filmov
tv
Πως ανέβασα τα κιλά στις πιέσεις στήθους #benchpress #gym #shorts
Показать описание
0:00:54
Πως ανέβασα τα κιλά στις πιέσεις στήθους #benchpress #gym #shorts
0:07:18
Ανέβασε κιλά στον Πάγκο - 4 συμβουλές για ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟ ΣΤΗΘΟΣ!!!...
0:02:49
ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΚΙΛΑ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ; Κανε Αυτό
0:00:27
Πως να αυξήσεις τα κιλά που σηκώνεις στο bench press 💪 Subscribe για περισσότερα tips ✅️...
0:00:30
Χάσε λίπος από την κοιλιά 🔥#shorts #fatloss #homegym
0:02:16
ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΉΣΕΙΣ ΤΟ BENCH PRESS ΣΟΥ (η σωστή τεχνική)
0:02:36
Πώς κατάφερε η Adele να χάσει 45 κιλά. Η πρώην trainer της αποκαλύπτει τη «θαυματουργή» δίαιτα...
0:00:18
400 κιλά πρέσα πόδια
0:01:01
Πως να κανείς PR στον πάγκο !
0:00:18
550 κιλά πόδια πρέσα
0:00:21
5 Μύθοι του Fitness
0:00:59
Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους
0:02:40
Αντελίνα Βαρθακούρη: Αποκάλυψε τον λόγο που πήρε παραπάνω κιλά και πως πήρε την απόφαση να ξεκινήσει...
0:00:36
Ποσά κιλά πιστεύεις ότι κάνει πάγκο; #gymtok #fitness #gym #fyptiktok #howmuch #bench #benchpress...
0:00:40
ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙΣ ΤΑ ΔΙΚΕΦΑΛΑ ΣΟΥ | PARIS NIKOLAOU
0:00:30
Πως να φτιάξεις το σώμα των ονείρων σου 💭 #gym
0:00:09
Δεν ήταν εύκολο να βάλω 15 κιλά μύες, αλλά το πέτυχα σιγά σιγά. :)...
0:00:55
5 λάθη που κάνεις στην προπόνηση χεριών 💪🏾 #teampistol #armsworkout #armsday...
0:00:17
3 μήνες για τον αγώνα... Αυστηρές πιέσεις στήθους με παύση στα 65 κιλά!...
0:00:13
Θέλεις περισσότερη μυϊκή ανάπτυξη #fyptiktok #gym #fitness #tips #gymtok #muscle #hypertrophy...
0:00:44
pr 250 κιλα πρεσσα
0:00:30
Νέο Ρεκόρ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΩΝ Πάγκο *100kg*
0:00:42
🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym
0:09:46
Χάσε Κιλά Τρώγοντας Περισσότερο | Full Day of Eating - Refeed Edition
Комментарии