СТРАХ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ - КАК ИЗБАВИТЬСЯ? Секреты от Оскара Хартманна.

У многих есть страх перед выступлением. Как его преодолеть?

Есть несколько простых шагов:
1. Поменяйте положение своего тела, измените дыхание: выпрямите плечи, поднимите грудь, сделайте 20 глубоких вдохов. Выдыхайте дольше, чем вдыхаете.
2. Вспомните якори продуктивного состояния. Хотите чувствовать себя успешным - вспомните самый большой свой успех. Хотите чувствовать себя спокойным – вспомните, где вы были самым спокойным. Хотите быть энергичным – вспомните те моменты, которые вызывают у вас энергию.
Не позволяйте своему состоянию быть в случайном месте, которое зависит от обстоятельств. Ваше состояние должно зависеть от того, что вы сами в себе вызвали. Так у вас будет успех в продажах, бизнесе и жизни.

Удачи!

Мои страницы в соцсетях:

Мои бизнесы и филантропия:

#Хартманн #ОскарХартманн #БизнесБлог #Оратор #Предприниматель #Предпринимательство

[garaz]

Привет Оскар. Я Тобой познакомился сегодня ночью на ютюб. Пересмотрел Твои выступления. Хочу выразить своё Уважение к Тебе и Признательность. Я просто удевлён на сколько просто и легко ты делаешь такие удачные проекты.!!! Это огонь. Ты супер Человек. Так держать.👏👏👏💪✊. Ты зарядил меня на миллиард. СПАСИБО🙏❤

[dmitrylunev]

Оскар, спасибо! недавно я открыл для себя способ, как вообще никогда не терять контроль из-за поведения других, и, что самое важное, это ещё с одной стороны показало, как абсолютно объяснимо можно самому себя логично апгрейдить. все просто, я представляю, что каждый человек - это органический искусственный мозг, то есть набор прошивок и программ. Эти прошивки формируются налагаясь на генетику опытом, социальными связями и средой (жак фреско). так вот в каждый момент жизни каждый человек представляет из себя набор таких прошивок и программ, иначе говоря, он тот, что именно на него записали до этого момента. это как компьютер, у него есть железо (тело) и набор программ, которые позволяют ему быть более или менее производительным. и общаясь с каждым человеком сейчас я, получается, беспристрастно смотрю на него как на набор таких программ. и если что-то в нем меня не устраивает, то это не его вина, он есть вариант определённой прошивки, я просто спокойно развожу наши пути.
а самое кайфовое - понимаешь, что ты можешь перепрошиться как тебе угодно. да и ещё железо апргрейдить)

[Roman-gbqz]

Оскар спасибо, снял камень сдуши, несколько лет было ощущение опустошенности и как будто что то потерял.Это именно состояние контроля, без него даже с людьми не интересно общаться.Ты крутой ЛАЙК.

[ПавелВолков-жб]

И спасибо огромное за крутые видео и ценные советы!

[vemsalut]

"Якорная метод" очень эффективен. Страх это нормально, в любом новом деле это естественное состояние. С каждым новым выступлением, страх будет уменьшаться, так как организм будет воспринимать действие, как что то обычное и знакомое.

[kabetov]

Качество роликов все лучше и лучше. =)

[Evgeny_Kaveshnikov]

Полезно, без воды и по делу. Спасибо!

[sergey]

Даже случайная Девушка которая оказалась рядом заинтересовалась и постепенно вникает в эту тему ...