Как перезагрузить мозг за 24 часа

В нашем современном мире мы постоянно подвергаем себя различным источникам мгновенного удовлетворения, таким как социальные сети, видеоигры, алкоголь или порно, поскольку эти действия дают нам один выброс дофамина за другим.

Но может быстро случиться так, что наше потребление выйдет из равновесия, и мы станем зависимыми от одной из этих вещей. Наш мозг не различает хорошее и плохое, он видит только количество дофамина, высвобождаемого при каждом действии.

Это видео здесь, чтобы показать вам преимущества жизни без токсического потребления и способ, как обновить мозг за 24 часа.

00:00 - Вступление
00:59 - Истоки проблемы
02:24 - Почему детокс?
05:00 - Мой экспириенс

Музыка из видео:
____________________
Track: Sunrise and Sunflower by Piki
____________________
Scott Buckley - Terminus is under a Creative Commons (CC BY 3.0) license.
____________________
Music: Ticking Tension by Soundridemusic
____________________
Music: "Puddles" by Stanley Gurvich
____________________

#hardGen #ДОФАМИНДЕТОКС #КАКПЕРЕЗАГРУЗИТЬМОЗГЗА24ЧАСА

[SvetikKolienko-ivgb]

У меня был опыт 11 дней без телефона . Не было возможности зайти в какую-либо соц.сеть. Первые 2 дня было непривычно и чувство, что чего-то не хватает не покидало, своего рода это ломка. После было полегче и даже спокойнее. Я находилась со своими мыслями наслаждалась тем, что наблюдала за всей этой окр.средой. Так как телефона у меня совсем не было, то меня не доставали даже телефонные звонки. Ни кто не знал где я и как я и это своего рода кайф. Появляется желание и ВРЕМЯ читать книги, заняться спортом, саморазвитием. Пересмотрела свою жизнь и сделала выводы, что бы я хотела исправить и что добавить. В общем это довольно прикольно . Попробуйте 😊

[Молотодроч]

Пока не посмотрел на количество подписчиков, даже и мысль не промелькнула, что на твоём канале может быть их менее ста тысяч человек.
Парень, ты молодец! Качество на высоте. Кратко и понятно, без лишней воды.
Краткость - сестра таланта.

[twx]

Что мне нравится в твоём ролике этом. Это что все разложено по полочкам и информация сжата на 6 минут) Вот это реально классно. Я как раз спать хотел. И тут ты попался очень классно что можно получить информацию в емкой форме. Давай ещё видео на какую нибудь тему развития на 6 минут:)

[МишаГриша-чь]

Афигеть, не понимаю ютуб, такое видео можно на целый лям просмотров кинуть. Хороший парень, хорошо смонтирована и рассказано. Так держать, молодец, поставил лайк.

[APN]

Самое лучшее видео что я когда либо видел на подобную тему .!!!))
Удачи тебе 👍✊

[aveg]

Посмотрел ролик и потом посмотрел сколько подписчиков. Честно сказать то я афигел. Контент и подача прям на сотни тысяч подписчиков. Не останавливайся бро. Я буду олдом)

[рентген-тъ]

Раз в полгода я ухожу в лес на 2-3 дня, бывало 7 дней, палатка, немного еды и вода.никаких гаджетов кроме джишок на запястье. вот так расслабляюсь и набираюсь сил и энергии.

[MI_]

Спасибо! Очень полезная информация, и смонтировано круто 👍🏽

[Арабс]

Парень. Чётко, кратко и по делу.
Не останавливайся! ☝️

[---pnje]

Так вышло, что алгоритмы довольно в подходящий момент подкинули мне это видео. Посмотрел с интересом, что-то точно для себя вынес, возможно попробую. Подписываюсь на канал - полажу ещё как нибудь, посмотрю, что здесь ещё есть. Автору желаю успеха в развитии своего детища

[korazuan]

Отличная работа, это однозначно подписка, продолжай в том же духе 👍✊

[groovern]

То-ли из-за того, что я начал очень интересоваться темой развития, то-ли это становится трендом, я надеюсь второе и рад, что так много крутых авторов и видосов, которые поднимаются с колен, мечтая изменить свою жизнь к лучшему.И при этом помогая другим!Красава броу

[kirghuss]

Все чётко, без воды, монтаж и сценарий круть, продолжай радовать своей работой)

[kseniasofronova]

Мы с семьей поехали в Чили к маме мужа, и там я провела месяц без телефона, книг и телевизора. Сначала была ломка, но потом попустило, и я стала слушать пение птиц, ела ягоды, наслаждалась природой, мы ходили по горами и вулканам. После месяца не хотела возвращаться домой и в соц сети. На самом деле круто можно время проводить без телефона и телевизора! Спасибо за видео!

[grandboss]

Нереально крутое видео.
Подача, монтаж, голос, все на высшем уровне. Я думал у вас за миллион подписчиков, что какой то очень популярный канал.
Удачи вам, успехов, всего наилучшего!!!

[АлександрАндреев-щщб]

Оооочень крутой и качественный видеоряд и главное - информация!

[aaronvalzman]

Жесть. Это первое видео на подобную тему, которое мне с моим лютым СДВГ удалось посмотреть целиком. А это только твой дебют...
Больших тебе успехов в творчестве и в управлении дофамином☁️🗝

[lenaprostaya]

Интересно этот канал еще существует? Получила удовольствие о просмотра, все и так ясно, но очень важно что ктото разложил по полочкам, чувства попадают в резонанс с видео. Благодарю автора

[elis]

Качество видео отличное. Лично мне нравится то, что в видео нет воды. Всё ясно и по делу👏👏👏

[dreweswerden]

Молодец! Ты на верном пути, продолжай, вдохновляешь 👍🏻 такие видео всегда своевременны и даже сейчас циклично я проживаю подобное... 🙃