ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΤΗΘΟΥΣ

preview_player
Показать описание
  1. Ergobiology Well-being Solutions
Рекомендации по теме
Πως ανέβασα τα 0:00:54

Πως ανέβασα τα κιλά στις πιέσεις στήθους #benchpress #gym #shorts

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΤΗΘΟΥΣ 0:00:08

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΤΗΘΟΥΣ

Άσκηση για Στήθος 0:00:59

Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους

Η σωστή Τεχνική 0:01:30

Η σωστή Τεχνική για τις ΑΠΑΓΩΓΕΣ ΩΜΩΝ

Σωστή ✅τεχνική στην 0:00:26

Σωστή ✅τεχνική στην άσκηση πλάγιες εκτάσεις με αλτήρες για ώμους...

Ανοίγματα στήθους με 0:00:52

Ανοίγματα στήθους με αλτήρες στον επικλινή πάγκο! (Ιωάννης Μπάκνης)...

Ασκήσεις για Στήθος 0:01:52

Ασκήσεις για Στήθος με Αλτήρες | Πιέσεις Στήθους με Αλτήρες | Ανοίγματα...

Incline Dumbbell Fly 0:00:21

Incline Dumbbell Fly - Upper Chest Exercise / Εκτάσεις Στήθους με Αλτήρες - Άνω Μοίρα Στήθους...

Εκτάσεις στήθους πάτωμα 0:00:36

Εκτάσεις στήθους πάτωμα αλτήρες.

Palmos Γυμναστήριο - 0:01:18

Palmos Γυμναστήριο - Πιέσεις στήθους με αλτήρες.

Το σχοινί δεν 0:00:20

Το σχοινί δεν είναι ιδανικό για τρικέφαλους

Σύνηθες λάθος στις 0:00:32

Σύνηθες λάθος στις εκτάσεις τρικέφαλων - 1' Fitness Tips by Panos Balatsinos...

3 ΤΟΠ ΑΣΚΗΣΕΙΣ 0:00:26

3 ΤΟΠ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΎΤΕΡΟ ΣΤΗΘΟΣ

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΚΥΦΤΑ 0:00:44

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΚΥΦΤΑ

TIP για τις 0:00:18

TIP για τις πλάγιες εκτάσεις ώμων

Ανοίγματα στήθους με 0:00:13

Ανοίγματα στήθους με καλώδια (μια καλύτερη εναλλακτική)...

ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΠΑΝΩ 0:00:11

ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ

TIP για τις 0:00:13

TIP για τις Πλάγιες Εκτάσεις Ώμων στην τροχαλία

ΤΙ ΚΙΛΑ ΚΑΝΩ 0:00:41

ΤΙ ΚΙΛΑ ΚΑΝΩ στις Απαγωγες ΩΜΩΝ!

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΜΕ 0:00:10

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΩΜΩΝ 0:00:08

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΩΜΩΝ

Εκτάσεις τρικέφαλων. Μπροστά 0:00:13

Εκτάσεις τρικέφαλων. Μπροστά η πίσω τα χέρια;🤔 #grshorts #bulking #gym #simplesteps #tricepsworkout...

Προπόνηση ώμοι και 0:00:45

Προπόνηση ώμοι και τρικέφαλα σήμερα !!

Εκτάσεις τρικέφαλων με 0:00:11

Εκτάσεις τρικέφαλων με ίσια πλάτη