8 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, чтобы стать лучше и счастливее | сделай это, чтобы измениться в 2022🤍

привет, ребята! в этом видео я хочу поделиться с вами полезными привычками, которые помогут изменить жизнь в 2022!

где меня найти?

//Q&A//

Сколько тебе лет?
-17

На что снимаешь?
-Сanon G7x Mark 2

Где монтируешь видео?
-Adobe Premier Pro / Sony Vegas

COOPERATION:

тайм коды:
00:00 начало
00:23 сейчас самое время!
01:00 1 привычка
01:52 2 привычка
02:28 3 привычка
02:56 4 привычка
04:28 5 привычка
05:29 6 привычка
06:35 7 привычка
07:44 8 привычка
09:07 конец

[НастяМясникова-кс]

Обажаю практику благодарности. Все ходят и жалуются, а я рада что живу на этом свете в благополучной семье, с друзьями и т. д.)))

[alenkaK]

🖇️🖇️🖇️
1. Правило 2-5 минут (выполнение незначительных задач)
2. Массаж лица
3. Осанка
4. Благодарности
5. Комплименты
6. Подкасты
7. Список чувств
8. Перестать жаловаться
❤️❤️❤️

[variel]

*С первых секунд видно, что ты стараешься🥰 Море мотивации снимать новые видео🦋*

[БисерсЛюбой]

Боже мой спасибо большое это мне помогло! А ваша улыбка на протяжении всего видео 😊😊😊

[Кави-цэ]

Ты шикарная ето первое видео которое я у тебя посмотрела и я в восторге, ты такой приятный человек❤

[glitch_o]

Какая очаровательная. От вас идёт такая добрая энергия.. спасибо вам за ролик ^^
Дорогие люди..
Улыбайтесь чаще, ваша улыбка прекрасна. Чтобы кто не говорил, а смотря на улыбающихся людей становится тепло на душе❤

[lesya__ly]

Спасибо большое за такие хорошие советы, буду их соблюдать!Ты лучшая💓
Девочки, у нас всё получиться, не отпускаем руки и идёт вперёд к своей цели🤗

[АнастасияФилатова-чу]

Ты такая невероятная! Одним из желаний на новый 2022 иметь в окружении людей подобных тебе ♥

[КсюшенькаПавлова-щф]

Я вот вроде сейчас просто смотрю видео перед сном, но захотелось замотивировать себя . Очень полезное видео, спасибо за твои старания 🥰😘

[Homeperfume]

Какая ты прекрасная, как будто свет исходит из твоих глаз 😻

[dinaraakhmetova]

Юля, спасибо большое за такие качественные видео и мотивацию! С каждым разом видео становятся лучше и качественнее, приятно смотреть:)

[sopeach]

Вы такая красивая и светлая, вас очень приятно слушать

[Anastasia-xrds]

Спасибо большое, Юля. Ты именно то, что не даёт мне впасть в окончательный поток разочарования в себе. Мне это так необходимо. Я просто хочу хоть с кем-нибудь поделиться тем, что меня волнует в данный момент. Уже на протяжении полгода я ушла в себя и не понимаю, что происходит вокруг. Я не могу нормализовать своё питание. Утром и днём я питаюсь нормально, но вечером не знаю, что происходит. Я ем, я переедаю до физической тяжести. Я хочу здоровое отношение к еде. Мой вес в июле был 50-51 кг при росте 165. Под конец августа буквально за неделю - полторы недели, я набрала 8-9 кг. Всё это время мой вес так и держался. Несмотря на тренировки, даже нормальное питание, мой вес оставался таким же. Это к сожалению приводило меня в какую-то аппатию и разочарование. Я переедала и винила себя. Сейчас мой вес 60 кг также при росте 165 см. Я хочу вернуться в ту форму, которая была у меня летом. Я хочу здоровое отношение к еде, к своему телу. Я время от времени буду записывать сюда что-то. Мне нужна поддержка, я просто запуталась, не знаю, что делать и с чего начать. Спасибо❤

[мистеркубум]

ты такая хорошая, искренняя, сейчас мало таких людей. ты очень много улыбаешься, тебе очень идёт. улыбайся чаще

[goodcat]

Юлія, Ти найкраща, дякую Тобі за натхнення за впевненність та за все! Твої відео піднімають мені настрій !!!

[marusyafm]

Как только увидела твоё видео, сразу включила на фон ( мотивация подъехала ❤️), всегда смотря твои видео я становлюсь лучше !

[NoName-rsfl]

просто меня очень мотивируют твои видео

[Скрытаяличность-пн]

Ты умничка, спасибо тебе большое за советы и привычки ❤

[diashaik]

у вас такая приятная речь!!очень приятно слушать)

[arinazhukovskaya]

Юлия, спасибо большое, вам за эти видео. Когда я смотрю я чуствую такую масштабность, мотивация огроменниийшая. Ты просто молодчина. Я просто не могу описать словами свой восторг и мотивацию.