидном синдроме в домашних условиях

⚠️Другие видео о спазме грушевидной мышце ⚠️

❗️ Не забудьте подписаться на канал ❗️

🔎 Возможно вы искали: упражнения для расслабления грушевидной, упражнения при грушевидном синдроме, упражнения для грушевидной мышцы в домашних условиях, упражнения для грушевидной мышцы видео, спазм грушевидной мышцы упражнения, упражнения для грушевидной мышцы ягодиц, растяжка грушевидной мышцы, врач спортивной медицины, спортивный врач

#грушевиднаямышца #синдромгрушевидноймышцы #упражнения

[bhshsjq]

Спасибо огромное, доктор!!! Вы спаситель человечества!!!💗

[xjnoyft]

Спа, ибо большое, здоровья вам и благополучия!

[khjlhop]

Много благодаря с радост гледам вашите упражнения и съвети...

[lcoxxic]

Спасибо! Спазм такой силы, что порой еле хожу. Выбрала именно это упражнение, потому что остальные пока не могу), надеюсь я к ним приду. Ещё раз благодарю Вас.

[svzemhf]

Спасибо Самое лёгкое и самое правильное упражнение.

[zfnmnxc]

Благодарю за простое упражнение. А то пациенты бывают разные) 🙏

[NB-noys]

Спасибо огромное .Обязательно буду делать

[olgamarchenko]

Спасибо огромное вам !!
Все три упражнения помогли а особенно тратьте упражнение, буду продолжать делать .
Ещё раз Благодарю 🙏

[malishsaratov-yppg]

Чудо!!!! Как бы не сглазить. Второй день делаю ваши 5 упражнений. Мучаюсь около месяца. К неврологу не попасть
Сегодня к концу дня боли не чувствую. Что будет завтра не знаю. Чудо, чудо. И это чудо делаете вы, доктор. Огромное спасибо.

[lvcelzg]

А если есть грыжа в поясничном отделе позвоночника, это упражнение можно выполнять?

[kumtonh]

Скажите доктор, на кроватке НУГА БЕСТ будет ли правильно делать процедуры.?

[iszstiw]

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, физические нагрузки (бег) могут повлиять на состояние грушевидной мышцы, снять ноющие боли?

[wkybcmp]

Подскажите пожалуйста, можно делать упражнение при грыже поясничного отдела?

[gmkmqcl]

При смещении таза, боль в поясничном отделе появляется, так и должно быть или не верно выполняю упражнение?
Как я поняла, упражнения делаем только на ту сторону, которая болит? Спасибо за упражнения.

[nataly]

предположительно есть ущемление седалищного нерва с левой стороны ( а также наличие патологий на правой ноге- варикоз, проблемы голеностопа), растяжение грушевидной мышцы по системе йога ( стоя на одной ноге, другая согнута в колене) пока ожидаемого результата не дало, рекомендованные вами упражнения для растяжения грушевидной мышцы №1 показало, что с обоих сторон выполнить упражнение не получилось ( т.е. положить горизонтально полу согнутую ногу на колено другой ноги). Значит ли это, что грушевидная мышца укорочена с обоих сторон? Спасибо.

[Alonso_Kinn]

Здравствуйте! А вы блокады делаете, если потребуется?

[mnisqod]

Скажите в сколько в тень можно это делать